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累计减肥100斤，我和良子有一拼啊！减肥路上的那些“欲说还休”，没有人比我懂！我们胖子减肥的一生之敌，分别是：上班、赚钱和负面情绪。
聊减肥先聊脱发，掉秤可以，掉头发真不行。妙界 T6 雾化头皮按摩梳，一把梳子同时干了三件事：照红光、喷精油、按摩头皮。
🔴 红光护发：9 颗 655nm 聚能圆环红光，纯度 99.9%，往头上一梳就是给头皮做光疗 spa，调节水油平衡，头皮不容易出油了。
💧 雾化精油：6ml 精油仓，三档调节，把精油（或者米诺地尔）雾化成小分子，边梳边吸收，比手动抹均匀还不脏手，我用了半个月发质真的有变好。
💆 按摩放松：60 根梳齿 360 度仿人手抓揉，三档力度可调。睡前按十分钟，助眠效果一绝；压力大的时候按一按，脑瓜子都松快了，相当于在家做头疗。
🚿 随时能用：IPX6 防水，洗澡的时候都能梳；300g 揣包里就走，满电用一周，还送防尘罩。
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【时间线】
00:20 什么大胃王、吃播在我面前都是弟弟，我甚至能共情良子
08:00 我与“邪修”减肥法不共戴天
14:30 我怀疑我上辈子是条鬣狗，减脂餐我轻松吃2000卡
18:00 不减肥真不行了的那些时刻
21:30 减肥的第一步其实是调节情绪
25:00 魔芋邪修，想说爱你好难
30:30 油炸串串凭什么不能当减肥下午茶
36:30 高热量食物的心魔
42:30 减肥的一生之敌根本不是自制力，是上班、是赚钱、是痛苦
46:00 胖了几十年的我，原来是个隐藏的运动健将。
54:00 体重只是一个数字，记录的是当下的情绪、心态和人生境遇
【两个主播】
【本期配乐】
Piano in Space-LEXMusic
Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos
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