222
19欢迎来到《0号公路》的 影视人物走进心理咨询室 系列。
在上次的咨询里，安陵容一口气讲了很多，进宫后的遭遇、跟甄嬛的关系，还在最后时刻拿出了一件礼物。
一周后，她又来了。但这次有点不一样，她开始犹豫、试探，反复确认讲什么是安全的，还问了我一个灵魂问题：“我进宫就是为了摆脱过去，为什么现在还要谈过去？”
从被拒绝的礼物，不敢表达的愤怒，到用取悦/听话换取关系里的位置——在这次的咨询里，我们会看到一个人怎样在过去的经历里学会保护自己，又怎样把这些模式带进新的关系。
你将听到一段50分钟的咨询对话，和我回听咨询录音时做出的Reaction。和上次一样，依然没有剧本、完全即兴，DM朵拉王代入安陵容，我来出演咨询师。
也想邀请你和我一起，走进这间咨询室，听听安陵容说出口的话，也听听她的欲言又止。或许在她身上，你也会认出某个瞬间有点熟悉的自己。
来访在咨询里要做的不是配合咨询师——TA可以成为这段咨询的参与者，共同的创造者。
🎭 角色设置
安陵容：朵拉王，社会认知方向心理学硕士，剧本杀DM，十级甄学爱好者
咨询师：Luna，咨询发展方向心理学硕士，二级心理咨询师
🎧 收听导引
00:00 关于 咨询+Reaction 的形式
｜第1段咨询 & Reaction
01:12 “上次咨询完睡了个好觉，然后就开始连续做梦。”
02:45 “我不知道说什么是安全的，说什么是对的。”
04:59 Re: 讲清楚保密例外，是为了把“说不说”的自主权给来访
07:40 Re: 对咨询的常见误解——说得越多越好，越深越好
08:54 Re: 身心疗愈培训：只管揭开伤疤，不管缝合
｜第2段咨询 & Reaction
13:10 “富察小产了，我心里挺高兴的。”
15:28 “上次给你的香囊……我感觉我就是那个香囊。”
18:39 “我真的一点都不会怪你的，我就是这样的人。”
22:43 Re：咨询边界是合理的，边界带来的感受也是合理的
26:45 Re：自己受伤却安慰对方，富察小产后偷偷高兴——攻击性的内转和冒头
28:51 Re：想活出和母亲不一样的人生
｜第3段咨询 & Reaction
31:25 “我母亲也曾经是一个佼佼者。”
35:40 “我实在不想再想这些事情了。”
36:40 “晚上睡不着的时候，我会怪所有人。”
37:46 Re：“凭什么”后面的愤怒，白天被小心地压住
｜第4段咨询 & Reaction
39:37 “父亲让我学唱歌，是为了让我取悦男人。”
44:51 “你不可以把我对皇上的感受告诉别人，好吗？”
50:03 “什么是选择呢？我好像从来没有过选择。”
53:37 Re：上次不吐不快，这次欲言又止，为什么？
1:00:35 Re：为什么要询问她对皇帝的感觉
｜第5段咨询 & Reaction
1:02:12 “我以为到皇宫就可以逃离，现在看来是进了一个更大的牢笼。”
1:06:29 “皇后娘娘有点像我母亲。但她又不一样。我喜欢待在她身边。”
1:12:06 Re：皇后身上有她很熟悉的东西，也有她陌生但渴望得到的东西
1:16:06 Re：提供对方需要的价值，换取关系里的位置——这是让她感到安全的方式
｜第6段咨询 & 总结
1:22:14 “我就是想摆脱当时的生活才进宫的，现在提那些事，对我有帮助吗？”
1:30:04 Re：能对我说出当下的不安，说明咨询/关系更深入了
1:32:48 Re：为什么心理咨询里要谈“过去”——心理学只应该研究“如何改变自己”吗？
1:37:51 Re：她不是只顺着我的提问往下走，而是表达自己当下真实的不安和困惑 👏
1:40:33 Ending
💻 节目制作
主播：Luna
后期：科胡特
音乐：I am You by Kim Taylor
封面：来访者提供
📮 了解更多
「0号公路」是一档周更漫谈播客，用心理学/神经科学/社会文化的线索，聊幽微的人心和具体的生活。如果你也对自己有好奇、对生活有困惑，欢迎一起上路。
主播Luna：浙大心理学硕士，精神动力取向咨询师，前心理学主编。咨询时数2800+，擅长情绪压力、亲密关系、自我探索、职业发展等议题。🌈友好。
🔍 小程序：“心理咨询师Luna”
📕 小红书：心理咨询师Luna
💬 预约咨询：therapist_linglu（工作微信，仅处理咨询预约）
📮 听友邮箱：linghaogonglu@163.com
这里回顾上一期：