「访古纪」新特辑 ——「寻唐」来了！ 正如它的名字，我们将会在这个特辑里，和你一起探访中国大地上仅存的那几座唐代木结构建筑。不过我们不会只着眼于那几座唐代木构，我们希望以更广阔的的视野，理解唐代木结构建筑，也把它放在更长的时间序列里，看看它与之后五代乃至辽宋时期建筑的关系，更想站在今天的视角，看看唐代建筑与今时今日我们的生活、观念发生着怎样的碰撞。 本期节目是我们这个特辑的「序言」，我们想先来聊聊大唐的木头。比起砖石，唐代的木头总让我感受到更多的温度，它似乎总是带着阳光的温度、人的温度以及历史的温度。 「访古纪·寻唐」整个特辑共包含 8 集节目 (1 集免费+ 7 集付费)，付费正片第一集将于 2026.10.20 上线，敬请期待！ 「寻唐」系列目录： 1. 大唐的木头，是什么温度？ | 寻唐·楔子 (免费单集) 2. 佛光寺：斗拱层叠处，梁上的大唐签名 | 寻唐 EP01 3. 南禅寺：三间小殿，时间最初的模样 | 寻唐 EP02 4. 广仁王庙：龙王庙里，一场关于修旧如旧的争议 | 寻唐 EP03 5. 从莫高窟到正定隆兴寺：零散的唐代遗构，数字背后的执念 | 寻唐 EP04 6. 天台庵：一座被「降级」的唐风建筑 | 寻唐 EP05 7. 镇国寺、大云院、龙门寺：五代建筑，唐的余韵还是宋的先声？ | 寻唐 EP06 8. 寻唐：我们究竟在寻找什么？ | 寻唐 EP07 本期节目你将听到： * 01:12 为什么要聊大唐的木头：古人「不着意于原物长存」 * 04:38 通过一些数字，我们来感受一下大唐之大 * 06:51 唐代木结构建筑留存现状与「寻唐」特辑的缘起 * 10:08 唐代的建筑制度究竟达到了什么样的高度？ * 19:43 唐代长安城与大明宫的建筑规划风范 * 22:10 中国木头的理性之美 * 25:23 林徽因论清式营造则例中的建筑美学原则 * 27:36 梁林等诸多学者对唐代建筑的研究和总结 * 33:42 中国古建筑的「豪劲时期」 * 35:25 为什么现存的唯三完整唐代木构，都在山西？ * 42:06 唐代建筑 VS 唐代样式建筑，以及「以倭代唐」 * 49:01 到底是谁说的「中国已经没有唐代建筑了，要看唐代建筑只能去日本」？ * 57:19 最具历史性的一幕：1937 年抗战爆发前，梁林发现了佛光寺东大殿 * 01:03:55 「寻唐」特辑的内容计划、更新周期以及购买计划 ▲ 含元殿立面图 ▲ 含元殿剖面图 ▲ 含元殿平面复原图（傅熹年） ▲ 安岳唐代斗拱窟檐里奇妙的三朵补间铺作 ▲ 佛光寺的斗拱 ▲ 南禅寺的唐代木头 ▲ 广仁王庙 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * 莲花的呼唤 - 程池 * 享誉佛国 - 程池 * 如梦 - 程池,高颖 * 往事随风 - 程池,高颖 * 长安幻世绘 - 古琴白无瑕,屠化冰,蔡珊珊 【本期图片】 南禅寺的唐代木头 【节目出品】 本节目由播客公司 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：请添加微信 hellomarcast 或发邮件至 hello@marcastmedia.com * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast® 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

60 岁，还可以开始一个人出国旅行吗？ 对陆晓娅来说，答案不只是「可以」，60 岁只是开始。60 岁，她同时开启了两种「旅行」：一种是前往世界不同国家漫游，但她每次前往的旅行地点、她关注的、遇到的人和事都与众不同，另一种是她和妈妈一起，踏上了一条关于照护和告别的旅程。但这两种旅行又不是截然分开的，它们彼此影响、彼此缠绕，最终和晓娅老师的生命、甚至和我们每个人对生命的思考都连接在了一起。 在晓娅老师的故事里，我们真正体会到「人生如逆旅，我亦是行人。」欢迎和我们一起踏入一场又一场特别的旅行，从瑞士、波兰、伊朗到耶路撒冷，从奥斯维辛集中营、萨特和波伏娃的墓地到美国欧文·亚隆的家、黄石公园，最终我们进入「照护」人生最后一段旅程的现场，不断思考「我们究竟想要过怎样的人生？」 本期嘉宾： 陆晓娅：媒体人、公益人、安宁疗护志愿者、生前预嘱推广人。出版《横渡死亡之海》、《旅行中的生死课》、《给妈妈当妈妈》等作品。 ※ 欢迎你在本期节目评论区留下你想说的话，我们会 pick 三位听友各送出一本陆晓娅老师的新版《给妈妈当妈妈》！ 本期节目你将听到： * 03:18 去瑞士一路偶遇「死神之舞」，并在巴塞尔偶遇了一个「青铜骷髅」 * 10:45 在比克瑙，在奥斯维辛集中营，给同伴背了一段弗兰克尔《活出生命的意义》 * 13:38 60 岁后旅行的第一站——台湾，在胡适墓前撒一杯茶，去九份寻找侯孝贤 * 15:27 1988 年第一次跑去西藏 * 24:11 由敬一丹去世聊起：生命的长度、质量与张力 * 28:35 在克拉科夫一个人旅行的那天：犹太会堂、70 把空椅和华沙街头的科扎克雕像 * 34:10 城市里被盖住的历史：哈尔滨的犹太社区、平壤和首尔 * 38:04 60 岁决定出发最朴素的理由——就怕走不动了，以及退休之后拿自由来干什么 * 42:22 记者职业带来的好奇心和随机应变：1994 年穿越塔克拉玛干，1995 年上喀喇昆仑山采访军嫂 * 45:17 60 岁从头学英语，一个人飞去美国见欧文·亚隆 * 52:42 玛丽莲·亚隆不是配角，不仅是欧文·亚隆的妻子，更是一位非常优秀的学者 * 54:31 「墓地旅行」的开始 * 58:43 那些由生命线索牵引出的目的地：黄石公园、内罗毕、伊斯法罕 * 01:05:25 另一种「旅程」的开始：照顾阿尔兹海默症的妈妈和书写《给妈妈当妈妈》 * 01:13:13 照护认知症亲人最磨人的地方，是面前那一堵「什么都做不了」的墙 * 01:20:43 照护中的「愧疚」是双向的，但愧疚里其实是爱 * 01:29:04 病房天花板上垂下来的鲜花瀑布：你永远可以选择如何面对「问题」 * 01:32:40 如何认识「老」：93 岁老人还在每周办音乐会、103 岁的「剩闲老人」仍在学习剪视频 * 01:36:58 下一个旅行目的地——德国 * 01:45:46 《横渡死亡之海》和《活出意义来》 ▲ 瑞士巴塞尔市政广场的青铜骷髅与市集桌 ▲ 华沙广场上雅努什·科扎克怀抱孩子的青铜像和历史照片 ▲ 捷克特莱津集中营纪念墓地 ▲ 欧文·亚隆、玛丽莲·亚隆、陆晓娅 ▲ 陆晓娅和妈妈 ▲ 陆晓娅老师的旧作《横渡死亡之海》 ▲ 地坛书市 5 元淘到的老版《活出意义来》（译者赵可式） 【我们提到的主要作品】 1. 《旅行中的生死课》陆晓娅 2. 《给妈妈当妈妈》陆晓娅 3. 《横渡死亡之海》陆晓娅 4. 《活出生命的意义》（旧译《活出意义来》）维克多·弗兰克尔 5. 《直视骄阳》欧文·亚隆 6. 《Becoming Myself》欧文·亚隆自传 7. 《生命的礼物》欧文·亚隆、玛丽莲·亚隆 8. 《美国人的安息之地》玛丽莲·亚隆 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * Minuet in G - Arthur Grumiaux,Istvan Hajdu * Waltz No.6 in D Flat, Op.64 No.1 -Minute - Claudio Arrau * Études, Op. 25No. 2 in F Minor - 郎朗,Frédéric Chopin * 如歌的行板 - 群星 【本期图片】 《给妈妈当妈妈》封面插画 【节目出品】 本节目由播客公司 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：请添加微信 hellomarcast 或发邮件至 hello@marcastmedia.com * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast® 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

