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说到冰舞这项运动，它的力量与柔美、精准与即兴，都融合在冰刃划过的每一道弧线之中，总能让观者发出无限的赞叹。而对于冰舞运动员来说，在光洁的冰面上与绝对的物理规则共舞是他们的“日常”——重复的训练、固定的动作、不变的场地。然而，正是在这样的“重复”之中，诞生了不可复制的艺术表达与生命绽放。这像极了我们每个人的人生：生活的“冰面”看似平静且一成不变，但总能滑出属于自己的独特轨迹。
本期节目，我们邀请到中国花样滑冰冰舞运动员任俊霏与邢珈宁，共同探寻如何用自己的方式，在重复中，去感受不重复。在冰面的盘旋与冰下的日常中，交织出自己独有的生命力，去创造新的春天。
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【本期概览】
这是一场关于冰面、春天与创造的对谈，两位来自东北的00后冰舞运动员任俊霏和邢珈宁，为我们揭开了冰舞这项运动背后的真实纹理。冰舞不仅是冰面上的竞技，更是一面映照生命韧性与创造力的镜子。让我们跟随两位运动员的讲述，聆听他们如何在日复一日的冰痕交错间，将训练的重复律动，淬炼为属于此刻的、不可替代的独特表达。如同春天的萌芽，在看似相同的季节里，永远以新生的姿态破土而出。
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【本期主播】
冷建国 主持人，lululemon大使、《随机波动》主播、译者、插画师
任俊霏 嘉宾，中国花样滑冰冰舞运动员
邢珈宁 嘉宾，中国花样滑冰冰舞运动员
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【内容导览】
00:02:47 冰舞和花样滑冰中的双人滑有什么不一样？
00:10:31 重复的训练，也会有变化和乐趣
00:15:59 冰面上的默契是如何养成的
00:23:11 当春天成为创作的灵感
00:24:54 建立对所谓“失败”的耐受性
00:33:16 重复的魔力，就像爬升螺旋式的台阶
00:39:44 互相给予力量的美好联结
00:55:41 在规则与自由中探索自我表达
00:57:54 对冰舞所付出的，与冰舞教会我们的
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节目中提到的：
因斯布鲁克冬奥会，第12届冬季奥林匹克运动会，于1976年2月4日至15日在奥地利因斯布鲁克举行，为该市继1964年后第二次承办冬奥会，冰舞在本届冬奥会上首次成为正式比赛项目。
花样滑冰，是一项结合体育、艺术与音乐的冰上竞技运动，运动员穿着冰刀鞋在冰面上完成规定动作与自选编舞，由裁判根据技术难度、艺术表现等进行评分。它既是冬季奥运会正式项目，也是具有独立世界锦标赛体系的国际性运动。
米兰-科尔蒂纳冬奥会，第25届冬季奥林匹克运动会，这届冬奥会正值冬奥百年纪念，于2026年2月6日至22日在意大利米兰和科尔蒂纳丹佩佐举行。
浇冰车，专业冰场维护设备，通过刮除冰面划痕、喷洒热水、冷凝平整的三步流程，将运动员训练比赛后的粗糙冰面恢复为光滑如镜的状态。
《白日焰火》，一部以冰天雪地的哈尔滨为背景的犯罪悬疑片。
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本期节目由lululemon出品，lululemon与深夜谈谈播客网络联合制作。
