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2晚上好，本喵还在这里等你一起睡觉。
今天是《猫的睡前情绪安抚》的第一期。
为什么想做这个系列？因为本喵发现，你们人类好多情绪，白天收起来，晚上才冒出来。睡不着的时候，让你睁着眼的，往往不是身体不累，是心里有些东西还没被看见。所以想开一个系列，一期一种情绪。陪你看看它长什么样，再慢慢放松下来。
这一期，聊焦虑。就是躺下了，脑子还在转的那种【停不下来】。
还有一件事。这个频道之前一直稳定更新，本喵也觉得应该这样。但最近忽然觉得，自己好像也在追一个红点——总觉得要一直更新，不能停。本喵照了照镜子，觉得按本喵自己的哲学，这不太对。所以这个系列，本喵想慢一点。不追红点，该停就停。
今晚这期，就当是一次停下来。
焦虑不是需要被赶走的东西。它只是还没找到停下来的理由。今晚，本喵陪你一起，慢慢松下来。