「美洲古代文明」在 2026 年的夏秋成为了北京和上海两地博物馆共同关注的主题！ 北京首都博物馆开启了「玉米·黄金·美洲豹」玛雅与安第斯古代文明大展，上海博物馆开启了「世界树之巅：美洲古代文明展」。或许很多人和我一样，对于玛雅文明、安第斯文明、阿兹特克文明这些名词是熟悉的，但对于这些文明更多的部分，其实是陌生的，甚至可能有过于猎奇的部分。这次展览恰好给了我们重新认识美洲、认识美洲文明与世界其他文明之间关系的机会！ 我的好朋友南墙，是一位活跃在北京各个展览现场的业余博物馆讲解员，一直对美洲文明非常感兴趣，且最近开展广泛深入的学习研究。本期节目，我们就一起围绕首都博物馆的「玉米·黄金·美洲豹」玛雅与安第斯古代文明大展，更加深入地聊一聊玉米、黄金究竟意味着什么？玛雅文明和安第斯文明到底如何区分，它们之间有什么关系？我们如何才能更好地进入这场展览？此外，我们没有把视野局限在展览本身，而是由展览出发，延展到了不同文明之间的勾连、今天我们该如何理解「哥伦布发现新大陆」这种表述？以及著名文学作品《百年孤独》和略萨的众多拉美文学作品如何呈现美洲的历史与现在。 这是一期可以帮你找到打开「玉米·黄金·美洲豹」玛雅与安第斯古代文明大展正确方式的节目，也是一期和你不断切换多重文化视角，去接触另一种全新文明的方法论探讨。希望我们的讨论可以带你进入一个更多元、更有意思的世界！ 本期嘉宾：南墙，文博爱好者、业余博物馆讲解员、世界民族文化爱好者、打击乐爱好者、命盘师 本期节目你将听到： 03:51 「玉米、黄金、美洲豹」到底在讲什么？ 05:14 展厅一「玛雅的世界」：生死观、日常生活、文字与历法 05:52 展厅二「王的宝藏」：安第斯文明的时间序列与审美满足 07:13 玉米、黄金、美洲豹都指向神圣权力与精神信仰 08:48 「四合三界」与撑天的帕瓦吞：先懂宇宙观，再看实物 11:57 美洲物质遗存少、文献更少 14:31 安第斯文明如何依靠「结绳记事」来记录人口、税收等数据 17:34 主流文化群体看少数文化时，是否带着一种隐性的猎奇与傲慢？ 20:14 如何快速区分玛雅文明、安第斯文明和阿兹特克文明？ 22:51 「人格化」的快速入门和记忆法 28:19 美洲文明如何改变了世界？玉米、土豆、辣椒、番茄、可可、烟草 31:12 土豆带来的文明变迁因果链 33:03 反向追问：世界给美洲带来了什么？压迫、剥削、疾病，与至今未愈的创伤 35:25 重新审视「哥伦布发现新大陆」：它到底是英雄叙事，还是入侵的开始？ 37:08 为什么一定要去看「玉米、黄金、美洲豹」这个展览？ 41:29 世界不同地区文明的遥远呼应 43:27 文明比较法看展，从一个问题读懂多个文明 47:18 让我们彻底弄清楚几个概念：美洲／北美洲／中美洲／南美洲 / 中美洲文明 / 拉丁美洲，以及不同文明覆盖的地区 51:40 玛雅预言「2012 世界末日」是怎么来的？ 55:32 玛雅文明和安第斯文明展里为什么没有货币？ 60:06 美洲到底有没有食人族？ 62:36 从哥伦布「发现」新大陆到哥伦布「抵达」美洲的表述变迁 69:53 不再盲目为英雄赋魅：从哥伦布到达尔文 1:10:34 《百年孤独》里的奥雷里亚诺上校为什么反复熔铸小金鱼？ 1:12:23 《百年孤独》与美洲历史的呼应 1:19:01 略萨《城市与狗》《公羊的节日》对现实的映射 1:25:07 从《银·剑·石》到《上帝之城》：为什么我们总觉得拉美充满暴力？ 1:39:39 拉美的历史与音乐，民族性格与残酷现实之间的戏剧张力 ▲ 可能是负责支撑大地的帕瓦吞神 ▲ 安第斯文明展上的黄金面具 ▲ 不同文明之间奇妙的遥远呼应 【本期提到的主要作品】 1. 《尤卡坦记事》迭戈·德兰达 2. 《老巴塔哥尼亚快车》保罗·索鲁 3. 《银、剑、石：拉丁美洲的三重烙印》玛丽·阿拉纳 4. 《百年孤独》加西亚·马尔克斯 5. 《公羊的节日》《城市与狗》马里奥·巴尔加斯·略萨 6. 《枪炮、病菌与钢铁》贾雷德·戴蒙德 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * La Gruta Del Sonido - Antonio Zepeda * Tango Flamenco - Armik * La Nueva Casa - Camilo Sanabria * Amoxtli - Huehuecuicatl * Minero - Huehuecuicatl * Dance - Jorge Reyes * Yohualtika in Tlanezi - Xochimoki 【本期图片】 Photos by VC 【节目出品】 本节目由播客公司 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：请添加微信 hellomarcast 或发邮件至 hello@marcastmedia.com * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast® 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

东北的深处有什么？东北的家庭里曾经发生过什么，正在发生什么？我们和东北创作者白嵩聊了聊！ 和白嵩认识的契机很特别，我们是在一次去山西探访古建筑的活动上认识的，虽然当时没有太深入的交流，但我观察到了他的很多创作方式和很独特的记录视角。后来我看到了他的一些纪录短片，最打动我的，是关于他的东北老家和爷爷的故事，再后来，这些影像背后更多的故事，被他写进了非虚构作品《欢迎再来》里。 在《欢迎再来》的序言里，白嵩说自己一次次回到家乡，回到鞍山旁边的卫星城灵山，走在那些街道或无人问津的荒野，他第一次感受到离开故乡带给了他一种新的视角，让记忆和现实的两重时空在同一片土地上更清晰地重叠，让他带着外来者的新奇、惊奇，重新审视故乡的变与不变。他不仅写了家庭中的温情时刻，也写下了家人间因为房子、因为经济原因展开的一次次矛盾、冲突与和解。这是一个东北故事，又不仅仅是一个东北故事。同时这些年，白嵩不仅用文字创作，更用短纪录片、长纪录片来记录自己在全世界的行走和观察。 我们的这场对话，由东北故事出发，延展到了更大的东北、山西、陕西甚至更遥远的西北，我们关心的始终不只是一座城市、一些风景，更重要的，永远是人。 ※ 欢迎在评论区留下你想说的话，我们会抽取两位听友各送出一本《欢迎再来》！ 关于白嵩创作的纪录影像作品，欢迎在他的小红书 @白嵩 看到。 ▲ 白嵩《欢迎再来》购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/6981cde97db7d20001bc5d63 本期节目你将听到： 04:12 从东北老房子出发：一座私人记忆博物馆与家族创作 08:59 28 岁裸辞电视台，把东北当作创作的一张白纸 11:41 写家庭不回避冲突：受陀思妥耶夫斯基影响，呈现人的多面性 13:25 纪录片拍摄中的身份切换：在参与者与旁观者之间跳跃 15:44 灵山的最后一个大团圆春节：以后可能不会再有了 17:04 离开故乡让记忆定格：童年与中年在同一片土地上重叠 19:40 疫情之后，重新探索人与人之间最本真的关系 22:49 姥姥、爷爷相继离世：一次次返乡，是一次次自我重建 27:26 爷爷走后，与东北建立新的联结：从家人到各行各业的朋友 30:39 走出鞍山：去阜新、延边、哈尔滨，再次认识「东北」 32:13 阜新的能源枯竭、延边的红火生机：东北不该只有一个标签 40:48 「移动的东北」：每个在外的东北人，本身就是移动的故乡 47:36 现居西安却自认东北人：被东北「信息茧房」包裹的创作者 53:44 陌生城市观察方法论：3.6 分左右的小餐馆、观察街道上的街道、与普通人聊天 01:00:46 山西访古过程中最关心的依然是人：镇国寺的保安大爷和古建里的人 01:06:30 创作底层逻辑：求真，尊重平凡生活和具体的人 01:07:18 影响创作的人：王笛的人民史观、陀思妥耶夫斯基、黑塞 01:09:12 慢创作的宿命：选择这件事，就得面对孤独 01:13:29 不靠写书盈利：商业合作支撑日常，创作反而更自由 01:14:41 书单推荐：《呼兰河传》《礼物的流动》《西塔》 ※ 关于「山河新人」：2015 年，贾樟柯拍了一部电影叫《山河故人》。