这一期《一粒小事儿》，我邀请到一位老朋友——北京电影学院老师易石，一起聊聊他持续近九年的教育研究、纪录片拍摄，以及这些经历如何重新塑造了他对“老师”这个身份的理解。 从非洲基贝拉贫民窟里教孩子跳芭蕾的老师，到印度 Riverside 学校关于同理心、独立思考与多元共处的教育实践，再回到中国高校的一线教学现场，我们聊到教育在不同社会结构中的意义，也不断回到一个最朴素的问题：当老师面对学生时，除了完成教学目标，还能为一个人做些什么？ 这期对谈里，有关于艺术为何重要的讨论，也有关于心理、表达、创作动机、家庭支持与人和人之间真实连接的思考。技术可以提升效率，但教育中最核心的部分，依然无法被替代——那就是把人当人，看见一个具体的人，并陪他去寻找自己的答案。 Shownotes 00:00 从非洲贫民窟说起：当一个地方几乎没有法律、没有秩序，教育还有什么意义？ 01:00 一本新书与一部纪录片：八九年的教育研究，为什么最后变成了社会学与人类学的追问 03:59 从学生变成老师的第一道坎：第一次试讲，3小时内容15分钟讲完 06:36 教学五年后的新问题：学生变了，动机变了，心理状态也变得更复杂了 10:17 教育研究的真正起点：除了共同完成“成功目标”，老师还能为学生做什么 16:24 纪录片如何启动：团队来自学生，资金来自一次意外相遇背后的善意回响 24:38 基贝拉贫民窟的艺术教育：教孩子跳芭蕾的老师，十年里没有培养出飞行员或医生，却“没有一个孩子去犯罪” 46:46 为什么选择印度 Riverside School：同理心、身体感知、真实世界议题与独立思考的教育实验 58:14 从非洲到印度：不同教育场域背后，共同指向的是“人需要被看见、被尊重” 1:17:11 理想教育背后的现实难题：房租、工资、师生比，都是在保护美好时必须面对的具体问题 1:29:38 回到一线教学：面对“有能力没动机”的学生，老师更需要恢复的是他的生命能量 1:45:23 这期对谈最后落下来的答案：教育的第一性原则，也许就是——把人当人

shownotes 00:00 minmin说，沃里屯与其说是创业，不如说是在寻找一种自己真正想要的生活方式 02:46 从“有舍”到“沃里屯”：一个民宿主理人为什么会想去做一个村落社区 05:42 政府邀约、区域判断、滑雪与温泉资源，为什么最后选中了河北赤城 08:16 什么是“认领”模式：不是买房，也不只是租房，而是加入一个社区 10:55 四种户型、5万到10万/年的门槛设计，如何让更多人低成本进入乡村生活 14:01 水电、快递、交通、上下水、法律保障，乡村生活最难的部分怎么被系统性解决 15:22 小酒馆、步道、网球场、木工坊、art space：一个乡村社区能提供怎样的日常 16:29 来这里的人不只为了滑雪，更为了泡汤、看银河、度过一个安静周末 20:12 minmin谈科技与乡村管理：AI、智能化和流程系统，如何让少量团队运转一个村子 21:26 关于养娃：比起标准答案，未来的孩子更需要发现问题、提问题的能力 25:39 邻居串门、共享善意、不同职业的人彼此连接，社区关系如何重新长出来 27:31 回本周期15到20年也能接受，因为比商业回报更重要的，是一种可持续的生活本身

她曾是全职妈妈，也是孩子在一粒艺术学习多年的家长。当她真正走进课程背后，才发现：实景艺术的复杂度、丰富度和专业度，远远超出表面看到的样子。于是，她决定把这套教育方式带到北京丰台。 这一期，我们和加盟校区主理人一起拆解： • 实景艺术课程如何形成差异化壁垒 • 为什么高客单价依然可以被市场接受 • 商场自然流量如何承接并转化 • 总部培训与课程体系如何真正保护加盟校区 当教育理念足够扎实，商业结果只是自然发生。 Shownotes 01:17 “我是六六妈妈，也是"一粒艺术”忠实用户：孩子从2岁半上到6岁，我就成了新校区主理人。” 02:02 “两岁多坐在桌椅画画不合适：小朋友要多看、多听、多摸，无感启蒙很重要。” 02:58 “第一节课是‘声音’主题：不同材质的碰撞、听觉带创作——我一下就爱上了。” 05:13 “我一直在想：为什么西边不开一家？直到你们开放合作，我第一时间联系。” 06:31 “家人担心市场大环境，但我理解：他们没真实看过课程，不会像我一样感同身受。” 08:38 “选址我花了一个月：从北京西边南到北都看，最后敲定丰台商场。” 09:42 “开业前最没底的是招生：第一次创业，我希望这一次就OK。” 10:56 “课程差异化是最重要的：真正做了才知道有多细碎、多复杂、成本多高。” 13:28 “很多路过的家长以为是画画班，但进教室看环创那一刻就被吸引：先试一次再说。” 17:32 “体验课转化关键：家长看孩子出来那一刹那的状态——很多人当场就买单。” 19:00 “团队组建是重中之重：四个老师考核只过两个，我反而更安心——我被‘保护’了。” 27:29 “创业把拖延症治好了：一天要处理80件事，做完一件件很有成就感。”

