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22各位好，本期节目我们继续维生素系列，给大家讲讲维生素A 的前世今生！（上一期维生素d也同样精彩www.xiaoyuzhoufm.com）
之前咱们跟大家说了早C（维生素c 单集链接www.xiaoyuzhoufm.com） 晚 A ,那为啥维生素A类的护肤品就给安排在晚上了？
都说吃动物肝脏能补充维生素A，那每天吃多少比较合适呢？
维生素A中毒还和北极科考站有关？
毛周角质化也就是咱们说的鸡皮肤，真的能治好吗？
维生素A软膏那么好，能不能当面霜？
尽在本期《涛饕不绝》！
收听目录：
00:30 《梦华录》里的鸡视眼是什么
02:22 不抓老鼠，猫在夜里也看不见了？
04:50 尼泊尔运气女性普遍得夜盲症
05:44 缺少维生素A 为啥会得夜盲症
07:29 食草动物为啥不缺维生素A
10:40 维生素A 其实是个TEAM?
12:05 人类怎么知道维生素A吃多了会中毒
20:20 什么人容易却维生素A?吃素容易三高？
23:50 维生素A 抗衰老
27:50 鸡皮肤是绝症？
29:00 维生素A 怎么补
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