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0大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
你是不是也有一件事，「准备」了很久，却一直没开始？或者，你已经做得不错了，却很久没有真正进步？
《原子习惯》作者 James Clear 说：自信到足以开始，谦虚到愿意持续学习。而陷阱是：太谦虚而不敢开始，或太自信而停止学习。
这期播客从聚光灯效应、卢钦斯量水实验谈起，拆解这两个看似相反、其实同源的成长陷阱，并分享 3 个让你同时拥有「敢开始」与「肯学习」的小练习。
-时间线 -
02:56 陷阱一：太谦虚，所以不敢开始
06:06 陷阱二：太自信，所以不再学习
10:04 三个练习 + 一句话自测
- 视频平台 -
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