这一期《一粒小事儿》邀请到 Oliver 妈妈，聊聊她在育儿中最受用的一句话：慢就是快。 当孩子面对规则、重复、学习与困难时，家长到底该“推一把”还是“放一放”？Oliver 对电线、开关等“危险又迷人”的事物充满好奇，妈妈如何在安全与探索之间找到平衡；孩子做数学规律题时没找到贴纸，却靠观察与概括自己画出答案；在攀岩、拼音这些“规则+重复”的学习中，妈妈如何通过沟通、理解、共情与包容，保护孩子的兴趣与天赋，让他在自己的节奏里建立学习力。 我们也聊到珍·古道尔的故事：一个被母亲鼓励过的“与众不同”，如何长成影响世界的一生。希望这期对话，能给每位家长一个温柔但很实用的提醒：少一点控制，多一点引导；给空间，孩子会长出自己的逻辑。 shownotes * 00:00 真实案例：贴纸找不到，孩子自己画出“大象/兔子/猴子”把规律题做完 * 02:50 从“画得像不像”到“思维太清晰”：观察→概括→用符号解决问题 * 03:54 Oliver的“研究生时刻”：沉迷电线/开关/线路的因果变化 * 05:34危险兴趣怎么支持？把“不能碰”变成“安全版本可以玩”（挡住风险+提供替代） * 06:51 进阶方案：电池装置、能亮但不触电——给反馈也给安全 * 07:14 “特别的孩子”是什么：注意力落在细小处、对原因和逻辑极执着 * 08:10 游学现场：老师“好心帮忙”引发反感——先解释原因、再征求同意 * 09:09 两岁多沟通难怎么办：没危险就让他碰壁，允许反复，情绪先过去再讲道理 * 13:10 “慢就是快”的底层逻辑：着急只会制造焦虑，成长不用押注某个年龄节点 * 14:57 面对比较：每个孩子的快慢可能只是“兴趣与投入方向不同” * 27:21 选学校的关键：形式不重要——坐姿躺着都行，只要在接收、不影响别人 * 39:29 本期重点方法：忍住、闭嘴、给空间；以及真·古道尔的故事——鼓励会改变孩子一生

Summer Wayfarer, 全网50万粉博主。她走过尼泊尔、哥伦比亚、古巴... 见过最混乱的城市，也见过最松弛的人类状态。 这期我们不聊攻略，不聊滤镜， 聊的是—— 恐惧从哪里来？ 安全感到底是不是被“教育”出来的？ 一个人，如何在不安全的世界里，长出真正的自信？ 一场关于旅行、直觉、原生家庭、抑郁、教育与“活着”的深度对话。 听完你可能不会立刻想出发，但一定会开始重新理解自己。 Shownotes 00:00 世界上最美的加勒比海滩，上面全是屎 → 文明幻觉第一次被击碎 03:12 她说自己“没有网感”，却成了30万粉博主 → 不迎合，反而被看见 08:05 尼泊尔旅行：为什么混乱反而更有秩序 → 规则之外的人类默契 12:01 直觉，是她一路没被抢的原因 → 危险国家里，真正有用的生存能力 18:40 哥伦比亚：所有人都被抢过，但很少有人受伤 → 恐惧被新闻放大了多少倍？ 25:16 原住民的“公共厕所”，让她重新理解身体 → 现代文明如何制造羞耻感 29:09 为什么我们不敢放屁、不敢上厕所 → 文明社会对人的驯化 34:42 尼泊尔擦鞋老人，比“灵修者”更有修行 → 生命状态是装不出来的 41:18 她发现：贫穷国家的孩子，反而更聪明 → 散养与分享，塑造了什么样的人 47:43 抑郁症不是终点，而是一次重组 → 当规则崩塌，人才能重新活一次