故事里的人被时代的浪潮推着走，离散、漂泊、告别。那座山河里，装的都是回不去的故乡，和留不住的故人。十多年过去。山河未老，故人已远。但我们发现，这片山河里渐渐多了另一些身影——有人生在这座城，却不想重复父辈的剧本，正在小心翼翼地发明一种属于自己的活法；有人拖着行李箱抵达一座陌生的城市，带着别处的口音、味觉和记忆，把异乡慢慢住成故乡；还有的人只是短暂路过，背包里装着一本书、一张车票，却在不经意间，用一段文字、一张照片、一部短片，让这座城市在他眼中呈现出连本地人都从未见过的光泽。我们不想仅仅停留在感慨变迁和岁月不再，更想要去做点什么，去记录正在进行时的相遇、迁徙和扎根。 【本期提到的作品】 1. 王笛《茶馆 : 成都公共生活的衰落与复兴，1950-2000》《袍哥 : 1940年代川西乡村的暴力与秩序》 2. 阎云翔《流动的礼物》 3. 宋念申《西塔》 4. 萧红《生死场》《呼兰河传》 5. 赵松《抚顺故事集》 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * Isa Auf Der Brücke - 17 Hippies * 张三的歌 - 蔡琴 * Календарь - Lube * Afternoon Stroll - Luke Pickman 【本期图片】 《欢迎再来》封面照片 【节目出品】 本节目由播客公司 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：请添加微信 hellomarcast 或发邮件至 hello@marcastmedia.com * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast® 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

一场东北大地上的「萧红文学漫游」，遇见她的黄金时代。 「北方以北」第二站，让我们开启一场与萧红人生息息相关的文学巡礼。一起用双脚、用声音走过萧红的「前半生」，也听见萧红至今回荡在我们耳边的文学之声。 我们会按照萧红的人生时间线，一点点走过她曾经走过的路，从呼兰河到商市街，从现实生活中的呼兰区到红霞街，在萧红的作品里，再一次，尝试寻找萧红、理解萧红，也试图理解这座城市的另一面，以及一个时代的小小样本。每个地点都是理解萧红的一个切口，透过这些切口，我们想看看这里发生了什么，又塑造了怎样的萧红。 我们的探访路线： 呼兰天主教堂 → 萧红小学 → 萧红故居 → 呼兰河 → 西岗公园 → 萧红中学 → 东兴顺旅馆旧址/玛克威商厦 → 欧罗巴宾馆 → 红霞街31号院 → 兆麟公园 → 一毛钱饭馆遗址 → 巴拉斯美食城 → 牵牛房遗址 → 天马广告社遗址 本期节目你将听到： 02:42 坐一辆绿皮火车，从哈尔滨前往呼兰 06:17 在呼兰天主教堂，回望萧红人生最初的一次抗争 07:41 关于萧红的出生和她的倔强 11:28 探访萧红小学：龙王庙小学往事与她的父亲张廷举 15:50 走在萧红大道上感受到的「碾压感」 25:06 萧红故居：东院五间房里的故事 27:49 在萧红故居的后花园，回忆《呼兰河传》里的祖父与我 35:28 在萧红故居西院，想起《呼兰河传》里的女性角色：小团圆媳妇、王大姑娘 42:25 终于站在了呼兰河边：一切开始的地方，一切结束的地方 44:01 西岗公园的萧红墓和萧红死后的「流散」 47:50 萧红中学：哈尔滨东省特别区第一女子中学往事 56:42 关于逃往北平 01:00:43 被软禁在阿城福昌号屯的经历、《生死场》和再次逃亡哈尔滨 01:04:00 东兴顺旅馆旧址：萧红人生的又一次转折，从生育到开启创作 01:15:19 最惊艳也催刺痛人的作品《弃儿》 01:18:18 从商市街到红霞街，从商市街25号到红霞街31号：冷、饿、穷 01:25:44 从红霞街出发，前往兆麟公园 01:27:39 一毛钱饭馆遗址：萧红印象最深的一顿饭 01:31:52 巴拉斯美食城：与萧红画海报往事 01:36:22 牵牛坊遗址：哈尔滨左翼文学创作群体往事 01:43:09 天马广告社遗址：今天的哈尔滨党史纪念馆 01:46:59 离开哈尔滨的决定和创作的意义 01:50:08 萧红的创作内核与生命力量 ※「北方以北」是午夜飞行一次新的关于「行走与发现」的声音探索。这次我们从哈尔滨出发，穿过松嫩平原，抵达齐齐哈尔、昂昂溪和富拉尔基。沿着中东铁路的旧日轨迹，寻找那些被主流叙事忽略的角落。每一座城市都值得被重新发现，这一次我们去往更远的北方。 【参考资料】 1. 《萧红大传》季红真 2. 《萧红传》[日] 平石淑子，[译] 崔莉、梁艳萍 3. 《呼兰河传》萧红 4. 《生死场》萧红 5. 《商市街》萧红 6. 电影《黄金时代》 7. 电影《萧红》 8. 纪录片《她认出了风暴：萧红和她的黄金时代》 9. 纪录片《萧红：生命做笔》 10. 纪录片《生死场——萧红人生风雨路》 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * Piano Sonata No.30 in E, Op.1093. Gesangvoll, mit innigster Empfindung (Andante molto cantabile ed espressivo) - 内田光子 * 3 Old Viennese DancesII. Liebesleid - 马友友 * Cello Sonata No. 2 in D major, Op. 58 I. Allegro assai vivace - Coenraad Bloemendal * Air from Orchestral Suite No. 3 in D major, BWV 1068 - Hamish Milne * dark snowy night - Daniel * Finding Parking - Joey Pecoraro * Prince IgorPolovtsian Dances (Remastered) No. 17a, Polovtsian Dance. Introduzione. Andantino - Leonard Bernstein,New York Philharmonic * Afternoon Stroll - Luke Pickman * El Bimbo - Pepe Jaramillo 【本期图片】 Photos by VC 【节目出品】 本节目由播客公司 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：请添加微信 hellomarcast 或发邮件至 hello@marcastmedia.com * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast® 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

