19.性格不是束缚是跳板:MBTI如何为我所用(上)北京职女

19.性格不是束缚是跳板:MBTI如何为我所用(上)

47分钟 ·
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说到MBTI,很多人都会想到这是一个性格测试、职场工具,或者一些简单的标签。但你有没有想过,MBTI不只是让你在聚会中找到自己的标签,它其实能深入到你的人生底层,帮助你在更深的层次上了解自己、理解他人,甚至预测他人的行为模式。

所以我想在这期节目里和大家一起探讨如何通过MBTI这一工具,去发现自己的潜力,提升自我接纳,甚至在复杂的人际关系中游刃有余。无论是与他人合作,还是做出关键决策,MBTI作为一张量表都能为我们提供一种全新的视角,让我们站得更高,看得更远。如果你也曾经觉得自己在职场或生活中碰到了一些瓶颈,或者对于某些关系中的微妙差异感到迷惑,那么希望今天的内容能够帮助到你!

想聊的挺多,最终决定分成两期!本期(上集)主要介绍:MBTI以及它的用法和价值,荣格的主要思想,如何正确对待标签,并分享了我对其第一大维度E(外向)和I(内向)的一些感悟、理解还有成长故事。下期再解锁另外几个维度。

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00:33 不做任何计划地走进2025

02:10 本栏目逐梦播客圈的新年目标

04:39 MBTI,不仅仅是一些简单的标签

06:20 为什么有的人不喜欢被贴标签?错配感、对自主性的渴望,和刻板印象威胁

08:36 曾简历上写自己活泼开朗,可能是为了跟社交占劣势的“内向型”性格划清界限

09:16 我当airbnb host的故事,想象中的我VS现实中的我

10:17 社恐E人VS社交达人I人:不是标签给人塑造了刻板印象,而是人容易对标签本身产生刻板印象

12:00 我通过交互设计发现贴标签的好处:米勒定律,标签能节省认知资源

15:10 反向学习AI:AI如何通过标签增强认知能力

16:45 介绍MBTI、荣格理论,及互联网上的一些MBTI按不同颜色再分组热梗

19:44 我认为MBTI最大的价值是什么

外向型(E)vs.内向型(I)

21:49 含义与解释

23:04 为什么是最容易被错误预判的一组?I人其实并非刻板印象里的不擅长社交,请出这三位I人代表

26:01 我在E和I这组维度中微妙切换的成长故事,从童年无意识外向聊起

28:44 在寄宿制集体生活带来的巨大冲击下,焦虑,主动给自己换了标签寻求自我保护

31:31 作为E人的我真的能从社交中获取能量吗,其实我打一个问号

32:53 一次P人组织的1V3约会让我对自己有了新的认识:思想上在拒绝身体却很诚实

36:03 在一个等红绿灯的路口产生顿悟的时刻:那些深度交流的夜晚,真的好迷人

39:10 前所未有的通透,帮我理清了一些埋藏在深处的需求:不是不想要,是怕失望

41:05 E人和I人怎么获得inner peace

43:21 片尾曲(最新得意之作…)

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*提到的书和论文:

《心理类型》

《The Magical Number Seven, Plus or Minus Two: Some Limits on Our Capacity for Processing Information》from The Psychological Review

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*相关精彩:

20.给MBTI各类人的新年实用建议,如何从哲学视角补短并碾压职场 ——MBTI系列下集

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*BGM(all music made by me via ai):

Green Sofa - Fiona Huang

Raindrops - Fiona Huang

Dance Until Dawn - Fiona Huang (片头曲)

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*我按自己的理解用recraft生成了一套MBTI各人格类型的胶片感图(上),有没有内味儿?

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其他人格图下期继续放送😌~

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BerlinSun
BerlinSun
2025.1.26
外向/内向,看起来是最好理解的一组,主播居然能挖这么深,听完后感觉对自己真的有了新的认识!期待下期讲另外几组顺便催更一下:)
田子鹅
:
哈哈好的,这个月太忙了🥲快了!
BerlinSun
BerlinSun
2025.1.26
喜欢听主播讲成长故事,很鲜活生动~
田子鹅
:
🥰
I1lE
I1lE
2025.1.14
很细腻的女性成长故事和感悟!很逗也很温暖❤️期待下一期~
田子鹅
:
🤍
柒栎酉九
柒栎酉九
2025.2.22
姐姐以后可以把播客里的BGM也放在简介里吗,都好好好好好好好听!
田子鹅
:
哇好开心你喜欢!!💗我都有放在每一期的shownotes里~点🔗直达~
柒栎酉九:谢谢姐姐!
3条回复
Rainrainra1n
Rainrainra1n
2025.2.18
39:09 天呐 bgm好好听!!南方姑娘也超喜欢主播京腔❤️
田子鹅
:
哇好开心,谢谢肯定所有bgm都是我创作的!握手我也是南方姑娘(●ˇ∀ˇ●)嘿嘿!
吴梦窈Ivy
吴梦窈Ivy
2025.2.19
请问哪里可以下载到片尾曲呢
田子鹅
:
网易云音乐搜Green Sofa - Fiona Huang,shownotes里有放每首歌🔗噢
小小蛙总
小小蛙总
2025.1.28
15:35 这个角度好新颖,赞!
田子鹅
:
✌🏻️
kxn77
kxn77
2025.1.13
作为一个i人 跟你社交也可以拥有能量😘
田子鹅
:
我是i人的能量发放站😇
楠呱Jyn
楠呱Jyn
2025.4.07
过两天要打关于这个的辩论赛,主播的播客很有帮助谢谢🥳
田子鹅
:
哈哈 祝你成功
小小蛙总
小小蛙总
2025.1.28
07:31 认同,本质上是不喜欢被动地贴上不喜欢的标签。人变得自洽以后,反倒愿意主动一给自己贴标签,甚至是一些不符合大众预期的标签。
田子鹅
:
Exactly!
14:26 与实习生,与老板的 MBTI 互补还是挺利于做事,利于个人进步的。
田子鹅
:
幸福感满满哈哈哈
小小蛙总:前一阵才发现自己以前很喜欢一个老板,MBTI和我互补,难怪他这么依赖我这个J人…
9条回复
小小蛙总
小小蛙总
2025.1.28
01:27 书单确实根本没看完过……😂