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0【适合谁】
总觉得缺安全感、工作找不到意义、想从身体入手了解自己的人
【本期嘉宾 - 崔崔】
一名软件工程师，对新技术、商业和投资充满好奇，也喜欢音乐与旅行。他习惯追问事物的原理，爱聊自由，也关心具体的生活。
【关于我 - 兰婷】
正念老师·身心整合教练·创作者教练，兰婷｜身心授课时数400+，教练时数300+｜伴你身心自由
【内容】
01:27 脉轮是什么？为什么能从身体看自己？
02:53 七个脉轮全打开是什么状态？他的数据为什么说“非常好”？
04:27 海底轮不活跃的人，身体和生活里会缺什么？
05:20 自信、力量、边界感，原来都跟太阳轮有关？
06:52 喉轮不只是“会说话”，而是能不能表达真实的自己
09:55 看到自己海底轮不活跃，第一反应是“蛮认同”
10:02 “帮有钱人更有钱，自己没什么安全感”——这句话背后是什么？
11:48 这种不安全感，是换工作才有，还是之前就有？
12:15 意义感来自顶轮，产品体验来自生殖轮，那安全感呢？
13:10 没有得到认同，就缺乏归属感——安全感到底从哪来？
14:49 听他讲述时，我的腹部开始收紧，身体在传递什么？
15:22 一个人对着摄像头卡壳，面对真人却很正常，差别在哪？
16:15 翘着二郎腿、大腿不放松、腋下出汗——身体在说什么？
17:29 “没有什么意义在这份工作上”，但跟同事相处又挺开心
18:01 “我不想要没有意义”和“我想要找到意义”，哪个更贴切？
18:45 重复说“我不想要没有意义”，身体会发生什么变化？
19:25 “我好像在隐瞒什么东西？”——隐瞒出现在哪里？
20:17 换成“我可以想要安全感”，大腿为什么放松了？
25:30 站起来用脚跟走路、用脚掌砸地，安全感能通过身体练出来？
34:36 用骨盆走路是什么体验？为什么骨盆热了、腿却累了？
40:28 牵着爸爸妈妈的手走路，儿时的自己会想说什么？
51:32 身后站着50代祖辈、2251万亿人，走起来反而轻盈了？
配乐丨Les-ly - Mini Vandals
