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1. 简介
有些话不重，却能在碗里放很久。
家人每天来做饭，炖蛋做得很好吃，但是每次都要说：你们爱吃的都是最便宜的东西了。再美味的蛋也都不香了。
月月花了几个月，才接纳自己不是在生气，而是在委屈：自己的体谅被误解成贪小便宜。她不可能是人家肚子里的蛔虫，所以她不再去揣测为什么对方要说这样的话，而开始内观自己为什么会受伤。
直到有一天家人拎着那袋沾着泥、大小不一的土豆，它们被一颗颗洗出本来的颜色，被小刀贴着弧度一点点削皮，被切成丝，一遍一遍过水洗去淀粉。在那些笨拙而漫长的动作里逐渐看见：一个人愿意为自己花心思和付出实际行动，这个是爱的具像化。
于是月月开始接纳“刺耳”的玩笑话，可妥协式的接纳，和真正的接纳，中间隔着一层要拿显微镜才看得见的东西，她是如何从妥协到真真的接纳，又是如何让伤人的话语能为她所用？
答案就在这起节目里~ （这大概就是修行落在日常生活里的样子
2. 时间点
00:00 知道没恶意，却还是被它困住
02:52 当体谅被误解时真的绷不住了
05:08 压下委屈的接纳vs真的心无波澜
06:08 月月想要 → 月月得到 😀
08:49 与家人相处该不该“抓大放小"
10:27 一切行为是为了让关系往好了走
14:23 情绪是只负责亮灯的小小灯牌
17:25 谁痛苦谁改变改的是啥
23:47 我们都成了体面的大人
30:45进入社会才发现，很多人只会接受好，不会分享爱
35:48 主体性与结构性是面对困境的解药
3. 金句
“一旦你倾尽所有的时候，你一定会有期待的，就是像赌博一样，你把所有注都压上了，一定会期待你讨个好彩头。"
“如果说谁痛苦谁改变，那痛苦的一方视为弱者的话，他就是一种很被动的存在啊。但是没有任何一个人是弱者。"
“我们在关系里会觉得不舒服，主要原因是我们觉得自己没有在这段关系里被认真的对待。"
“我的情绪就是告诉我，我这件事情让我不舒服了，然后我就要去想想看我怎么样去解决。"
“如果我没有完全的死个痛快，我好像永远不会死心，会对人抱有一些预期。"
4.本期延展：家的味道
