34
01837—1901，维多利亚女王在位时期，英国工业革命完成、国力鼎盛，也是社会文化科技的巨变期。本期继续阅读《成为一名维多利亚人》，从吃完早餐出门上班说起，聊到维多利亚时代的交通、工作、娱乐方式、饮食，以及医疗观念。
本期书目
《成为一名维多利亚人》[英]露丝·古德曼
时间轴
00:25 通勤方式：走路、公共马车、火车、地铁
03:46 雾都的浓雾、烟尘，和小偷；
06:41 维多利亚打工人的工作时长
07:11 午餐：便餐、面包与“狼吞虎咽馅饼”
09:26 童工与绝望的主妇
13:12 洗衣机为什么是最伟大的发明之一
16:16 “懒散星期一”与双休日的由来
20:38 工人阶级的娱乐方式——拳击
23:58 女性的娱乐运动——射箭
28:49 晚餐：职工家庭的牛肚炖洋葱与卷布丁
30:41 贵族晚宴：法式大餐与俄式大餐的花式炫富
34:34 威廉·班廷与他的控糖减肥指南
38:42 洗澡：热水从哪里来？
39:24 冷水澡，是一种流行的养生方式
