EP17 不要去证明自己值得被爱,如何建立自己的情感主体性?反恋爱脑协会

EP17 不要去证明自己值得被爱,如何建立自己的情感主体性?

37分钟 ·
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我们讨论了:

1.为什么我们总想证明自己值得被爱?

2.为了证明自己值得被爱,我们付出了什么?

3.如何真正建立自己的情感主体性?

—本节目由反恋爱脑协会制作发行—

主讲人:Scarlett森森

P1:为什么我们总想证明自己值得被爱?

  1. 为什么有些人需要通过外界的喜欢来确认自己的价值?怎么控制?1:58

  2. 越是不喜欢我们、越是得不到的人,为什么我们反而越想获得他的认可?5:02

  3. 为什么被拒绝、被冷落的时候,我们会忍不住怀疑自己是不是不够好?9:05

P2:为了证明自己值得被爱,我们付出了什么?

  1. 为什么喜欢一个人之后,我们会忍不住迎合他的喜好,甚至改变自己?13:15

  2. 为什么看到他喜欢上别的女生,会不自觉地雌竞?16:46

  3. 当我们不断努力让一个人爱上自己时,怎么判断已经从追求爱情变成了自我消耗?20:57

P3:不再证明自己,怎么建立真正的情感主体性?22:24

  1. 三个反问建立情感主体性,把“他为什么不喜欢我”,转变成“我真的喜欢他、需要他吗”?22:34

  2. 如果一个人不喜欢我们,怎么做到不把这件事归因于自己不够好?27:07

  3. 怎么敢爱敢恨,从一个渴望被选择的人,变成一个敢于选择、也敢于离开的人?31:48

结尾:

如果一个女生正在拼命证明自己值得被爱,最佳建议 35:08

  1. 听友进群 🛰️ rbaxwz0603(备注博客哦)

  2. 长期招募嘉宾ing~想上节目快来找我😄

  3. 🍠:森森《反恋爱脑协会》

展开Show Notes
10:17 非常同意,得不到认可就觉得是我不够好😭😭😭
Scarlett森森
:
一起加油吖