这一期我们把录音搬到了大理 去姜少峰老师家聊“创造力到底从哪儿来”。 他是踢踏舞者、音乐人、手碟艺术家，也是在我们艺术研学里让家长和孩子都“瞬间松下来”的那种老师。 我们从爵士与踢踏的即兴聊起，聊到：为什么“放松”才是流动的前提；为什么孩子天生会表达，却常常被“正确方式”训练成紧张；以及作为父母和老师，如何用环境、空间和引导，把艺术还给“玩儿”。 中间还有一段可以跟着做的超简单“声音练习”——建议戴上耳机，找一个不被打扰的角落，试10秒，你会立刻懂什么叫流动。 shownotes 1. 00:00｜为什么“真正的创造力”，只发生在你放松的时候 2. 01:09｜孩子天生是流动的，是我们把“紧张”一点点灌进去的 3. 03:43｜踢踏舞 × 爵士乐：即兴不是技巧，是一种生活状态 4. 05:33｜音乐不是歌，是你愤怒、开心、爱的时候发出的声音 5. 07:57｜当你既是演员，又是观众，创作就开始发生了 6. 10:08｜“不好意思表达”，其实是情绪被压住太久了 7. 12:54｜技法不是前提，它只是工具，被放错了位置 8. 16:43｜孩子要不要上课？关键不是课，是引导方式 9. 23:10｜紧张成了常态，放松反而变成一种奢侈 10. 35:56｜现场即兴练习：一发声，身体就知道什么叫流动

为什么有些孩子越学体育越害怕？为什么“好好爬”这三个字，比想象中更让孩子困惑？这一期，我邀请了北京Mellow 攀岩馆的创始人——一位真正长期站在墙下、陪孩子面对恐惧的教练。 我们聊孩子如何面对“上不去、下不来”的瞬间；聊自驱力从哪里来；聊如何鼓励，而不是打压；聊为什么攀岩比成绩更能培养孩子面对未知的能力。这不是一节攀岩课，而是一堂关于成长、勇气、自我选择和教育本质的课。适合所有家长、所有教练、所有想重新找回“向上”力量的大人。 shownotes: 00:00 为什么国内“新手进阶路线”这么少？攀岩需求被高门槛困住的现状。 01:10 从学员到创始人：他为什么决定自己开一家攀岩馆？ 02:53 自动保护器到底是什么？一个人也能安全攀爬的入门方式。 04:10 国内攀岩对新手不友好：线路少、难度跳级、体验断层。 05:14 做好服务比追数据更重要：团队培训的扎实，是教育的根。 08:20 为什么很多体育机构“越教越吓人”？打压式与填鸭式的问题。 09:55 孩子卡在墙上：不是催他到顶，而是拆成“这一小步”。 10:25 恐高不是弱点，是正常生理反应——承认恐惧比否定恐惧更重要。 12:59 攀岩是一堂“面对未知”的练习课：下一步永远是不确定的。 14:02 “好好爬”为什么无效？孩子需要的是具体可执行的动作指令。 16:54 家长最关心的问题：10节课能学到什么？答案比你想的更复杂。 22:45 选人比培训更难：一致的教育理念，是训练体系的根基。 27:56 创业三年，他从没后悔：身体很累，但心从不累。

四岁半的瓜子，有一个中国妈妈、一个英国爸爸，还有一面家里自己打孔、自己装岩点的攀岩墙。 这期对谈里，Coco 从“卷到极致的四中学霸”和异国恋的电视电影人，聊到现在的自由职业妈妈：她拼命自驱、丈夫极度松弛，两个人一边磨合，一边把生活过成一场长期的家庭实验。 他们不追名牌、不报一堆班，把钱花在体验和看世界上；爸爸在北京从零开始自学手工、照顾孩子，妈妈在全球各地拍片，再一起决定如何在“不卷”和“要有能力”之间找到平衡。 如果你也在思考：孩子到底需要多少物质、多少计划、多少自由，这期或许能给你一个很不一样的参照系。 Shownotes * 00:00 学霸乖乖女长大了：Coco 自我介绍 & 中英混血家庭的日常画面 * 03:42 从四中“自己卷自己”到决定出国：第一次把人生交给自己做主 * 06:21 一张绿幕演播室照片，让她瞬间确定：电视电影是“那件事” * 09:10 纹身店里遇见未来老公：不是理想型，却是“很善良的人” * 11:49 求婚换签证被拒绝、异国恋一年后，他却突然决定搬到中国 * 13:26 她写详细人生规划，他说“计划永远赶不上变化”——两种世界观的撞击 * 14:56 怀孕零收入的焦虑 vs. 他不断提醒的那句：你要相信自己的直觉 * 16:29 “周末玩 Switch 不算荒废”——为什么松弛的爸爸，反而养出更快乐的孩子 * 19:50 被攀岩馆拒绝四岁以下儿童后，全家一起在客厅造了一面攀岩墙 * 21:22 从小床到收纳柜：爸爸自学木工，和孩子一起把“独立空间”做出来 * 23:25 她在全球跑片场，他在家带娃做家务：如何分工，才能谁都不委屈？ * 31:49 不请阿姨、不把孩子交给老人：为什么他们坚持“父母是主要能量场” * 35:21 没有名牌、衣服大多是别人送的：钱省在物质上，用在旅行和体验上 * 38:48 他们对孩子唯一的“野心”：有能力在任何地方自食其力、感到幸福 * 40:58 从卷到自驱，从焦虑到松弛：Coco 给未来自己和孩子的一点笃定 更多详情，请关注：

