126
0在工作过程中你会突然“泄了气”一样陷入负能量中吗？
你周围有天天抱怨的同事吗？
职场中遇到这些负能量，我们该怎么办呢？
本期节目中，双双二🐏过后的Sara和贝尔将和大家一起聊聊职场负能量的表现，以及各自远离“低气压”的小妙招🎈
03:54 临时活动遇到的临时事故
🎬Sara公司负能量的小故事
11:43 遇到不喜欢的同事很刻意的“排挤”
14:37 职场“绿茶” 含泪挑拨离间
🎬贝尔周围职场负能量的表现
16:59 进入办公室就像进了“菜市场”📢
20:30 天天把“ 职级不够，薪资太低”挂在嘴边
25:09 极度悲观，事未做，抱怨先行
📌怎么处理职场中的负能量
28:51 识别负能量，自觉远离
31:09 反问自己为什么会感觉到烦躁
32:45 止于工作，不继续深交
33:22 冥想-清空负能量🧘
35:39 收起“圣母心”不要总想着改变
40:23 和解-放过自己，放过别人
📌自己处于负能量中该怎么办
41:44 舒展自己—高能量姿势🤸
43:18 食物中汲取能量🍔
📚本期工具/书籍：
《霍金斯情绪能量表》
《被讨厌的勇气》
《高能量姿势》
#收听渠道：
可在小宇宙、喜马拉雅、ApplePodcast等平台搜索“喝杯拿铁，今日美式”
#收看渠道：
小🍠同名账号：「喝杯拿铁，今日美式」
#支持我们：
如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~
