人类平静幸福指南：纯过日子，停止过度反思【程乐松×姜Dora】

📜前言

互联网很多时候并不提供普通人的生活：什么少年天才、24岁博士毕业、30岁不到年薪百万……每天看到的都是猎奇，你就会很着急。

本期采访的是程乐松，前段时间因为北大哲学系开学典礼致辞而走红。

他说能量低是因为太爱反思了。我想问问他：如何过日子才能不烧心？普通人怎么和自己的平庸和解？

🧙 主播与嘉宾
姜Dora：知名职场博主，全网760万粉丝的内容创作者。
爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。

嘉宾：@程乐松
著作：《留白》

📜内容要点

00:40 互联网不给过日子的信息
03:41 过度反思带来痛苦
10:09 把注意力回到日常
12:39 匿名的道家
14:19 怎样找到确定感？
16:10 Dora后记

🎙️主播｜@姜dora在此
🎙️ 嘉宾｜@程乐松

💼 制作人员监制：姜Dora
💼 后期制作：明明、小满
欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）