「北方以北」是午夜飞行一次新的关于「行走与发现」的声音探索。这次我们从哈尔滨出发，穿过松嫩平原，抵达齐齐哈尔、昂昂溪和富拉尔基。沿着中东铁路的旧日轨迹，寻找那些被主流叙事忽略的角落。每一座城市都值得被重新发现，这一次我们去往更远的北方。 第一站，我们重新发现哈尔滨。当然，本期节目也完全可以成为你在哈尔滨完成一场最特别的CityWalk的声音指南。 这一次我们想要拨开「俄式风情」这个模糊又过于笼统的标签，在中央大街周边发现多元化的文化痕迹，去深入探访曾经的犹太社区、鞑靼清真寺、今天的独立书店和咖啡馆，看老房子、发掘历史中被遗忘的老故事，也收集这座城市的新故事和流动的新东西！ 我们的探访路线： 红专街25-1号院 → 红专街43号 → 通江街犹太老会堂 → 雪山书集 → 鞑靼清真寺 → 老会堂夜晚音乐会 本期节目你将听到： 03:31 当然要去中央大街，但这次要仔细看看那些写着「哈尔滨犹太人活动旧址群」的牌子 08:26 红专街25-1号院里的犹太人老房子，和今天的戈雅咖啡馆 14:14 戈雅咖啡馆的来历和她对老物件的迷恋 22:00 旧时哈尔滨的文化、侨民留下的影响和戈雅的「脱轨」生活 25:54 多元流动的哈尔滨拥有无穷生命力 27:27 探访红专街43号：犹太医院旧址 28:17 德籍犹太人罗森达里医生和他背后的犹太人社区 29:09 1920年代前后抵达哈尔滨的白俄与犹太人：有人在怀念旧日辉煌，有人在商业里打拼 34:01 白俄与犹太人的历史恩怨，马迭尔宾馆绑架案 38:07 通江街：犹太老会堂的历史 39:34 在通江街附近，你可以发现一整片犹太人的社区遗存 40:38 为什么哈尔滨留下了众多犹太人建筑？ 47:12 我们来聊聊很少被提及的沙俄「栅栏区」：叶卡捷琳娜二世的计划 52:39 「栅栏区」里的犹太人创造了什么：从塔木德学院到《屋顶上的提琴手》 56:21 哈尔滨犹太移民社群的形成 59:07 哈尔滨最喜欢的独立书店雪山书集 01:03:19 同一个院子里，奇妙的鞑靼清真寺 01:06:18 哈尔滨鞑靼清真寺的百年变迁 01:08:35 哈尔滨早期的两座清真寺 01:14:06 傍晚去老会堂听音乐！ 01:17:33 哈尔滨最独特的地方在于「容纳多元边界」 ▲ 中央大街两边的建筑上那些很少被关注的文保牌子 ▲ 曾经的犹太人老房子，今天的戈雅咖啡馆 ▲ 犹太私人医院旧址和今天的鹿鱼咖啡 ▲ 犹太老会堂音乐厅 ▲ 雪山书集 ▲ 鞑靼清真寺 ▲ 犹太新会堂 ▲ 犹太免费食堂和犹太养老院旧址，今天哈尔滨市税务局 ▲ 傍晚回到老会堂看一场音乐会，也看美丽花窗外的蓝调时刻 ※ 哈尔滨犹太人活动旧址群 共包括 14 处单体建筑： 1. 哈尔滨犹太总会堂：通江街82号 2. 犹太新会堂：经纬街（旧称斜纹大街）162号，是犹太教哈西德教派会堂 3. 犹太中学：通江街86号 4. 犹太医院：西五道街36号 5. 犹太国民银行：中央大街57号（哈尔滨中央大街与西十一道街交口的东南角） 6. 「戈洛布斯」犹太电影院：道里中央大街与西五道街交角处 7. 秋林洋行道里分行：中央大街187号，是最早到中央大街落户的百货商店之一 8. 梅耶洛维奇大楼：南岗区东大直街，红博广场东侧，现在的哈尔滨少年宫 9. 穆棱煤矿公司：南岗区阿什河街，现为中共黑龙江省委幼儿园 10. 斯基德尔斯基故居：南岗区颐园街3号，黑龙江省老干部活动中心旁边 11. 远东银行：中央大街109-115号 12. 协和银行：中央大街73号 13. 米尼阿久餐厅：中央大街85号 14. 犹太商人索斯金故居：经纬四道街30号 【本集参考书籍】 1. 《城与人：哈尔滨故事》 2. 《哈尔滨；俄罗斯人心中的理想城市> [俄]克拉金 3. 《哈尔滨档案》[澳] 玛拉·穆斯塔芬，李尧、郇忠（译） 4. 《哈尔滨俄侨史》石方，高凌，刘爽 5. 《哈尔滨犹太人》曲伟（编） 6. 《揭开哈尔滨犹太人历史之谜哈尔滨犹太人社区考察研究》 张铁江 7. 《犹太人在哈尔滨·增订本》 曲伟、李述笑主编 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * Cello Sonata No. 2 in D major, Op. 58 I. Allegro assai vivace - Coenraad Bloemendal * dark snowy night - Daniel * Finding Parking - Joey Pecoraro * Prince IgorPolovtsian Dances (Remastered) No. 17a, Polovtsian Dance. Introduzione. Andantino - Leonard Bernstein,New York Philharmonic * Afternoon Stroll - Luke Pickman * Star Sailing - Mondo Loops,softy * El Bimbo - Pepe Jaramillo * If I Were a Rich Man - Various Artists * Заезжий музыкант - Песни нашего века 【封面图片】 Photos by VC 【节目出品】 由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

从南京紫金山天文台回来，我就惦记着要再去看看北京的古观象台，因为我实在好奇明清时期的古代天文仪器到底是怎么观测的！与此同时，紫金山天文台上有一块复刻版的苏州石刻天文图，俗称「天文碑」，那是中国南宋淳祐七年（1247年）刻制的天文文物，根据北宋元丰年间（1078-1085年）恒星观测结果绘制。然而，我当时并没看懂这张星空图。但很巧的是，回到北京，我读到了北京古观象台台长齐锐老师的新书《抬头看见5000年》，于是终于第一次系统地开始理解，中国古人如何与天空对话、向天发问，同时又把对星空的追问和观测，落在了我们的大地上，通过建筑、通过城市、通过文化艺术、通过建立制度……这就是最奇妙的机缘，从南京到北京，从一张我根本没读懂的宋代星图到一本《抬头看见5000年》的书，我们又拥有了一把打开好奇心的钥匙。 本期节目，我们邀请到了北京古观象台的台长、北京天文馆的副馆长齐锐老师！我相信这可能是你目前能够听到的，最权威、最有趣的古观象台导览，导览结束之后，我们还会和齐老师开始一场从西周到今天，甚至通向未来的城市漫游，换一个视角聊聊这样一些问题：你有没有想过，北京的中轴线到底是怎么确定的？到底多「中」算中呢？你可能从来没想过，北京二环里的地图，其实基本可以说是按照天上的星空图复刻的？「立杆侧影」这个我们小学的时候就学过的基本原理，竟然是中国5000年历史中历朝历代选定国都的基础，所谓大道至简，竟然如此神奇？！ ⭐ 欢迎你在本期节目评论区分享你与天文、星空或者古观象台的故事，也可以聊聊你收听本期节目的感受，我们会 pick 三位听友，各送出一本由湛庐文化提供的《抬头看见5000年》！ 本期节目你将听到： 04:56 和齐锐老师一起登上古观象台，开始一场最特别的导览 07:02 赤道经纬仪 08:25 纪限仪器 10:30 地平经纬仪、地平经仪、象限仪 12:09 黄道经纬仪：黄道坐标系统 13:24 占据C位的重要仪器：天体仪 16:24 名字最特别的仪器：玑衡抚辰仪 20:59 360度 VS 365又1/4 25:38 古观象台东展厅：看看中西方天文学研究的交汇点，第谷的观测仪器设计图 VS 中国古代天文仪器 30:11 紫薇殿展厅：观象授时的内涵 32:31 宋代天文星图与古代都城的规划逻辑之间如何一一对应 40:09 北京的都城营建与天象的对应关系：紫微垣→紫禁城；太微垣→太和殿、中和殿、保和殿；前朝后市→万宁桥 43:28 《周礼》记载的古代都城营建规制“前朝后市，左祖右社”，就是今天的劳动人民文化宫（明清太庙）和中山公园（明清社稷坛） 50:33 天空中的星官，竟然和冬至当天皇帝的祭天仪式全流程能一一对应上？