215 聊柴古唐斯 - 今年最好的越野比赛

本期一句话

这届柴古唐斯请来了 Jim Walmsley、Tove 这些世界顶尖选手。我们一边看学员怎么按计划完赛，一边近距离看他们到底强在哪，世界级的比赛需要世界级的运动员。

时间轴章节

• 00:00 开场：三位学员的周末战报（朝阳半马、柴古 25K、热到 30 度的杭马）

• 09:29 Jeff 的足底筋膜炎：四个月，放弃了哪些比赛，现在恢复到哪一步

• 12:26 切入正题：为什么这周必须聊柴古唐斯

• 14:23 50K：杨春龙破纪录，Tove 摔了还继续干

• 18:34 定向越野出身的选手，为什么越野跑也能这么快

• 25:16 105K：Jim Walmsley 破赛道纪录，蒙光富第四

• 33:02 世界级选手强在哪：下坡、补给、能跑绝不走

• 54:03 女子组：向付召首个柴古冠军，还有 38 岁的热爱汗·依麻西

• 01:01:12 跟拍、无人机、双语直播，以及还能改的地方

• 01:19:47 25K 收官，和赛道上的「数鞋」

关于《杰夫说》

《杰夫说》从跑步出发，聊训练、装备、赛事，也聊运动怎样进入日常生活。这里既有我们的亲身实践，也有仍在摸索中的问题。

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