节目简介 毛毛是实景艺术最早的一线老师之一，她每天和两岁、三岁的孩子在一起。 这期，她讲述了那些只有老师才看得到的瞬间——孩子哭着分离、抱着树、在泥坑里打滚、在面粉中画圈圈。 我们聊到2–4岁孩子的独立与情绪、作品和自信、家长的焦虑与等待。 【本期嘉宾】 毛毛老师，在一粒艺术从业近4年的资深老师。 Shownotes 00:00 一进教室，孩子抱着那棵树说“好漂亮” 01:17 从小被温柔对待的人，也会成为温柔的老师 05:21 外公画他的壁画，我画我的涂鸦——没人教我 10:32 教2岁要“应变”，教4岁要“逻辑”，每个阶段都不同 12:07 两岁孩子的第一堂独立课：从哭到能分离 14:34 孩子的热情是天生的，他们的爱直接又纯粹 16:26 “毛毛老师，你这棵树是从森林搬来的吗？” 18:27 一堂蓝色课，让孩子第一次纠正大人：“颜色不一样” 20:20 家长蹲下身听孩子讲故事，是教育最美的瞬间 25:25 三岁孩子不可能涂得那么满，那是被教出来的“完美” 29:01 一团乱线，是他的暴风雨，也是创造的开始 35:54 泥巴、面粉、混乱与秩序——无用之用，才是教育 45:49 孩子能说“这是我画的兔子”，自信就在那一刻诞生 【了解更多信息】

这期，我们请到“一粒艺术”的学生家长——一位全职奶爸&瑜伽老师。他把“观察者”作为育儿与自我修行的底层姿态：与双胞胎在雨中玩水、在沙与水的教室里自由探索；在边界与安全感之间，给出耐心与尊重。他批判模板化教学，认同“真实环境即灵感源”，也分享了自己从公务员转向瑜伽、在婚姻与养育中不断“看见自己”的过程。 Shownotes 00:00 为什么邀请他｜在教室里最安定的一位父亲 01:03 双胞胎的爸爸｜全职奶爸与瑜伽老师的日常 03:11 洗手池边的画面｜孩子的独立与安全感 04:09 具身认知的育儿方式｜少讲道理，多给身体经验 04:23 在雨里玩水｜让孩子自己摸到“边界”的自由 05:15 从农村童年到自然底色｜生命力的延续 06:50 真正的保护｜屏蔽外界的评判，而不是自然 10:53 孩子是老师｜父亲的观察者视角 12:15 从公务员到瑜伽师｜一次不在逻辑线上的转身 18:46 婚姻与养育｜重新面对自我与亲密关系 25:08 沙与水的教室｜让自然重新进入教育空间 32:10 0–6岁语言环境｜别让“不要”“不可以”主导成长 43:19 一粒的理念｜每个孩子都是那颗有颜色的米粒

