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0艺术对于曾经的我们来说，是一个陌生且遥远的名词。
我们不认为自己有艺术天赋，我们觉得自己在忙碌的生活中没有多余的时间和精力留给艺术，无论是去创造，还是去欣赏。
然而我们渐渐发现，艺术无处不在。生活本身就是艺术。我们也无不例外的享受艺术给我们带来的美好感受，无论是沉浸式的逛美术馆，还是在家做饭时想要将食物好好摆盘，又或是看到一个精美的物品想要拥有的瞬间。都是我们与艺术交汇的时刻。
我们所向往的自由，正是艺术能给予我们的，那种不设限的表达。
这期节目，我们邀请大家和我们一起重新借由艺术，探索大脑的边界，重新思考艺术在我们生活中的份量。让忙碌不堪的大脑停下来，腾出空间，看见这个世界，看见艺术带给我们的喜悦和奇妙体验。
关于书籍
Rick Rubin的《创意行为：存在即答案》（The Creative Act: A Way of Being）并非一本技巧性的创作指南，而是一本探讨如何观察生活与自我连接的哲理之书。
创作是一种生活方式，而非职业： 每个人都是创作者，创作的核心不是最终的产物或技能，而是你感知与对待世界的方式。
成为接收信息的容器： 灵感并非凭空产生，而是随时存在于周遭；创作者的任务是静下心来，保持开放与敏锐，去接收并翻译这些信号。
放下执念与批判： 阻碍创作的最大敌人是自我怀疑和对结果的执念。真正的创作要求我们接纳不完美，享受过程本身。
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