绝了！ 58:37 古代都城的「中轴线」到底怎么测定的？立竿测影！ 01:05:11「寻中建国」的「中」到底啥意思？哪里才是天地之中？「宅兹中国」背后又有什么天文学秘密？ 01:15:22 齐锐老师用了 8 年时间对比研究中国古代星图，并结合实地观测完成中国古代星空的绘制 01:21:11 我们抬头仰望的这片星空，从古至今，趣味无穷 01:25:58「天人合一」的理念下贯穿古今 01:28:12 为什么说「天文是科学之祖，文化之母」 01:37:58 彩蛋环节：进一步详细拆解苏州石刻天文图（下次去苏州一定要去看原件！ ▲ 赤道经纬仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 纪限仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 地平经纬仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 地平经仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 黄道经纬仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 天体仪 ▲ 象限仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 玑衡抚辰仪（图片来源：北京古观象台） ▲ 丹麦天文学家第谷和他的观测仪器 ▲ 2011年中国和丹麦联合发行的《古代天文仪器》特种邮票，图案分别为中国元代天文学家郭守敬于1276年创制的简仪和丹麦天文学家第谷于1598年发明的大赤道经纬仪 ▲ 「观象授时」 ▲ 苏州石刻天文图，俗称「天文碑」。图为紫金山天文台复刻，原件藏于苏州碑刻博物馆 ▲ 紫金山天文台收藏的明代天文观测仪器 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Universe Sandbox 2 Official Soundtrack - Various Artists 【封面图片】 Photo by VC 【节目出品】 由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

又来逛南京啦！依然只有大概 10 小时。这一次，我想去看看南京这座城里那些更隽永的东西，那些或许曾经沉默，可能如今依旧没有那么热门，但绝对值得一再回望、一再探访的人和地方。 你可以把本期节目看做是《春日限定：南京 10 小时的城市漫游》第二季，我们一起用 10 小时，去发现 4 个完全不同，但都异常精彩的南京！ 本次 10 小时漫游路线： 南京南站 → 紫金山天文台 → 竺桥兄弟烤鸭店（竺桥总店）→ 童寯故居 → 江苏紫金大剧院 本期节目你将听到： 01:47 感谢高铁让我早上 10 点就从北京抵达南京 02:50 第一站为什么是紫金山天文台 05:20 为什么要去寻找「健雄」 06:34 紫金山这个名字到底是怎么来的 08:57 天文台后门的碉堡遗存不要错过 12:05 变星仪室建筑墙壁上的两块石碑 15:47 高鲁与第一座中国人自己的现代天文台的诞生 20:02 余青松，一个值得好好记得的名字 26:40 余青松和杨廷宝，究竟谁是紫金山天文台的设计者和建造者 32:50 去看看曾经远东最大的回光望远镜 34:12 张钰哲和 1941 年那次日军轰炸下的甘肃临洮日全食观测 38:08 紫金山天文台的西迁和凤凰山天文台的建立 44:42 紫金山天文台发现的那颗「吴健雄星」 46:33 「健雄」的研究之路：题目再难也还是要回到桌前 53:35 下山，去竺桥兄弟斩只鸭子 57:24 南京烤鸭的卤汁实在是太好吃了！ 59:23 下午3点，童寯故居，50个晴天建好的房子 01:06:34 一本西餐烹饪书背后的关蔚然和童寯 01:10:37 童寯故居的图房和他与建筑学的故事 01:16:02 担任东北大学建筑系教师和系主任的时光 01:17:03 九一八事变之后的童寯：上海，林肯公寓，华盖建筑师事务所 01:22:36 1949 年梁思成写给童寯的信 01:26:13 阁楼上的《随园平面图》和《江南园林志》 01:33:54 「长夜里的独行者们」：从吴健雄到童寯 01:36:41 傍晚时分，走进紫金山大剧院听龚隐雷的《牡丹亭》 ▲ 紫金山天文台后门附近的碉堡 ▲ 变星仪室 ▲ 图片出处：余青松《紫金山天文台设计图案及天文台路沿路风景》《本院天文研究所紫金山天文台第一期建设各图》 ▲ 紫金山天文台本部 ▲ 当时远东地区最大的 600 毫米反射望远镜 ▲ 张钰哲前往甘肃观测日全食的旅行护照 ▲ 学习一些南京人买鸭子的规矩 ▲ 童寯先生在法兰克福 ▲童寯故居 ▲ 「图房」和《江南园林志》的手稿 ▲ 梁思成写给童寯的信 ▲ 《随园平面图》和《江南园林志》 ▲龚隐雷版杜丽娘 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. 隔河相抱 - 陈其钢 2. No.17 渔光曲改编 1 - 陈其钢,郎朗,朱亦兵 3. 情境(钢琴版) - 陈志远 4. 如果(口琴版) - 陈志远 5. A Story in Macau - 金培达 6. Blue Sky - Fredji 7. Dans la maison (Thème) - Philippe Rombi 8. 西西里舞曲 - 马新桦,冯丹,瑞鸣音乐 9. 恒星 - 孙术乔 10. 健雄的信I - 孙术乔 11. 宇称不守恒 - 孙术乔 12. 写真·普天带过倾杯序 - 龚隐雷 13. 游园·步步娇 醉扶归 - 龚隐雷 【可参考资料】 书籍： * 长夜的独行者：童寯(1963-1983) (张琴) * 烽火中的华盖建筑师 (张琴) 论文： * 中国现代天文台述源_林清 * 中国近代天文学家——余青松_郭红锋 * 中国近代天文学家——高鲁_郭红锋 * 余青松_一个会建房子的天文学家_何书彬 * 南京紫金山天文台建筑历史研究_李楠 * 国立紫金山天文台旧址_吴含萍 * 对中央研究院天文研究所的筹建及建设紫金山天文台的回忆_陈遵妫 【封面图片】 Photo by VC 【节目出品】 由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

祝弗里达·卡罗生日快乐！ 弗里达·卡罗 (Frida Kahlo)，墨西哥甚至全世界最著名的画家之一。她的一字眉，她的传奇人生，她极具辨识度的那个头戴花环的形象，即便有人可能叫不出她的名字，也一定在很多个地方见过她的图片。 今年春天，弗里达日记的中文版出版，边读这本日记，边回顾过往这些年，我一次又一次在她的身上、在她的作品里、在她的日记里，尽管读到灾难、疾病、痛苦、背叛、死亡，但更多的时候还是会被那些极其耀眼的色彩、跳动的生命力、炽热的爱意，甚至一种几乎不曾熄灭的革命浪漫主义点燃。我甚至找不出第二个人更符合加缪的那句话：我的身上有一个不可战胜的夏天。 因此在 7 月 7 日，弗里达为自己选定的生日，我们用这期弗里达特辑，为她庆生，也正好在小暑节气到来的这一天，一起庆祝夏天，感受夏天，创造一个与众不同的夏天。 但今天这期节目，我不想再按照时间线索重述弗里达的苦难编年史，我想用另一个关键词来讲她——创造。 一个身体被打碎的人，是怎样在画布上一遍遍把自己重新缝合起来的？一个被命运反复挑战的人，是怎样把这一切灾难都变成对自己的重新发明的？那个不可战胜的夏天里，究竟有什么？ 