70
0你好呀，我是潇潇，今天中午我在喜马录制了《少年心事当拿云》第三期。这个问题来自知乎：
我专门做了一期播客，来回答这个问题。
1、好好休息，养好身体，离高考还有150多天，来得及。
2、提高学习效率，秘诀是掌握心流，在平时也能激发出像在考场上那样全神贯注的超强专注状态。
3、从自我决定论的3个角度（胜任、链接、自主）分析了高中的同学怎么针对性的提高自己的学习动力，消除对不擅长学科的畏难心理，应对同伴交往、亲子关系中的问题（这个话题很大，我们后面还会展开）
4、焦虑是每个人都需要面对的问题，幸运的是，我们每个人都有能力更好的应对焦虑。我把我知道的方法告诉你。
这一场直播，在没有推送的情况下，获得了736次的收听人次，说明这个话题，对很多朋友都有触动。希望这一期内容能够让你不那么焦虑，不管有没有得新冠，都能够顺利的度过人生中最重要的高中阶段，成为一个了不起的大人。
欢迎你把这期节目分享给你的同学、朋友，也可以分享给你的父母，帮助他们和你同一思想，成为你的安全感、幸福感的源泉。
你也可以添加我的微信：maintain2010，把你这段时间最关心的问题告诉我，我会尽快（是真的非常快）安排专门的直播，来解答你的问题。
