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《小城良方》里面有一段对话：
一个年轻医生，从大城市回到老家，在基层医院工作，他看不上那儿的一切，有一天他跟院长聊天，聊到一个老太太，身上只剩一千多块钱，连病都看不起。
他说，那我比她还穷，我身上只有几百块钱。
院长反问他：你穷什么？你年轻，你有才华，你有时间，你非常富有。
我听到这句话的时候，愣了一下；
因为我发现，我衡量自己富不富有的那把尺子，一直只有一把银行卡里的数字。
可是你想想，一个人有时间、有健康、有重新开始的能力、有爱他的人、有自己热爱的事，他到底算不算富有？
反过来，有些人赚了很多钱，却没时间花、没精力享受，在一个普通的下午都开心不起来。他真的拥有他以为的财富吗？
今天这期，我不打算劝你知足。我自己到现在依然很想赚钱，很想把事业做得更大。
但这两年我越来越确定一件事：我们越来越擅长计算自己拥有多少钱，却越来越不擅长感知自己已经拥有了什么。
所以今天想跟你聊的，是后面这半句。
如果你最近总觉得日子过得还行、但心里空了一块，那这期可能就是给你的
01:38 电视剧里那句「你非常富有」
一句话让我放下了只算钱的尺子
05:40 没钱和不富有，不是一回事
穷是真实限制，但感受不到富有是另一件事
15:23 欲望是跟自己签的一份协议
在得到它之前，我选择承受某种不满足
23:52 从伦敦买包，到为跑步飞去远方
钱没变，花钱想换回来的东西变了
36:28 三种时间，和被我自己优化掉的生活
连休息都想有产出，是效率的反噬
50:12 北马跑崩那天，跑步还值不值
如果快乐只来自刷新纪录，退步怎么办
62:07 女儿不想比赛，我重新理解她的选择权
认真爱一个人，允许她过不一样的人生
71:37 四个练习，重新盘点你的资产
身体、时间、能力、关系、体验
79:19 今晚写三样你已经拥有的
不用发朋友圈，写给自己看
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