酸奶小史:从“藏地雪顿”到 巴黎沙龙——酸奶如何靠“美容”逆袭,成为最早的长寿健康神话!

酸奶小史:从“藏地雪顿”到 巴黎沙龙——酸奶如何靠“美容”逆袭,成为最早的长寿健康神话!

59分钟 ·
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评论数38

大家好,欢迎大家收听今天的节目,今天我们来跟大家聊聊酸奶的历史!

酸奶作为男女老幼都喜爱的食物现在已经广泛进入到我们的生活中,随着健康知识的普及,连对喝牛奶都很一般的中老年群体也很注重每天吃酸奶。酸奶也成为了纵观人类历史经久不衰的明星保健食品!大家都知道亚洲人普遍存在乳糖不耐受问题,而酸奶能很好的解决这个问题,帮助我们获取益生菌和优质蛋白以及钙质,当然,补充钙质也必须要了解他的好伙伴 维生素D ,了解了原理补起营养才能事半功倍!

也欢迎关注健康的各位收听之前的营养系列:维生素A 减肥 维生素C 系统性活得更健康!

本期节目由卡士全新风味系列「吃酸」酸奶赞助播出!

卡士全新风味系列「吃酸」携三款地域原产酸果入味,探寻云南酸、岭南酸、西北酸。

云南大理酸木瓜,长在洱源苍山2000米高海拔之上,年产量比松茸更低;岭南胭脂红芭乐,生长于北纬23度两广丘陵地带生长,全年日照超2000小时;西北黄杏,生长于昼夜温差15度的大漠绿洲地带,清香的酸感如沙漠绿洲里的冷泉。

卡士「吃酸」系列将三重味觉层次与酸奶交织出酸爽的碰撞;

闻酸、品酸、嚼酸,三种口味的不同风味值组合带来丰富新奇的品鉴体验~

酸木瓜双柚芦荟风味

风味公式:香气值30%+酸度值50%+咀嚼值 20%

· 闻酸:揭开杯盖,大理酸木瓜独特野玫瑰香与双重柚子汁清香缠绕

· 品酸:充分搅拌,酸木瓜酱与奶液充分融合释放酸木瓜冷冽酸香

· 嚼酸:大口咀嚼拇指般大颗芦荟果肉,水润柔和的云南库拉索芦荟酸包裹酸奶让三层风味融合升级

粉芭乐柠檬水蜜桃风味

风味公式:香气值30%+酸度值40%+咀嚼值 30%

· 闻酸:揭开杯盖,来自北纬 23° 胭脂红芭乐的明亮酸香扑面而来

· 品酸:充分搅拌,胭脂红芭乐、海南粉柠檬果酱与奶液充分融合融成高级的雾粉色,也更激发果子的明亮酸香

· 嚼酸:大口咀嚼春雪水蜜桃大颗果肉,果肉纤维带来酸脆咀嚼感

黄杏黄桃话梅风味

风味公式:香气值25%+酸度值50%+咀嚼值 25%

· 闻酸:揭开杯盖,被西北绿洲烈日烘烤过的甜蜜果香沁入心脾

· 品酸:充分搅拌,黄桃的大颗果肉裹着酸奶激发西北黄杏明亮的酸甜口感

· 嚼酸:大口咀嚼,话梅绒和砀山皇金黄桃的大颗果肉组合出酸甜黄金比口感

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收听目录:

01:22 酸奶是谁发明的

04:04 酸奶发明的两种假说

07:50 公元前五千年人们就懂得制作酸奶了

10:20 中东还能看到的酸奶球历史悠久

13:46 世界宗教普遍认为酸奶是圣洁的食物

16:40 法国国王靠羊酸奶治好胃病

19:28 梅切尼科夫的肠道研究 保加利亚长寿的秘密

22:40 欧洲流行5点钟酸奶

24:21 卡士吃酸系列酸奶介绍

27:48 酸奶自治配方 一直没变

29:30 对酸奶的质疑

32:00 列宁 托尔斯泰都爱吃酸奶

34:02 乳酸菌的亲密伙伴

35:45 乳业巨头 -- 达能

38:53 水果杯底酸奶发明

42:20 优诺酸奶

44:38 不同风味的酸奶:瑞士酸奶

46:30 希腊风味酸奶 高蛋白 低盐的选择

49:56 冰岛风味酸奶 澳大利亚风味酸奶 法式酸奶

51:40 不同奶源:骆驼 水牛 羊 的各自优缺点

54:00 植物基酸奶

欢迎各位喜欢酸奶的朋友的点赞收藏评论转发,也欢迎长得比较好看的朋友打赏!

参考资料:《舔盖儿.酸奶小史》

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感谢卡士吃酸对本期节目的支持!吃酸,是探索世界的钥匙。

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是童花顺啊:买了EA251111102358100057
小天才涛涛
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感恩的心!
小青不轻
小青不轻
2025.11.13
EA251113093307100028,涛啊!我是一个保守的人,几乎不会在网买上的博主推荐的产品,但是我信你,我愿意试试!你的节目我每期都不落下,最喜欢的就是北京烤鸭那一期!加油!你的节目真的是非常棒!
小天才涛涛
:
感谢您!爱您!冲您我也得努力!
小青不轻:好的 马上
6条回复
41:26 达能这事儿不得不提娃哈哈和宗庆后啊
阿喀琉斯爱洗脚:感觉一天吃一千克酸奶其实也不是啥难事。 市面卖的希腊酸奶常见420g/份,吃着玩就下去一盒,一天上午下午两盒轻易就840g,再换个口来个水果啥口味的就一千克了。 可以但没必要🤣
小天才涛涛
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我吃不了那么多,感觉200最多
紫腚能
紫腚能
2025.11.11
去内蒙和新疆最爱的就是那边的奶制品~很原始很纯粹
小天才涛涛
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特酸那种吗
小天才涛涛
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现在全是刺客,只能怪自己太穷,太容易被刺
9条回复
Namenlosen
Namenlosen
2025.11.11
达能在大陆感觉饼干名气大点
小天才涛涛
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是的!
小天才涛涛
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奶制品其实奶源地近很重要
照小葵
照小葵
2025.11.11
37:15 想起了达能饼干…打开了购物软件…
小天才涛涛
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哈哈哈哈哈,我也吃过饼干!感觉饼干比奶产品知名度高
Namenlosen
Namenlosen
2025.11.11
12:03 这种奶糊应该是比奶酪要方便食用和口味好,奶酪是只方便保存携带,烹饪还得磨碎
小天才涛涛
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对,咱们现在是追求口味,那时候是充饥,不一样
两只耳朵
两只耳朵
2025.11.11
29:13 自制酸奶超简单
小天才涛涛
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是的!现在还有那种小的一次做一杯那种,非常方便
momo还是momo
momo还是momo
2025.11.11
最喜欢的酸奶🤩
小天才涛涛
:
啊!这么巧,确实挺好吃的!芭乐那个我是真喜欢
momo还是momo:其实是喜欢这个牌子的啦,俺感觉它口味做的很均衡🥰。但还没试过这个新品,因为最近身体出了点小问题,现在什么凉的都不敢碰了🥲
5条回复