说到MBTI,很多人都会想到这是一个性格测试、职场工具,或者一些简单的标签。但你有没有想过,MBTI不只是让你在聚会中找到自己的标签,它其实能深入到你的人生底层,帮助你在更深的层次上了解自己、理解他人,甚至预测他人的行为模式。
所以我想在这期节目里和大家一起探讨如何通过MBTI这一工具,去发现自己的潜力,提升自我接纳,甚至在复杂的人际关系中游刃有余。无论是与他人合作,还是做出关键决策,MBTI作为一张量表都能为我们提供一种全新的视角,让我们站得更高,看得更远。如果你也曾经觉得自己在职场或生活中碰到了一些瓶颈,或者对于某些关系中的微妙差异感到迷惑,那么希望今天的内容能够帮助到你!
想聊的挺多,最终决定分成两期!本期(上集)主要介绍:MBTI以及它的用法和价值,荣格的主要思想,如何正确对待标签,并分享了我对其第一大维度E(外向)和I(内向)的一些感悟、理解还有成长故事。下期再解锁另外几个维度。
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00:33 不做任何计划地走进2025
02:10 本栏目逐梦播客圈的新年目标
04:39 MBTI,不仅仅是一些简单的标签
06:20 为什么有的人不喜欢被贴标签?错配感、对自主性的渴望,和刻板印象威胁
08:36 曾简历上写自己活泼开朗,可能是为了跟社交占劣势的“内向型”性格划清界限
09:16 我当airbnb host的故事,想象中的我VS现实中的我
10:17 社恐E人VS社交达人I人:不是标签给人塑造了刻板印象,而是人容易对标签本身产生刻板印象
12:00 我通过交互设计发现贴标签的好处:米勒定律,标签能节省认知资源
15:10 反向学习AI:AI如何通过标签增强认知能力
16:45 介绍MBTI、荣格理论,及互联网上的一些MBTI按不同颜色再分组热梗
19:44 我认为MBTI最大的价值是什么
外向型(E)vs.内向型(I)
21:49 含义与解释
23:04 为什么是最容易被错误预判的一组?I人其实并非刻板印象里的不擅长社交,请出这三位I人代表
26:01 我在E和I这组维度中微妙切换的成长故事,从童年无意识外向聊起
28:44 在寄宿制集体生活带来的巨大冲击下,焦虑,主动给自己换了标签寻求自我保护
31:31 作为E人的我真的能从社交中获取能量吗,其实我打一个问号
32:53 一次P人组织的1V3约会让我对自己有了新的认识:思想上在拒绝身体却很诚实
36:03 在一个等红绿灯的路口产生顿悟的时刻:那些深度交流的夜晚,真的好迷人
39:10 前所未有的通透,帮我理清了一些埋藏在深处的需求:不是不想要,是怕失望
41:05 E人和I人怎么获得inner peace
43:21 片尾曲(最新得意之作…)
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*提到的书和论文:
《心理类型》
《The Magical Number Seven, Plus or Minus Two: Some Limits on Our Capacity for Processing Information》from The Psychological Review
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*相关精彩:
20.给MBTI各类人的新年实用建议,如何从哲学视角补短并碾压职场 ——MBTI系列下集
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*BGM(all music made by me via ai):
Dance Until Dawn - Fiona Huang (片头曲)
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*我按自己的理解用recraft生成了一套MBTI各人格类型的胶片感图(上),有没有内味儿?
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其他人格图下期继续放送😌~