临时插播：你的损伤没确诊前，视频跟练还是先缓缓吧

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听友群分享了一个播放量很高的关于肩袖损伤的自我评估诊断以及康复训练的内容。

我觉得这是一个很不错的宣教视频。

但是对应到具体的临床诊断，个体的差异性是特别大的，大家千万还是要谨慎。