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0主要内容：
围绕我们生命历程的各个吃席进行分享。一场宴席有很多的环节与部分，这一期我们主要聊一些吃吃喝喝。
timeline：
00:20：开场
02:51：常规宴席吃些啥
07:03：取名：满月酒中的重要环节
09:56：抓周：满月酒必有环节
12:09：座次：吃席的等级秩序
13:44：升学宴
15:13：宴席的本质：整合社会关系的一场大型社交活动
16:39：婚宴
17:18：地州流水席
22:09：城市酒楼席
27:48：大理地区的回族婚宴
29:45：分餐与打包：宴席中的有趣现象
38:08：葬礼
38:43：葬礼吃席从报丧开始
40:10：备席：村里的乡帮制度
43:25：一场“办事”：吃三天
44:19：挂礼
48:11：其他特别的宴席（酥酥的泰国吃席经历）
55:22：云南一些特别的宴席：杀猪宴、流水席、长桌宴
58:57：怎么吃席：宴席上的“文明”与“不文明”
1:03:26：结尾彩蛋
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阎云翔《礼物的流动》
苑书铭,马静.宴席、秩序与礼仪——以乡饮乡四八宴席为例[J].四川旅游学院学报,2024,(6):13-17.
封面：杨子摄于大理，升学宴
本集BGM：
YoKan - 04.Mixed with ethnic seasonings~民族调料的乱入
Tangerine Peekaboo - 宴席结束
