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16本期嘉宾：敖翔蜗牛太太，刘媛狮姐，蔡超超超
本期主播：wangyihan
本期主题：2026年的kona世锦赛有多难？时隔3年后男女同一天的同场竞技，炎热依旧，恰逢飓风过境，热浪巨风考验着赛场上的每一个人。
这期请到今年kona世锦赛场上的3位女将，有新朋友有老朋友，她们在铁三殿堂和最顶尖的选手顶峰相见，🌴女性视角下的kona，又是另一番景象…
热浪来袭，夕阳剪影，剪辑时我脑海里唱起了蔡琴的歌～就让它做这期的标题吧，感谢嘉宾，向每一位去到kona的铁人说声respect💪
上海欢乐铁三俱乐部：敖翔——蜗牛太太
2023年ironman70.3芬兰世锦赛
2024年代表中国业余铁人出战西班牙铁联世锦赛，年龄组第13名，接力第六名；24年广德铁立方226首大铁全场第二、成绩10小时50分
2025年崇明ironman年龄组第二名拿到25年KQ，2025年兰卡威Ironman，首大铁年龄组第一，全场第四，再次获得26年KQ
2026年浙超联赛铁三2小时12分全场冠军，嘉峪关t100精英组第五
2026年崇明Ironman70.3年龄组第二，2026年Kona世锦赛10小时56分，年龄组第19
上海欢乐铁三俱乐部：刘媛——狮姐
越野大咖，2026年港百小金人获得者
2026年岘港Ironman，首大铁11小时19分获得年龄组第三，表现池拿下kona世锦赛资格
凯睿海恩家族家长，营养师
蔡超——超超
2024.2025.2026连续3年完成Ironman世锦赛，大铁最好成绩10小时41分
2025年一年4场大铁：澎湖，汉堡，kona，兰卡威，在澎湖站、兰卡威站获得kona世锦赛资格，兰卡威跑步全场第一
2026年横琴Ironman70.3年龄组第一，大理Ironman70.3年龄组第一
shownote图片来自嘉宾社交媒体和赞助商影集，摄影师小金、颂恩、黎总，侵删
