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0大家好，这里是睡了么💤 第74期：
本期节目，S 和我选取了一段《交锋》电视剧的切片：审讯室里，师徒对峙，恨意汹涌。一边是无法言说的布局，一边是遭遇背叛的剧痛。
我们借谍战故事里马憩与春晓这段对手戏，一起走进他们的内心世界：从非黑即白的愤怒到慢慢长出容纳复杂真相的心理空间。电视剧总会将我们带入到极致的情境之下。
然而，我们在日常生活中，不也是如此吗？很多委屈，不是没有来由，而是不能说、说不清，解释本身就是徒劳。 愤怒不必被消灭，但我们不必跟着愤怒困在二元对立的跷跷板上；不必急着下定论，给自己多一点留白，允许理解慢慢发生。
人这一生，都在寻找一个不必多说，就能读懂你的人，拥有一份一句顶一万句的默契。
【shownotes】
10:12 事实的真相它有很多的面，你的一面，我的一面和事实真相的一面。
11:00 两个人对峙就像坐在跷跷板上，要么他是对的，要么我是对的。
12:54 不是要让情绪消失，而是学习在生气的时候，还能和这个生气共处。
19:10 难熬的就是那个我不知道的过程。
23:00 如果能自己把这个拼图拼起来，我们就会形成一种默契，彼此就不再是孤独的人。
25:04 有些话是没有办法说出口的，就算你有委屈也说不出来。
26:40 我选择了做这件很孤独的事情，其实是在保护这些指责我、谩骂我讨厌我，甚至不理解我的这些人的生命。
43:36 我不喜欢你，我讨厌你，我恨你。但是有一天我突然理解到你了，我知道你在做什么。
41:46 看得清是本事，扛得住才是根本。
44:50 我们终其一生都在找那一个一句顶一万句的人。
睡了么💤【Staff】
主播｜@S @姜姜
文案｜@姜姜
剪辑｜@S
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