本期节目你将听到： 05:06 她创造自己的时间，修改自己的出生日期 08:41 做自己的造物主：《我的出生》重新创造了自己诞生的神话 13:51 自我叙事的起点 —— 6 岁的疾病 16:39 她创造自己的形象：从一场车祸开始 19:05 每一张自画像，都是对自己的重新塑造 24:42 《两个弗里达》：从 6 岁开始与自己对话 32:40 《断裂的脊柱》：一位女战士的诞生 34:53 她创造自己的语言 41:37 亲手撕掉「超现实主义」的标签 45:30 一个永远无法被归类的艺术家：我只创造我自己的世界 46:34 她创造自己的时尚：真正的时尚从来不是追随，是创造 53:21 她创造自己的情感叙事：弗里达到底是不是「恋爱脑」？ 58:37 她创造自己的「革命时代」 01:04:59 弗里达的一生都与革命紧密相连 01:09:20 生命的最后，依然要表达 01:10:59 一个永远在扩散的女性icon，激励全世界的女人 01:14:03 她创造自己的死亡 ▲ 弗里达日记中文版 ▲ 弗里达人生的第一幅自画像和《我的出生》 ▲ 弗里达和《两个弗里达》 ▲ 弗里达的自画像 ▲ 弗里达与迭戈 ▲ 弗里达与托洛茨基及他的妻子 ▲ 弗里达在人生最后依然在表达 ▲ 弗里达vs麦当娜 ▲ 一个永远不可战胜的夏天 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. Diego Rivera - Danzonera Chiapas 2. Frida - Danzonera Chiapas 3. Carabina 3030 - Corrido Tradicional - El Poder del Norte 4. Burning Bed - Elliot Goldenthal 5. Coyacan and Variations - Elliot Goldenthal 6. Solo tu - Elliot Goldenthal 7. Portrait of Lupe - Elliot Goldenthal 8. Still Life - Elliot Goldenthal 9. The Floating Bed - Elliot Goldenthal 10. The Journey - Elliot Goldenthal 11. Rue des trois frères - Fabrizio Paterlini 12. Benediction and Dream - Lila Downs 13. El Conejo - Los Cojolites 14. Viva la vida - Trio Marimberos 【封面图片】 图片来自网络资源 【节目出品】 由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

*** 本期节目由 太原万象城 × 午夜飞行 共同呈现 *** 这期节目非常特别，是在山西太原录制的。作为精神山西人的 VC 邀请到了土生土长的太原人、文博专业出身、同时也是知名红楼解读者的张志浩老师，一起聊了聊山西的古建筑、古老的中国文化，以及那些「血脉觉醒」的瞬间。 我们从北齐壁画博物馆、张志浩老师学生时代下古墓的经历、山西村子里那些还在使用的古戏台，聊到了山西这片土地上的人气、人情和从未中断过的朴素民间信仰，也聊到了苏轼在庐山找不到「真面目」的故事，聊到古建筑如何缓解现代人的时间焦虑，以及《红楼梦》和古建筑在「构建精神空间」上的共通之处。 中国大地上那些迷人古建筑不是用来打卡的，是用来感受的。站在千年建筑面前，你会发现，我们拥有独属于中国人的一份浪漫！厚土无疆，我们可以在这片土地上，发现和讲述新的故事。 ▲ 太原万象城「厚土新风」VC 对话张志浩现场 本期节目你将听到： 01:36 张志浩：文博专业出身，下过古墓，讲过红楼 06:02 新书封面设计灵感之一，就来自「妇人启门图」 08:43 第一次进云冈石窟音乐窟：震撼到说不出话 10:43 善化寺门口的叔叔阿姨：古建融入日常，全国独一份 14:26 山西广大农村里的古建筑：不需要刻意保存，它就在那活着 20:34 开化寺：从小以为叫「开化市」，直到在郊县遇到另一个开化寺 23:22 太原双塔寺：太原小学生扫墓、郊游的地方，后来才知道那是古迹 26:38 芮城连三舞台：三个戏台连一起，给不同神明唱戏 27:41 山西古建保存完好的最重要原因之一，其实是「人情味」 30:01 晋祠水母娘娘的故事：姥姥和奶奶讲的同一个传说 33:08 研究生时收集水利碑，发现民间信仰和「人变成神」的传统 35:47 传统戏曲和山西紧密相连：从元代杂剧到苏三起解 40:21 浊漳河谷的午后：大爷大妈绕庙坐着聊天，古建有灵魂 41:30 苏轼在庐山：一直找不到「真面目」，直到在寺庙聊了一晚「无情话」 45:38 做访古的播客节目，最终希望大家带着耳朵去现场，亲自感受 47:46 访古如何缓解了我的时间焦虑？ 52:20 苏轼的困惑也是我们的：景观化和网红化，让我们离真实更近还是更远？ 56:02 贾樟柯电影里的古建：文峰塔、城墙，另一种风味 58:03 推荐 1949-1966 年的老电影：古建没有被景观化之前的真实样子 59:27 胡金铨、张彻的武侠片：斗拱和风铃外化了侠客的心境 01:01:33 红楼和古建的共通之处：它们构建了一个独特的属于中国人的精神空间 01:08:59 我们这代人，终于走到了能认出它们的时候 本期提及作品与地点： * 书籍： 《红楼时代》（张志浩 著） * 纪录片： 《大同市长》 * 影视作品： 《主角》《站台》《山河故人》《早春二月》 * 人物： 苏轼、曹雪芹、常总禅师、胡金铨、张彻 * 地点： - 山西太原：北齐壁画博物馆、开化寺、永祚寺（双塔寺）、晋祠 - 山西大同：云冈石窟、善化寺 - 山西芮城：连三舞台、永乐宫、广仁王庙 - 山西平顺：龙门寺 - 山西汾阳：文峰塔 - 山西忻州：九原岗北朝壁画墓 - 山西晋东南地区的二仙庙 ▲ 太原万象城「厚土新风」系列展览现场 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. 遠古秦琴~续 - 许明 2. Sonata for Piano and Violin in F K.3761. Allegro - Hilary Hahn,Natalie Zhu 【封面图片】 Photos by 太原万象城 【节目出品】 由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

2015 年，贾樟柯的《山河故人》记录了被时代洪流冲散的离散与漂泊。十年后「山河」依旧在，却涌现出一批「山河新人」—— 他们或扎根异乡，或重新发明生活，用行动书写着属于自己的城市叙事。 本期节目，「午夜飞行」全新专题 《山河新人》 正式启程！第一站，主播 VC 将跟随一位写作者的脚步，离开城市，走向荒野。她带着一个困扰已久的「天问」出发：这个世界上，到底有没有确凿无疑的东西？ 她就是作家依蔓（小红书：@依蔓蔓蔓🌳） 2025 年 6 月，依蔓的非虚构作品《荒野寻马》出版，在这本书里，她记录下了自己去内蒙古自治区呼伦贝尔的恩和、宝格德乌拉、英格兰东南部的埃平森林、西班牙西北部小镇萨布塞多以及蒙古国的辽阔草原和查坦人一起寻马、放马、和马一起生活、一起游牧的故事。那依蔓究竟为什么出发，她想要寻找些什么，又在世界不同地方遇见了关于小马的哪些不一样的故事和感受，我们一起和依蔓，去荒野、去她的作品里看一看。 🎁 欢迎你在评论区留下你走进荒野山河的故事，也可以分享收听本期节目的感受，我们会从小宇宙评论区 pick 两位听友，各送出依蔓的《荒野寻马》一本！ 本期节目你将听到： 00:15 从「山河故人」到「山河新人」 02:10 依蔓和她的「小马」——《荒野寻马》 03:22 出发不是因为勇敢，而是实在是非做不可！ 05:35 VC 在新疆读「小马」，第一遍是旅行，第二遍是人生 11:41 为什么要去「寻马」？为什么是「马」？ 