25
0职场拉扯、中年危机、生完孩子的头两年、或者只是某个加完班的深夜——很多时候不是生活塌了，而是那个"我挺好的"的感觉，悄悄不见了。你明明什么都没做错，却总是陷入一种无意义的焦虑、压抑、闷闷不乐中。我们急需找到一种稳定的价值体系，让自己在不确定中保持一种好状态。
PART 1：我们为什么把价值感外包给了工作
00:03:24 工作为你带来了多少价值感？你有多认同“好工作=好人生，收入=人的估值”？
00:14:56 你有没有过被工作、或者被外界评价刺痛的时候？为什么那个时候让你怀疑了自己的价值？
PART 2：价值感从何而来
00:32:00 在你看来，可以有哪些纬度来评价一个人的价值？
00:36:45 你觉得哪些因素影响了你的自我价值感？
PART 3：谈价值感，是不是太悬浮
00:46:20 你觉得什么时候应该追求自我价值感？“价值感”是不是一种中产特权？
00:52:40 有人说“价值感”这种东西太过阳春白雪、空中楼阁，你觉得它是人的底层需求还是锦上添花？
PART 4
00:58:00 普通人该怎么重建价值感？
《悉达多》中这样描述他如何认识并接纳“自我”：
“所谓的我，就是过去一切体验的总和，我是我接触过的人，触碰过的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦等等，所有的一切才成为此刻的我，少一点都不是我。”
在重建自我价值感的路上，我们终将领悟：没有那个"更好的自己"，从来只有"更真实的自己"。
这里是《离地半米》，感谢大家的收听，我们下期见。
