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0本期嘉宾
邹頔，中国音乐制作人、青年作曲家，2007年以第一名成绩考入四川音乐学院作曲专业，师从杨新民、李海鹰两位作曲大师，曾为《捉妖记2》等电影创作音乐，担任CCTV纪录中国颁奖晚会音乐总监，合作艺人包括李玉刚、霍尊、张碧晨、林依轮等。同时她也是修行者、公益践行者，系统研习中医智慧，打造节气童谣等特色作品，2019年获评全面小康十大杰出贡献人物，以音乐传递温暖与文化力量。
核心主题
聚焦邹頔的成长历程与音乐启蒙，从泸州的家庭氛围、爷爷的深远影响，到少年时期与音乐的“破冰链接”，再到大学求学、北漂拜师与自然疗愈的人生转折，核心探讨亲情记忆对创作的滋养、音乐从“枯燥练习”到“治愈救赎”的蜕变，以及自然与生活如何赋予创作生命力，展现她在音乐道路上的初心觉醒与成长蜕变。
成长感悟
1.亲情的滋养：爷爷的陪伴是童年最温暖的底色，桂花烙饼的香气、阳台读书的光影等记忆，成为日后创作的重要灵感，爷爷勤俭节约、正直无私的品格，也影响了她的公益选择与人生态度。
2.音乐的觉醒：童年学琴曾是枯燥的“扎马步”，直到青春期遭遇家庭困扰，音乐成为情绪释放的唯一通道，才真正与音乐建立深层链接，明白音乐是可信赖的“终身朋友”。
3.求学的收获：大学师从杨新民教授，不仅习得作曲专业技能，更领悟“作曲先做人”的真谛，宽松的教学模式让创作天性得以保留，与同门好友李姝18年的相知相伴，成为创作路上的重要支撑。
4.北漂的成长：23岁追随李海鹰教授北漂，在高强度工作中磨炼了吃苦耐劳的品格与心性。李海鹰老师对“保持空间洁净”的要求，让她学会了先让空间状态归位，内心也随之调整到最佳，再沉入音乐创作。
5.自然的治愈：工作低谷期被北京的春景唤醒，从此学会观察自然、记录自然之声，植物的沉着与生长教会她谦卑内敛，自然成为创作灵感的重要源泉与心灵庇护所。
金句分享
1.“人的故乡并不止于一块特定的土地，而是一种辽阔无比的心情，不受空间和时间的限制。”
2.“音乐是永远不会离开我的朋友，总有一些事情，你可以一直跟它有链接，不一定是人类。”
3.“作曲先做人，你们要把人做好了，曲子都好说。”
4.“自然在提醒我，生活是很美好的，你要睁开眼睛看，要把耳朵叫醒好好听，不要做一个装睡的人。”
5.“植物不说话，但只要你看到它、相信它，好好跟它学习，它就会给我们很多能量。”
分段亮点
00:00 - 20:00 童年记忆与亲情滋养：讲述泸州的成长环境，父母忙于工作、由爷爷奶奶带大的经历，回忆爷爷阳台读书、做桂花烙饼的温暖片段，分享爷爷坎坷的早年经历与高尚品格，以及这些记忆对自己的深远影响。
20:00 - 40:00 音乐的“破冰之旅”：分享4岁半学电子琴的枯燥经历，小学四年级拿到9级证书仍对音乐懵懂，初二因家庭困扰在音乐中找到慰藉，从此唤醒对音乐的热爱，开始用录音笔记录生活、用音符表达情绪。
40:00 - 60:00 大学求学时光：回忆以第一名成绩考入川音作曲系的经历，讲述杨新民教授“先做人后作曲”的教学理念，分享与同门好友李姝18年的友谊，以及两人合作节气童谣的创作渊源。
60:00 - 85:00 北漂拜师与人生转折：讲述通过朋友引荐结识李海鹰教授的契机，23岁北漂跟随李老师学习的经历，分享老师“吃苦耐劳、保持洁净”的教诲，以及2015年因工作高压陷入低谷，被自然治愈后转向自然音乐创作的转变。
85:00 - 105:00 自然与创作的融合：分享观察植物、记录自然之声的习惯，讲述桃花生长、长城城墙砖带来的人生感悟，介绍《水珠与叶儿》等与自然相关的音乐创作，解读创作中对自然生命力的诠释。
105:00 - 120:00 当下生活与创作状态：讲述如今“清洁空间、应季喝茶、夕阳漫步”的日常工作生活节奏，分享对商业创作与自发创作的平衡之道，以及对童年练琴的自己“放轻松，相信内心声音”的寄语。
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沐涵，欢喜
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