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28本期概要：
本期节目为岳下 x Sea to Summit特别节目，我们推出《山海课堂》第六期，邀请到了国内重装超长距离徒步的代表性人物——飞鸟（小红书：@绕树的飞鸟）。他刚与搭档小岩历时近半年，完成了大喜马拉雅线路尼泊尔高路1600公里的重装徒步。
在本期节目中，飞鸟老师带我们走进被称为“地球终极走廊”的大喜马拉雅线，途径8座8000米级雪山，分享了由东向西跨越雪山、人文与荒野的壮丽景观，也聊到了高山冰川快速退化的切肤之痛、与当地村民温暖真挚的交互，并深入拆解了他的60斤装备系统与户外安全哲学。
欢迎大家关注Sea to Summit微信公众号获取更多装备信息，也欢迎关注飞鸟老师的社交媒体账号@绕树的飞鸟。
本期时间轴：
00:01:05 超长距离重装徒步代表人——飞鸟老师介绍
00:05:30 Sea to Summit 山海课堂第六期合作背景介绍
00:09:15 飞鸟分享塔克拉玛干沙漠、藏东南等千公里重装徒步履历
00:14:00 解密“地球终极走廊”：4500公里环线与尼泊尔高路段1600公里
00:18:30 路线行程与季节规划：3月至8月由东向西途径雪山区、人文区与荒野区
00:23:00 途中的许可手续危机：因漏办边境限制区许可证被扣押护照，历经20多天协调解决与路线微调
00:28:15 荒野生存与补给挑战：60斤重装背负、一个月未见一滴油的食物匮乏以及连续48小时暴雨等自然灾害
00:33:00 高山环境下的健康防线：饮食污染引发的严重腹泻与高山自救用药，以及中部雨林一天抓上百只的“蚂蝗噩梦”
00:38:40 沿途的人文温情与感动：90%以上的友好村民，不收钱送李子的70岁老爷爷，14岁尼泊尔女孩的中国梦
00:43:20 途中的同行者与气候反思：偶遇考察冰川退化的法国人类学家，亲眼见证高山冰川快速消融与气候变化
00:48:00 极致自然与宗教融合：跟随雪豹脚印探路5公里、见证6种颜色的绿绒篙
00:53:15 Sea to Summit 装备课堂：拆解60斤背包，基础重装、十多斤相机电池与高效炉具等
00:58:30 尼泊尔徒步实操建议：ABC、朗塘、EBC、ACT进阶顺序与路线规划指南
01:03:50 未来环球长线徒步计划：中东、欧洲、美洲
