vol.23 那些藏在父性创伤里的性格烙印玮伟道来 | 成长的千问

vol.23 那些藏在父性创伤里的性格烙印

44分钟 ·
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  • 【本期内容导览】

这一期,聊聊父性创伤。用创伤这个词,实在是因为找不到合适的词。

本质上,这些“创伤” 都是我们去探索自己未整合的部分的入口而已。

我和先生,有不一样的父亲。也因此塑造了不同的父亲和我们互动的模式。他的父亲温和接纳,我的父亲是典型的中国式父亲,严厉苛刻,不苟言笑。

如何从父亲留给我们的印痕中,深入探索自我的生命。

这期播客,心流流淌出的内容,希望对你有一些启发。

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  • 【关于我们】

《玮伟道来|成长的千问》一个问题,两个视角,无限可能。

每期围绕一个人生成长中的真实困惑,展开一场有温度、有深度的对话。
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  • 【时间轴】

01:18 什么是父性创伤?

01:52何为父性功能?

02:31中国式父亲画像

03:56藏在和父亲关系里的隐形内耗

04:23述情障碍与情感隔离

09:26父性创伤的典型特征

10:03关于慕强

14:21习惯性压抑情绪

21:13被刻意回避的冲突

27:18人为什么会惧怕犯错?

28:37创伤不等于恶意伤害

29:33有父亲≠父性功能健全

32:51反复内耗的根源

34:54如何学会自我承接?

37:44把自己重新养育一遍

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📚【关于我】孔玮老师

  • 英语语言文学副教授| 20年教龄

  • 10年讲授经典书籍精读课程

  • 全网300 万粉教育博主

  • 2018年新浪微博十大风范教育大 V

  • 2025年新浪微博V+影响力创作者

  • 2025年新浪微博V+翘楚创作者

  • 2016年中南大学校级“三十佳”教师

  • 2016年中南大学外国语学院优秀教师

  • 前新东方教育科技集团优秀教师

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感觉姐姐说的大部分父性创伤都有呀,特别害怕冲突,还特别怕强势的人,比较凶比较大声的人说话吵架我都不想沟通,想逃~包括爱人这样的时候,就唤起了内心害怕的小孩
猫鹿鹿:是的~守护好内心小小的自己
HD841416d
HD841416d
5天前
我也有创伤 然后小学还经历了校园暴力 跟家人说家人不管 自己的父亲也是 严厉、强势、 大男子主义 觉得是孩子就必须听他的,有很多敢怒不敢言的压抑没有能得到表达,现在逐渐看见小时候的一些创伤
现在的我真的就是不会念家 想脱离 自己长大净化 尽量不让童年的影响现在的我
HD841416d:我一直在探寻自己 真实的自己
姐姐说的也让我看见自己的父亲,严厉、强势、赌博…… ,父亲觉得是孩子就必须听他的,小时候哭都不被允许,有很多敢怒不敢言的压抑没有能得到表达,现在逐渐看见小时候的一些创伤。
猫鹿鹿:看见即疗愈,去看见,去感受。
修行的小虾米:谢谢鹿鹿\( ̄︶ ̄)/
HD321092s
HD321092s
2026.10.28
39:19 42:07 42:06 看到这个标题,还有前面讨论的内容,感受到的是父亲带给我们的创伤、痛苦,以及对于我们处理问题、创伤后的反应的塑造,它让我们逃避冲突,好像永远在迁就别人,不敢向别人自己的情绪、不满,像是一个和事佬,一直在说:没关系、没事。因为小时候自己的情绪就没有被接住,所以学会了内敛自己的情绪,不向别人发泄出来,以此来避免冲突。改正的第一步是看见,看见自己曾经的创伤、委屈,允许它存在,接纳自己,在情绪上接住自己,终于有一天,一定会懂得表达自己的感受。
但是听到最后,耳边响起父亲这首歌。父爱如山,他好像就是那么沉默、厚重,似乎不像母爱那么温暖,如沐春风。但父亲是爱我们的,也在我们成长中,一直在支持我们,父亲也是第一次当父亲,可能这个世界也并没有温柔待他,他在最开始也没有学会爱人,但我们在长大,父母也在学着以我们能接受的方式,爱着我们。
最后,希望听播客的每一位朋友,都能够看见自己的创伤,接受它,疗愈他,好好爱自己,也好好爱家人、爱身边的人。
猫鹿鹿:爱自己,也爱身边人。
姐姐说的创伤我也有,不过不是父系创伤,是母系创伤,我家里三代都是女强男弱,从外婆那一代到我妈我姐,三代都是强势的,我妈过得不好要找个出气的老大不敢说老小舍不得说,我就是那个受气的。我爸给我的创伤是他喜欢成绩好听话的孩子,而我有主见成绩不好,他觉得我跟他对着干丢他的脸,他做的好的一点是我妈打我骂我他会维护我,以至于我没有厌男,但长大依旧是吸渣体,会讨好朋友吸渣男。现在长大了,到30岁才慢慢有主体意识,不去讨好人,勇于和人发生冲突,删朋友的微信。经历了社会的毒打后的我,发现人弱就是会被欺负,我相信人总会通过自己的努力慢慢摆脱掉童年和人相处的模式,学习甄嬛的生存法则,努力让自己变强,赚钱变美,过好自己的日子。
孔玮老师
:
很棒,会越来越好的哦
秦星沄
秦星沄
2026.10.26
感恩孔玮老师和博伟老师如此精彩又精准的表达,也让我感受到了我成长中父亲的创伤,渴望父亲认认真真的认可,曾经也非常害怕冲突,无法表达内心真实的感受,跟随着孔玮老师的眼泪,我也哭了,释放了,感觉还未释放完,需要继续观想做功课。

把潜意识层面的东西调动到意识层面,真正把命运的主动权拿回来,而非被无意识带着跑。
孔玮老师
:
谢谢星沄,可以跟着播客最后讲到的方法,尝试疗愈自己,和自己对话。
芬霏溢彩
芬霏溢彩
2026.10.26
这一期的节目建议都听听,这是对深层意识非常好的剖析,有一些人明明知道哪里不好,但是就不知道为什么不好。
像我和我老公就是这样,在小的时候有很多不能被看见、打压、痛苦的经历到现在己经成为别人的父母了,还是会以小时候被对待过的模式方式对待自己的小孩,明明是不喜欢这样的,不想要这样的,但还是会不自觉的用我们小时候被伤害过的模式去表达,去伤害下一代。
对于创伤,现在能看见,能表达,有能力了就疗愈创伤,慢慢地去练习每一个以前被冷落被忽视被伤害的每一个瞬间!
感恩遇见你们ദ്ദി˶•̀֊•́)✧
孔玮老师
:
看到就是疗愈的开始❤️
迎新_cS4X
迎新_cS4X
2026.10.26
真羡慕你俩:)
一上来听到那些被父亲的呵护宠爱温馨陪伴~眼泪就下来了。再听到女主播的,这不就是自己一样一样的吗,那种小心翼翼想靠近又不敢心中的恐惧~这么多年来对爱对被认可看见的渴望!跟着一起😭 我想也是一种疗愈吧!感谢有你们🙏
孔玮老师
:
谢谢你的支持❤️我们会给大家带来更多的内容,感谢关注🙏🏻
迎新_cS4X
迎新_cS4X
2026.10.26
发现自己也比以前勇敢多了:)