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0美妙的五一小长假就这样“转瞬即逝”了😭 在“欢乐”打工了一周以后，兔姐、莫甘和犀犀终于能聚在一起、吐槽自己被工作硬控的无奈经历。
👩 作为外来打工女，我们的睡眠、饮食、作息和生活方式好像都逃不脱资本主义的魔爪；我们的性别、种族和文化身份更是让我们在职场举步维艰。
虽然身处三个完全不同的行业——学术界、航空业、金融界——我们却都不禁想问：
为什么女性想要融入职场总是难于登天？为什么我们总被挑剔“不够专业”？为什么女人只能内卷，而男人却总是偷偷升职？为什么月经、孕肚、乃至眼泪都好像是职场的禁忌？
不过，比起吐槽和抱怨，我们更想做的还是积极探索实际的解决办法：在工作带来的高压之下，我们有可能找回生活的主动权吗？职场女性究竟怎样才能调节心态、摆脱工作带来的窒息感？我们，能逃出生天、重获自由吗？
本期播客已上传至小宇宙、Spotify、苹果播客、喜马拉雅以及荔枝fm。大家在各个平台搜索「陌生女人帮」就能找到我们啦。欢迎姐妹们订阅和收听，期待在评论区看到大家的留言！！
🎙️ 本期主播：
兔姐（陌生女人1号）
莫甘（陌生女人2号）
林犀（陌生女人4号）
📒 Shownotes
被工作“硬控”的女人们
03:18 被工作反复折磨后，我梦见自己错过早上六点的会议
09:04 我和盒饭里的肉有本质区别吗？
10:42 做资本主义的螺丝钉和我的女性主义信仰背道而驰
15:46 白天给公司打工，晚上给各种APP打工
在职场，我们因多重身份遭受过哪些歧视？
18:51 在香港工作，学不会广东话就是你的问题
21:25 文化背景差异让我沦为职场“边缘人”
26:03 父权制下，最理想的打工人画像是「精英白男」
27:06 我经常是会议室里唯一的女性，更是唯一的亚裔女性
28:51 学系开会时，我好像误入了“兄弟会”
33:08 职场容不下身体，更容不下女性的身体
37:17 怀孕、生病、来月经就像“犯罪”
41:27 所谓“专业”（professional）是客观中立的吗？
44:39 职场不相信眼泪？💧
重重压迫之下，我们怎样才能短暂解放自己？
47:52 我不再赋予工作具体的意义
52:19 用成长型思维和多元化的标准衡量自我价值
54:37 警惕老板那些包装成「正反馈」的PUA
58:42 大家都说“职场没有真正的朋友”，我却偏要和同事交朋友
为了逃出资本主义体系，我们该如何关照自己？
01:01:37 户外跑步是我关怀自己的小小仪式
01:03:24 去山野、森林徒步是最贴近自然的冥想
01:08:23 Self-care的本质是Others-care：有时候，关怀她人就是关怀自己
01:13:42 快乐本身也可以是一种反抗
01:16:05 建立双向、互惠的关系 ≠ 利「他」
🎵 片尾曲：
Labor by Paris Paloma
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