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25上场嘉宾：曹可凡——主持人、媒体人；《可凡倾听》栏目主持人；视频号《曹可凡聊天》创作者。
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今天这期节目，是从上海的一条弄堂开始的。
录制前，我和曹可凡老师一起走进四川北路附近的老弄堂，寻找“亚洲球王”李惠堂和“电影皇后”胡蝶留下的生活痕迹。那些我曾经无数次路过的街巷，因为人的故事突然有了新的生命。也是在那一刻，我更确定：短视频当然可以有内容，媒介会变，但真正能留下来的，依然是扎实的故事。
从《可凡倾听》走过二十一年，到重新进入新媒体，曹老师聊起自己如何在有限的时间里把故事讲完整，如何用两三周的阅读和准备，换来镜头前几分钟的简洁表达。我们也谈到AI时代为什么更需要阅读：工具可以给出十个答案，但品味、判断力、好奇心和想象力，都不能只靠别人“嚼过”的答案获得。阅读不是为了记住多少知识，而是让一个人的世界变得更广阔。
转型没有标准答案。曹老师在年轻人的世界里寻找自己的北极星，我也在退役后的三年里不断尝试。我们都还在路上，而那些做过的事、读过的书、见过的人，最后都会成为下一段人生的能力。
【金句】
我们不断的要去拓宽我们人生的边界，开拓我们的视野，才会稀释掉我们生活中的那些苦难。
一件事情能够用两句话说清楚的绝对不用三句话，我用五个字说清楚的，我绝对不留七个字。
阅读会给你带来两个非常重要的翅膀：一个叫做curiosity，就是什么呢？好奇心，还有imagination，是你的想象力。
新的时代的到来是不知不觉悄然无声的，所以你不知不觉就进入到一个新的漩涡。
做的好就是你成功，做的不好是你成长。
【本期战报】
上半场：
00:42 走进上海深巷，重遇李惠堂与蝴蝶
07:56 跨越时代的人，如何拓宽人生边界
14:05 从传统媒体转身，寻找新内容平衡
17:41 微雕式表达，每句话都要有信息
22:07 两周准备，只为讲好几分钟故事
下半场：
29:10 AI时代更需要审美、判断与连接
34:24 阅读给人的两双翅膀：好奇心与想象力
43:17 数据之外，内容为什么仍然为王
47:57 时代悄然改变，人也要学会适应
59:42 访谈不如预期，真诚如何打开对方
【互动】
主播抖音：@赵丽娜
主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场
商务合作：zml0313@126.com（请备注平台及来意）
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【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
内容运营：张张
