012.头回当爸的酸甜苦辣|北大新手爸爸，积极育儿超过90%老公，这些do和dont's建议请收好！

— 采访选择成为妈妈的100位女性，在当妈的路上一起成长 —

本期邀请到一位北大的新手爸爸，也是我的高中学长严哥，来聊聊头回当爸的那些故事。

这个选题缘起于严哥写给女儿的家书—《给理理的信》，且本系列家书发布3期后，就被出版社邀约出书！

在信中，他记录了陪伴妻子怀孕、生产的全过程，也通过平实、真挚的文字描述了男性视角的生育感受——[面对妻子生产剧痛的束手无策] [和老人一起带娃的矛盾处理] [对小孩的期待和家庭教育的反思].....

这期剪辑完，无数次感叹：嘉宾真的请对了！

新手爸妈们，如果你们也在面临一个小生命的诞生，在思考和讨论：

欢迎收听！

👣本期嘉宾

严复初：新手爸爸，有一个快10月龄的千金，理理。本科学习新闻学，研究生毕业于北大，并创办有为青年聚集地《小锄头》公众号，目前出了两本书，也是播客《折叠人生》的发起人。

👣本期时间轴

00:01:00 新手爸爸旁观生育过程：疼！

00:03:39 新手爸爸视角下的生育体验与母职惩罚

00:10:42 产后情绪抑郁？“养育一个小孩，需要举全村的力量”

00:18:05 产后妈妈面对激素下降、琐碎育儿的孤独，男性该如何支持？

00:24:47 新手爸爸如何积极参与到育儿中？do和don's的建议

00:37:38 面对育儿的隐形付出，男性该如何看见和眼里有活？

00:43:44 为什么要有孩子？陪伴孩子、陪伴家人的过程，在不确定的世界为生活增加具体实感

00:50:02 为什么说怀孕要趁早？未来有生育规划的新手父母，一定要听听这个建议

00:56:31 当必须和长辈一起育儿，如何确立边界和定位？

👣 本期制作

内容策划：千金

音频剪辑：Olina

开头bgm：Mother & Anson Seabra

结尾bgm：守护 & 张杰

👣 关于播客

为什么是“不完美妈妈”？没有任何标签的意思，纯叛逆，不想做完美妈妈。是妈妈也是自己，希望给所有姐妹精神松绑。

从怀孕那一刻，意识到32岁的生命历程完全改变，妈妈这个身份将没有终点。同时也发现，沿途有太多焦虑和未知，需要了解的信息太多了，想要倾吐的情感也太多了。我想记录头回当妈的过程，也想采访更多选择成为妈妈的女性，让当妈后的生活有共鸣、被看见。

分享给正在经历这一切的新手爸妈，让我们在做父母的路上一起陪伴，一起成长。

👣 关于主播

千金，金融人，INFP，创作欲和表达欲都爆棚，当妈的同时是两档播客主理人：

欢迎加入听友群，聊点娃相关的事，但也不止聊娃~【加V：1114255652】