节目简介 五岁半的孩子如何从“不会画、会哭鼻子”到大胆完成恐龙作品？本期和一线老师小雪聊聊：自由创作的“边界”、如何把观察变成方法、孩子在材料课（金属/布/玻璃）中的恐惧与跨越，以及家长如何成为“翻译官”。当我们耐心陪伴、尊重孩子的感受与节奏，艺术教育就会在一次次尝试与小失败里，悄悄长出自信、习惯与创造力。 Shownotes * 06:14｜自由≠放任：通过环节设计把“自由”放在可控边界内 * 15:21｜观察方法论：放慢速度，“看一眼画一笔”“慢慢小动物” * 08:12｜家长=翻译官：用过程语言向家长传递孩子的状态与变化 * 12:04｜个案A：从情绪起伏到专注创作，材料解决方案让“海草立起来” * 20:42｜个案B：从“不会画”到主动讲方法，高度专注完成复杂对象 * 23:53｜课程结构：30%平面 × 70%立体/半立体，拓宽表达与感知通道 * 26:05｜能力体验：剪刀“小胜利”，不替代+示范+坚持带来自信 * 28:28｜材料三部曲：金属→布→玻璃，分层暴露逐步拆解恐惧 * 33:20｜放松即打开：把课当成“玩”，先达成“放松”这一课堂目标 * 39:11｜教育结论：耐心与时间累积，逐步生长出习惯、自信与创造力 了解更多：

孩子的创造力，不是“教会”的，而是被看见与守护的。 本期对谈：从“画得像不像”的模板化课堂，到把树枝、鸡蛋、纹理和真实材料搬进教室的实景艺术教育；从“不会下笔”的焦虑，到在开放式提问与真实体验中重建观察力、表达力与勇气。我们也聊到家庭氛围如何影响孩子的独立与自信，以及为什么艺术教育的长期价值在于思维方式而非短期技法。 Shownotes 00:00｜模板化“春天”：为什么孩子的创造力被教没 03:00｜创造力本来就有，只是被框架限制了 06:32｜3米的经历：从商学院到艺术教育 08:48｜试听课见闻：孩子在课堂里“眼神发呆” 13:16｜实景艺术教育：把树叶、花和小鸡带进教室 19:43｜独立上课的意义：家长状态会影响孩子 22:18｜五岁孩子不敢下笔：鼓励下的转变 26:47｜敲碎玻璃：材料课里勇气的养成 31:44｜艺术教育价值：思维与勇气，而非技法 48:34｜家长的角色：用耳朵听作品，不要比较

在这期节目里，我们邀请了【一粒艺术】的第一位合作校区主理人。她曾是孩子的家长，也是一位不断寻找价值认同的女性。从走进“没有课桌的教室”的那一刻，到果断决定加盟，再到5个月完成选址、装修、招聘与开业，她分享了作为母亲的教育选择、创业的执行力，以及开业后家长和孩子们带来的惊喜反馈。开启一场“见自己”的旅程。 Show Notes * 00:00 开场与来宾介绍：第一家加盟主理人 & 三年老会员家长 * 00:19 最早上课时间回溯（2022年9月） * 00:23 – 01:24 主理人艺术求学经历：少年宫→川美→国美→央美 * 01:24 – 01:54 5个月完成从接洽到开业：选址/合同/设计/招聘/培训全流程 * 02:06 – 03:52 作为母亲的教育选择：反“大家长式”与“种子—土壤”隐喻 * 04:10 – 05:05 孩子从谨慎到主动“要上课”的变化； * 05:05 – 07:40 多元职业尝试与价值认同的寻找：广告、设计、淘宝、瑜伽、HR、博主、催眠师、全职妈妈 * 07:40 – 08:39 去年年底“被击中”的瞬间：看到加盟信息→立即联系→立即执行 * 08:39 – 11:24 “不纠结数字”的性格与执行力：把注意力放在落地；其中选址是最长的环节 * 11:24 – 14:53 选址故事：放弃有风险的A位→扫街对比“社区店 vs 商场”→最终敲定并签约 * 14:53 – 16:51 “没有困难，只有兴奋”：把问题当收获、把流程当日常 * 16:51 – 19:43 培训转变：从抗拒到能独立做课程与销售；“理论—实践的体感差” * 19:43 – 22:58 与总部协作体验：标准化支持 + 自身性格→高效推进，过程“丝滑” * 23:08 – 29:39 家长被“无课桌的教室”打动：空间即教材；课堂氛围传染快乐 25:20 – 27:40 “海淀妈妈”案例：从“结果导向”到“能力与表达”视角的转变 * 29:39 – 32:21 校区开业后的感受与愿景：触达更多家庭、别被距离阻隔自由成长契机 主播介绍： 【一粒艺术】创始人：三米，教育观察者，播客《一粒小事儿》发起人。关注儿童自由成长与表达力，用艺术与真实场景为孩子们创造探索的空间。在这里与家长、教育者、创业伙伴对话，分享关于教育、成长与生活，更重要的是关于生命力的思考。 小红书：@一粒艺术 @一粒三米