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0这一期，我们在大理和唱诵老师小小聊了聊：一个人，究竟要怎样找到真正属于自己的生活？她曾在体制内做记者、编导，后来辞职，辗转丽江、大理、印度，又因为一次次偶然的际遇来到巴厘岛，加入唱诵乐队，一待就是五年。
看起来随性的人生背后，她却是一个极度自律的人：写日记、冥想、唱诵，做年度计划、五年计划。她说，有了清晰的方向以后，人反而可以“松弛且精进”。
我们从唱诵与冥想聊到自由与自律，也聊到一个很重要的问题：
当人生需要做选择时，这个决定究竟来自爱，还是来自恐惧？
也许真正的自由，并不是没有计划、没有约束，而是越来越清楚自己是谁，愿意为什么投入时间，又愿意为怎样的人生承担选择。
这一期，也聊到了她的父母、童年，以及那些影响她一生的教育方式。
“我要做自己真正想做的事，不为任何人打工，为我的热爱打工。”
希望这一期，也能给正在寻找方向、面对选择，或想重新靠近自己的人，一点勇气。
Shownote
02:25｜「找到你的声音」：一堂让家长从拘谨到打开自己的唱诵课
05:34｜唱诵是什么？为什么声音会让人慢慢安静下来
10:35｜冥想，是一个与自己的头脑和解的过程
14:37｜自由与自律：有了规划以后，反而可以松弛且精进
18:52｜第一次遇见唱诵：小众，反而意味着一片还未被发现的空间
27:51｜收入不稳定、未来不确定，怎么继续相信自己选择的路？
30:42｜臣服实验：信任生命之流，但不是躺平
31:15｜一个影响人生的判断：我的选择来自爱，还是来自恐惧？
35:57｜从体制内辞职，到印度、巴厘岛：跟着好奇心一路往前走
43:58｜校长爸爸的“放养式教育”：成绩之外，更重要的是成为自己
49:00｜从12岁写到现在：日记、阅读与创作如何塑造一个人
53:54｜妈妈留给她的一句话：“不要做演员，要做自己的导演”
