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0你今年多少岁？你的身体又多少岁？这两个数字可能差得很远。你我应该都见过不少二三十岁的人，身体比六十岁的还不如。我们活在物质最丰盛、医学最发达、健身房最多的时代，反而面临亚健康状态。
我们对自己的手机、车、房子都很讲究，但唯独对身体这套免费送、唯一不可更换的硬件，反而没那么讲究。
【时间轴】
00:10 作为物质最丰盛的一代，身体却？
07:15 身体看短板，不看长板
09:50 出厂缺陷
22:52 吃错了
29:55 不要做身体的差评师，要做它的运维工程师
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