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0本期节目围绕《人性论语：马斯洛需求层次理论（6）》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友，大家好。我们今天继续讨论马斯洛的需求层次理论，今天我们将谈论的是他理论中的最后一个层次，即自我实现需求。前面提到了，这算是第五个层次，实际上还有更多的层次，但是自我实现需求可以说是最高的境界了，后面的层次可以进一步细分。在前面的讨论中，我们谈到了人类的各种需求，无论是生理需要还是安全需要，大多集中在物质层面。
随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：以后第一集，第二集，到第三季的时候，归属情感的需求就有点虚化了，但是还是脱离不了人类的群居需求。这种可以满足人类归属需要的情感，能够温暖社会，对吧？没有孤独感，甚至到第四集代表尊重，是一种自豪感，不论是在他人眼中获得的尊重，还是在群体中脱颖而出，这种不仅仅是被接纳而是接受，更多的是一种归属感。以后，我们追求的是被他人尊重，拥有更多金钱和财富，或者比别人更聪明等等。
在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：所以每个人都喜欢赞美和支持。所以尊重的第二个阶段，实际上是表现出一种自尊，就是自我尊重。而这种自我尊重和他人眼中的尊重是不同的，就是你自己，说白了，你自己看得起自己，对吧？在他人眼中得到的尊重，有时候是为了保持面子，或者是虚荣，甚至有时候会撒谎，说出来的那些话并不一定是真实的。也许你在别人面前获得了暂时的尊重，但是你自己是看不起自己的，对？
节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：那么自我尊重不一样，自我尊重是真正的看得起自己，因为说谎就像欺骗他人一样，你可以欺骗天底下所有的人，但你欺骗不了自己。对，不错，天知地知，至少自己知道自己。所以在这时候人就是为了尊重自己。所以这是一层又一层，一层接着一层向上走，最后到最后的时候，你可以说人到最后的时候，实际上这一生走过来，是希望自己能够尊重自己，因为自己跟自己相处了这么多年。
整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。所以，这时候人生的最基本的价值要看得起自己。如果能够摆脱强烈的自我感觉，把自己当做另外一个人来观察自己，就会发现如果是那个人的话，自己能够看得起吗？自己会欣赏那个人吗？这个人这辈子活得值吗？他有这个价值吗？如果能够脱离自己的躯壳看自己，就会好很多。一个自我感过强的人，他很难做到这一点，他甚至很恐惧离开自己的躯壳来看自己。