14:14 在恩和，吃肉的「正义」与直视死亡的勇气 21:33 冷并快乐着：一个冬天出生的人对极寒的「爽感」体验 34:13 在西班牙：当手机没电，我看到了野马的恐惧 40:34 在西班牙野马节，我们该如何理解眼前的一切？ 47:53 被问题不断驱动的旅程：从一个地方通向另一个地方 48:34 在宝格德乌拉，看到一种超越性的「确凿」 50:55 在查坦人的荒原，找到对「动荡」的另一种理解：山就是山，河流就是河流。 55:49 把焦虑与挣扎写进书里，需要多大勇气？ 01:00:32 「天问」找到答案了吗？有确定的东西吗？ 01:08:58 宇宙早有安排：一次「被迫取消」的旅行，如何成为了最好的安排？ 01:17:37 旅行的后劲儿：当荒野的体验成为身体的一部分 01:21:15 新的好奇心：为了知道「鱼是什么感觉」，开始学习自由潜水 ▲ 在恩和 ▲ 内蒙古宝格德乌拉圣山 ▲ 西班牙萨布塞多「野马节」现场 ▲ 在蒙古过一种真正游牧的生活 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. Go West - Pet Shop Boys 2. Piano Sonata No.30 in E, Op.1093. Gesangvoll, mit innigster Empfindung (Andante molto cantabile ed espressivo) - 内田光子 【封面图片】 Photos by 依蔓 【节目出品】 本节目由 Marcast®️ 播客厂牌荣誉出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

本期节目是一场相声演员+经济学者+泛文化艺术领域爱好者的奇妙混搭聊天局。 组局的契机是 4 月末在上海举办的「第五届狂喜播客节·叁狂」。没想到在我抛出「在全世界的大小街巷溜达」这个主题之后，组到了一个梦幻般的主播阵容！ 参与本次录制的另外三位主播分别是：《玲珑塔门市部》的主播之一、相声演员星马豪；经济学者、上海财经大学经济学院教授梁捷老师；《你才博士》的主播思煜。 我们都是喜欢在世界各地大街小巷溜达的人，更是喜欢在大众景点之外发掘一些奇妙旅行体验的人，但因为每个人的兴趣爱好、熟悉的领域和背景有非常不同，所以我们的聊天就成了一份最特别，也最出乎意料的城市溜达指南，希望这份指南也能帮你打开城市探索的新思路、新角度！ 祝大家溜达愉快！ 本期节目你将听到： 03:54 一个 i 人的访古 be like：租一辆车然后猛猛打卡，偶尔努力跟当地人聊天 07:41 北京最意想不到的溜达地点推荐：马驹桥——真·打工者聚集圣地 15:23 在富春江边的孙权故居，竟然发现了羽毛球拍「供应源头」 26:00 珠市口南大街附近还是戏曲道具服装聚集地（北京南城还是太好玩儿了！ 28:50 在一座陌生的城市，如何寻找到它不网红、但最奇妙的「入口」？ 29:37 从城市过往的老街区入手，比如全国各地的「牛街」 30:11 建议放弃新城区，直奔老城区；建议去那些开了10年以上的店尝尝！ 31:37 一个好玩的尝试：以你家为圆心，以300公里为半径画一个圆，然后投飞镖决定下一个目的地 32:53 为了买一张报纸，用脚步跑遍了整个卢森堡 35:18 用脚步丈量，是最好的探索方式：看见一个完全不一样的杭州西湖 38:05 你能想象「去沙县过春节」有多快乐吗？ 43:19 以「吃」和「舒服」为标准的城市探索，可以怎么玩儿？从日本白滨温泉到北京牛街卤煮 45:50 当一个老上海人想要寻找「老味道」，该去哪儿？ 52:41 熟悉的地方陌生化：回到童年的故乡去「旅行」 56:43 在无人注意的「小城」，发现时间胶囊里的老房子：你看过新疆独山子的老楼吗？ 01:00:21 可以尝试「主题式」的城市溜达路线，比如《东北一家人》圣地巡礼！ 01:02:36 拓宽城市探索新思路：大运河沿线（细化到县一级）溜达、普通人的墓地探访 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. Top Of The World - Carpenters 2. Feeling Good - Soundroll 【封面图片】 Photos by 狂喜播客节官方 【节目出品】 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

*** 本期节目由「苏格登」威士忌 × 午夜飞行 联合呈现 *** 我们终于飞到泉州了！ 和来自苏格兰高地的单一麦芽威士忌品牌「苏格登」一起开启一场，时光里的慢游！ ※友情提示：浏览此内容前，请确认您已年满18周岁 自从泉州申遗成功，这座古朴小城的故事和风景已经被太多人关注和讲述，关于它的照片和视频已经数不胜数。但一切隔着屏幕的欣赏都不如亲身前往，直到我们真的飞到了泉州，在这座城市的老街巷里慢慢地走、用心地逛，才发现这座城市极其丰富的韵味，绝对不止于那些出片打卡地，哪怕只有几百米的老街，如果带着好奇心慢慢逛，也完全可以逛上好几个小时。泉州实在是太绝妙了！ 本期节目，是我们触摸泉州这座城市的起点，我们沿着涂门街散散步，一起感受一下600米的距离可以容纳多少泉州的历史，「文庙-清净寺-锡兰世家-通淮关岳庙」如何串联起泉州百年历史和文化融合！当然我们也去搜寻了泉州城里那些不容错过的美食，惊喜地发现泉州风味的背后，无论是泉州牛排还是姜母鸭，都能帮我们串联起了一整条海上丝绸之路的故事！入夜，我们还有一场远远超出预期的泉州提线木偶戏等待开场。 欢迎你戴上耳机，和我们一起飞往泉州，听听时间在这里酿出了多少层次丰富的好故事！ 🎁 感谢苏格登和我们一起完成这场关于时间与风味的漫游。苏格登也为午夜飞行听友准备了专属福利！ ⭐️ 立领满99-10优惠券 🛍️ 一键直达购买链接 👉🏻 https://s.tb.cn/c.0x47tM 本期节目你将听到： 01:25 泉州老城里随便走一段路，都会偶遇一连串的「奇迹」 03:41 泉州清净寺：太久没看过这么「风格纯正」的清真寺了！ 08:48 千万不要错过花园墙壁上明永乐皇帝「谕米里哈只」敕谕石刻 12:24 明善堂：多元风格融合的典范 13:30 奉天坛：让人恍惚此刻自己到底在哪个国家、哪座城市、哪个时代 17:17 涂门街176号「锡兰世家」：发现中国和斯里兰卡的故事 19:10 从「世家坑」到「锡兰世家」，再到洛阳桥的蔡襄祠，这就是泉州的美妙 25:00 通淮关岳庙里为什么要关公和岳飞放在一起？门口的几幅字不要错过！ 29:10 在通淮关岳庙里，大家都在求什么？你能听到哪些奇特的声音？ 32:26 涂门街上短短600米到底还有多少惊喜是我不知道的！ 35:03 泉州牛排的故事：阿拉伯人、清真寺、咖喱、花生和下南洋的故事 44:48 姜母鸭的「番鸭」究竟从哪儿来的？漂洋过海来吃鸭~ 53:19 泉州的晚上可以去哪儿玩？去看提线木偶戏！ 01:02:41 泉州的非遗传承里有着最绵长的手艺和深情，是时间的馈赠 ▲ 泉州清净寺大门 ▲ 在泉州清净寺里总会恍惚自己此刻究竟身在何处 ▲ 刻有古兰经文的墙壁 ▲ 锡兰世家 ▲ 通淮关岳庙永远热闹非凡 ▲ 泉州随处可见非常美丽的剪瓷 ▲ 泉州牛肉，看似普普通通，但每家有每家的好吃 ▲ 姜母鸭 ▲ 当威士忌遇见咖啡，一杯特调喝到泉州的风与海 ▲ 泉州提线木偶戏一定不要错过！ ▲ 来自苏格登的「鲑鱼」和泉州「鲤鱼」的奇妙呼应 【泉州美食推荐】 * 泉州牛排（涂门街附近有很多老店都不错！） * 姜母鸭（干湿两种风味可以根据自己喜好选择） * 润饼菜（这次吃的是西街那家亚佛春饼老铺） * 面线糊（街边随缘吃） * 炸醋肉 * 花生汤 * 一切芋头制品都好好吃 * 四果汤（走的热了喝一碗太爽了！） ※ 特别推荐一家调酒很棒的店：重置咖啡实验室 Reset Coffee 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. 