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7本期一句话
上马三十周年将近，Jeff 和 Sky 用两个人多届参赛的亲身经历，聊赞助更迭、赛道变迁、雾霾与疫情年份，以及本期热议的越野代表队服装争议。
时间轴章节
- 00:00 开场：为什么用亲身经历聊上马八卦
- 02:53 三十年前史：东丽杯到耐克，还有赛会纪录
- 14:26 美津浓、南浦大桥和线路怎么一步步定下来
- 20:43 奖牌里有没有金字：六福珠宝那几年
- 24:27 2013 雾霾年：口罩开跑和改期
- 31:50 疫情三年：线上跑、停办和 2022 恢复
- 49:27 抽签、赛中赛、和名额渠道
- 01:01:09 雨天、五指鞋、奇装异服，再到厕所和蓝线
- 01:17:43 城市系列赛和女子马拉松
- 01:19:17 本期热议：亚太越野锦标赛的服装争议
- 01:33:02 收尾：佳明联名手表到了
专业术语和人物注释
- 上马 / 上海马拉松：1996 年起的现代上海马拉松，2026 年三十周年；曾用名东丽杯上海国际马拉松赛
- 东丽杯：日本东丽长期冠名时期的赛事通称，约 1997–2011
- 世界马拉松大满贯：雅培世界马拉松大满贯（Abbott WMM）；节目讨论上海加入进程
- 白金标：世界田联路跑白金标赛事身份；上马于 2020 前后获得
- 汇添富商学院赛中赛：上马框架内的商学院团体赛，可获得独立于大众抽签的参赛通道
- ITRA / 亚太越野跑锦标赛：民间越野评分与赛会体系；2024 韩国首届，2026 中国大武夷
- 祁敏、向付召：2024 亚太越野锦标赛长距离组别冠军（个人身份参赛）
- 贾俄仁加、李芷萱：2020 上马男女冠军
- 杨绍辉、张德顺：2022 上马男女冠军
音乐授权
"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License (CC BY 4.0)
关于《杰夫说》
《杰夫说》从跑步出发，聊训练、装备、赛事，也聊运动怎样进入日常生活。这里既有我们的亲身实践，也有仍在摸索中的问题。
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