Vol.42｜我拒绝了别人的请求，却又觉得自己的拒绝错了

拒绝以后，

心中出现的内疚和不安，会让你怀疑：

是不是我太不近人情了？

我要是刚才答应就好了。

甚至会觉得，

他们现在的困难，是我的拒绝造成的。

因为你很容易把别人的请求接得太重。

于是一个普通请求，

在你这里慢慢变成了一道道德考题：

我是不是一个足够好的人？

可是——

你并没有创造那个困难，

你只是没有接手它而已。

沉浸认知作品｜内耗系列 10

编辑整理自与ChatGPT的对话

向内看，穿过正确答案。

向光走，长出你的世界。