城与海之间 - 风潮音乐 2. 福地 - 风潮音乐 3. Piano Sonata No.30 in E, Op.1093. Gesangvoll, mit innigster Empfindung (Andante molto cantabile ed espressivo) - 内田光子 4. 走马- 中国唱片 5. Melody of Happiness - Karim Azedia 6. Violin Sonata No. 5 in F Major, Op. 24 SpringI. Allegro - Yehudi Menuhin,Hephzibah Menuhin 7. 梨园戏《吕蒙正·煮靡》选段 【封面图片】 Photos by VC 【节目出品】 本节目由 Marcast®️ 播客厂牌荣誉出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

「李静训和她的时代」特展正在中国国家博物馆展出。这次展览的策展非常用心，它尝试以李静训墓出土文物为切口，去系统地勾勒出隋代政治制度、经济交流、社会文化以及民族融合多方面的图景。 但在我的内心，却一直有另一个更大的期待，一个在当下很难落地的期待，就是以这座保存完好的李静训墓为切入点，去梳理那个时代里的女性，从李静训向上追溯，她的母亲宇文娥英，一个被自己亲舅舅赐死的公主；她的外祖母杨丽华，一个尚未成年就嫁入北周做皇后，应付一个残暴的丈夫和君主，王朝的风雨飘摇中，对面走来的「对手」是她的父亲，她拒绝、反抗、独居新宫之中，却愿意倾其所有为早夭的外孙女下葬，护她周全；还有杨丽华的母亲独孤伽罗，一个拥有卓越政治智慧的女性，帮助她的丈夫实现大业，甚至一度被并称「二圣」。这耀眼又命运曲折的四代女性，迷人又让人唏嘘。 当没有太多实体展品可以呈现在现实展厅，没有丰富的史料和影像资料可以支撑起一个实体展览的时候，声音媒介的优势就凸显出来。本期节目，我们就一起在听觉世界里，进入历史，离历史里的女性人物更近一点，再近一点，当历史没有给我们留下足够的视觉参考，我们可以用聆听的方式，一起想象那些史书记载里若隐若现的人和她们与时代共沉浮的一生。 本期节目你将听到： 05:29 1957 年一座关于隋代 9 岁女孩的墓葬被发现了 08:45 李静训：九岁的「小孩」 12:07 李静训的「闹蛾金钗」和北方游牧民族的「花树状金饰」 17:16 嵌珍珠宝石金项链 23:11 谁是杨丽华？「从太后到公主的撕裂人生」 34:43 宇文娥英：流淌着北周宇文氏和关陇杨氏两大家族血脉的女性 37:57 杨丽华与李静训的故事：外祖母与她最心爱的外孙女 38:52 杨丽华的离世和她「最后的庇护」 43:55 万善尼寺：为什么要把李静训埋葬在这里？一种对北周的「眷恋」 50:28 「无人在意」的宇文娥英和她的结局 52:58 四代女性中最耀眼的独孤伽罗 56:36 《唐朝诡事录》、独孤信多面体煤精组印、「独孤家族」的政治布局 01:03:03 极具政治智慧的独孤皇后和「二圣」 01:09:49 独孤伽罗与李渊：无意中串联起隋唐两朝的家族关系 01:15:03 四代女性背后笼罩的庞大政治网络：关陇集团 01:21:25 从独孤伽罗到武则天：女性参政的演变 01:24:53 一个印章，一个石棺：命运设置的两个历史的注脚 ▲ 闹蛾金钗侧面图，可以让我们更详细地看它的构造 ▲ 花树状金饰（图片来源：辽宁省博物馆） ▲ 嵌珍珠宝石金项链（侧面细节） ▲ 李静训墓志中关于杨丽华的部分 ▲ 李静训墓志中关于休祥里万善尼寺的内容 ▲ 独孤信多面体煤精组印 （图片来源：陕西历史博物馆） 【延展阅读/参考文献】 * 《西安西郊隋李静训墓发掘简报》 * 《再读隋李静训墓及其葬仪》 * 《中国古代立春与元夕节象生头饰(中)——闹蛾》 * 《重读李静训墓——以其早夭为中心》 * 《万善尼寺中的金枝玉叶——关于隋代李静训墓的几个问题》 * 《唐代女性墓的考古学研究——以纪年材料为中心》 * 《隋代李静训墓研究——兼论唐以前房形石葬具的使用背景》 * 《关于李静训墓出土金器的思考》 * 《北朝隋唐独孤氏家族研究》 * 《六世纪中后期关陇集团形成演变探微》 * 《隋文献独孤皇后与开皇世政治》 * 《初唐时期关陇集团兴衰探析》 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 1. 鸿迹 - 变奏的梦想 2. 金陵遗梦 epiano - 君若 3. 李凭箜篌引（国乐版）- 柳青瑶 4. 白纻 - 张渠 5. Between Worlds - Roger Subirana 6. 柔香 - Winky诗 7. 盟友 - 孙术乔 8. 明堂雪 - 孙术乔 9. 水火 - 孙术乔 【封面图片】 Photos by VC 【节目出品】 本节目由 Marcast®️ 播客厂牌荣誉出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

4 月的北京播客小集上，我遇到了我的「中文播客界偶像前辈」喵儿姐！在那个中文互联网还没有「播客」这个名字的年代，喵儿姐和她在「糖蒜广播」做的节目是我最快乐的陪伴。后来喵儿姐又去做了中古店的老板，满世界收集各种有趣而古老的宝贝，同时也和她的朋友们做了一档播客节目《花样更年华》。 借着播客小集的机会，也借着北京 4 月明媚的春光，我和《花样更年华》的两位主播喵儿姐、丹妮一起在市集上的录音间里，开始了一场关于春游、满世界旅行、旅行中的意外和意义，以及从全世界收集各种宝贝「破烂儿」带回家的聊天。在飞速前行的世界和严重碎片化的网络里，我们似乎找到了老派春游之必要！ 感谢我们的好朋友「巧力可」品牌对本期节目的支持！ 感谢大小咖啡播客录制空间和第一届播客小集的场地支持！ 本期节目你将听到： 03:49 提到「春天」，你的第一反应是 06:30 春天的第一大能量来源——大自然！以及栗子花到底什么味？！ 13:19 说到「春游」，无数年少记忆扑面而来：比如卢沟桥野炊把锅烧坏了 18:43 经历过公共假期出游的「惨烈」之后，再也不想人挤人了，然后……辞职了！ 20:07 「玩」这件事能够给人带来的生命体验实在丰富 21:08 你们还会出游之前做攻略吗？做计划吗？担心发生意外吗？害怕踩雷吗？ 28:54 不看小红书的「老辈子」，出发前会看什么？ 37:28 其实旅行里记忆最深刻的永远是「事故」，事故都成了故事，意外都成了惊喜 43:43 最好的旅行体验，往往让人释放了自己最本真的天性 55:58 旅行带回来的最棒纪念品，大部分都不是用钱买到的「文创」 57:24 日本朋友为什么会专门买一本世界各地的明信片作为伴手礼？ 59:44 从新疆买个馕戳回来能干啥？从高原背块石头回来能干啥？ 01:04:49 来自德国的一封信、一个铅笔盒，以及来自法国的一个埃及壁画手镯 01:17:16 把石头、树枝这些「破烂儿」带回家，是一种巨大的幸福 01:20:51 春游推荐目的地！ ▲ 播客小集上聊天的我们仨 ▲ 一个德国小男孩的「铅笔盒」 ▲ 一封藏在油画背后的父母来信 ▲ 埃及壁画的手镯、世界各地美丽小叉子以及太美丽的「纸巾杯」 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：hello@marcastmedia.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 * 早上好 - 窦靖童 * Gracias A La Vida - Mercedes Sosa 【封面图片】 Photos by VC 【节目出品】 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：t.zsxq.com © 2026 Marcast Media