【心理】抑郁、麻木、无感:我们的生命活力为何会丧失?

【心理】抑郁、麻木、无感:我们的生命活力为何会丧失?

16分钟 ·
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评论数11

分享一个小伙伴关于低能量状态的疑问,如何应对深深的无力感。你有过梦魇醒不来、想动却动不了的感受吗?面对压力,人为何会选择僵住装死?心理能量调整不靠水晶转运,而是内在的改变。如何重新点燃生命的火花?

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Cookie_H
Cookie_H
2025.5.12
有时候没力气反抗就会出现第三种反应
学魔法的美羊羊
:
是的,很多时候人会感受不到感觉
有点解离状态啦
观念artist
观念artist
2025.5.11
喜欢美羊羊 喜欢 yyjo(^▽^)o
人生像一座围城,城外面的人拼命想进来,城里面的人拼命想出去,人生怎么选都会有遗憾🥲
学魔法的美羊羊
:
没错~
03:00 我现在就这样的状态,很难受
学魔法的美羊羊
:
唉,这真的是很多人的感觉
轻舟也
轻舟也
2025.5.10

Rose芥淡
Rose芥淡
2025.5.10
太心有灵犀了,我今天就在想这个问题,没有任何情绪,不会开心,不会愤怒,这样的“情绪解离”是不是正念里的内观?
学魔法的美羊羊
:
的确,很多人都躲进在表面的正念中,逃避不舒服的感受