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2最近《后会友期》几乎刷爆各大平台，芒果你终于有一个还算拿得出手的原创性综艺了。
最后想分享一个公式，是我从这些关系里提炼出来的，处理所有关系的底层逻辑：
真实感知 → 价值判断 → 试探确认 → 决策行动 → 自我闭环
1. 真实感知：敏锐地察觉到关系里的不对劲，或者“还能继续”的信号
2. 价值判断：用自己的价值观评估这件事（诚实重要吗？公平重要吗？这段经历值得珍惜吗？）
3. 试探确认：用一个动作让对方给出答案，或者看看“我们还能不能接上”
4. 决策行动：确认后，果断行动——该继续的继续，该结束的结束，该偶尔聊的就偶尔聊
5. 自我闭环：无论结果如何，在自己心里把这件事“结了”，不记账，不内耗
“温柔是因为有选择，决绝是因为有底线。”
蔬菜的友谊分组：
有些交集的人 因为某件事加了VX但是之后没联络的人
长时间但几面交集的人 隔壁班的同学 班里不熟的同学
朋友的朋友 因为朋友的介绍、一起玩过
曾经玩的好的朋友 曾经是亲密的、好 朋友
好朋友 一般都是亲密的朋友退下来，或者是刚开始马上要进入亲密的朋友
亲密的朋友 什么事都能说，三观基本非常契合
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前面是我52、11期聊过关于闺蜜友谊、友谊分类的主题的播客，我当时和大家聊了的是，我对于“恨海情天”的处理方式。
1.后会友期简介
节目简介
四组嘉宾简介：身份+过往纠葛
2.从每一对上看到的东西
从距离近到远
马天宇 张萌：成年人的体面/对朋友定义的
不同/反射我和我男朋友的部
分相处模式
厉娜 徐飞：恨海情天/被传话耽误的一生/父
母体系
王子璇 文吉儿：虚荣爱美的少女心事/社交
和交友的区别
白小纯 青稚 ：小孩也有小孩的苦恼/梦想和
日常/恨真的是一种很纯粹的
情绪输出
