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22主播：阿静 雪莲 老鲁 麒羽 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽
我最痛恨的，一是蚊子，二是台阶，人类最伟大的发明，一是电梯，二是空调……所以，能看出来我实在不爱运动，尤其是上山下坡的那些运动，但咱们的阿静则不然，平地上的马拉松跑腻了，进山去跑越野，50公里的越野跑腻了，100公里攀着野长城钻密林的也要染指。
于是各种闻所未闻的越野跑故事听得我等瞠目结舌，什么月黑风高的时候跑进小树林碰到了那啥，那个，那位闭着眼睡着觉关着头灯跑步的队友……在比如在野长城的烽火台里竟然……还是听节目吧，记得调整呼吸，跟上步伐，100公里这就开始，发令枪马上就响，各就各位……！
