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0亲爱的朋友们，秋安🍂
最近法国不太太平，学校停课，游行四起。在这期久违的唠嗑播客里，我回顾了最近几个月的三件大事：九月初开学前在瑞士Vipassana中心的冥想与劳作，九月底十月初法国爆发的游行抗议潮，以及我马上出发将要开启的第三次马拉松挑战。
(00:49) 去Vipassana做志愿者：冥想与劳作
(07:58) 法国学生抗议潮：游行，停课，人民大学
(17:26) 第三次马拉松出征：我给自己的准备打几分？
音乐：“Notturno” by Ottorino Respighi
题图：瑞士汝拉山区太阳山（Mont Soleil）的缆车
