□ Intro： ・好久不见，重播节目，我想，是时候让大家重新好好地认识我了。 □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ BGM： ・ユダの家 - ヘクとパスカル 点击，告诉邓可乐她很棒 □ 主理人： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @官网 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046 | 039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5

□ Intro： ・听说你歌荒，雨天耳机气泡酒都给你准备好了。台风怕什么，待在家里，听着雨声从屋檐滴落，空气湿凉，开空调钻进被窝不就好了嘛。 ・本期歌单层次：缓和➟另类➟流行 □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ 音乐： 02:28 Rainy Days - V 05:28 Shadow Dance - 满岛光（光妹新歌） 06:39 IOU - Sabrina Claudio 09:52 Love Me Again - V 10:22 Care For You - The Marías 11:02 i'm so tired.. (Feat. THAMA) - george, THAMA 11:40 Love u too much ! - Soo-Yeony 12:15 Pretty Thoughts - FKJ Remix - Alina Baraz, Galimatias, FKJ 13:15 dead and breakfast - YOHLU 14:05 Workin' Hard - 藤井风 15:02 TSUBASA - Awich, Yomi Jah（日剧《围栏》主题曲） 18:42 Get Up - NewJeans 19:17 Cool With You - NewJeans 21: 39 Pain - PinkPantheress 23:09 Firefly - Shygirl 24:16 SHOOTING STAR - XG（下期主角） 27:35 TGIF - XG 27:58 Fast Forward - JEON SOMI 28:40 Memories - RIIZE（新男团，元气） 29:03 Seven (feat. Latto) (Explicit Ver.) - Jung Kook, Latto（好听到气泡水爆炸） 37:10 吃掉我 - 歪歪歪（听友群推荐，开头有趣得不行） 点击，告诉邓可乐她很棒 □ 主理人： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @官网 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046 | 039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5

□ Intro： ・夏日夜晚，微风拂面，骑上共享单车，一场轻浅的旅行即将开始。 ・PS：这个月，我会和我妈妈一起做一档新的播客节目。好不容易说服她的，我超级期待！ □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ Shownotes： 03:15 「你说喜欢 hip Hop 我才没听流行」，「世界真 的很怪，不让我和你好」，但是「两个女孩就足够」。 07:58 连不喜欢 city-pop 的我也能沉浸进去了。 16:08 注意注意，请准备好脸红心跳。 27:28 夏天、风扇、西瓜、凉席、慢慢睡着 □ Songlist： 1.Love u too much! - Soo-Yeony 2.g2rls - Puffy, jolin.AA 3.接吻 - Tokimeki Records, Hikari, MELRAW 4.u & i verse (feat. Jade) - lofi, Jade 5.Talk - Asilo 6.꽃날(황진이 OST) - 달콤한꿈 7.缓りらら - 笠原瑠斗 8.rain bird interlude - CODE KUNST 9.She‘s got you - Gliiico □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・粤语版，更助眠，像回到小时候被窝里的电台。而且附有逐字稿，非常适合粤语初学者。如果能帮上你，我会很开心。 ・我知道，我知道每时每刻都有很多难受的事情发生在我们身上，而到了夜晚，这一切积压的负面感受一触即发。 ・但是明天7点就得起床，得去上课，得去上班，还有很多东西要记忆，很多实务要处理。 ・我知道，我知道我们只是想要单单纯纯睡个普通的好觉而已，但是越着急，越紧张，越睡不着。 ・所以我制作了这期好眠歌单，只为了你能好好地睡上一觉。 □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ Songlist： 1.Papillon - Secret Garden 2.bathroom一松田光由 3.Summer III - The Tumbled Sea 4.水面华尔兹一西村由纪江 5.5 A.M - vietra 6.In Ordina - Tristan Eckerson 7.Prelude For Time Feelers - Eluvium 8.总是有水的地方- Cicada 9.The Day I Lost Her - Sergio 10.Chocolat - Nunu! □ 逐字稿： 「我大学的时候因为很多复杂的校园事件、人际关系有失眠一年，即便有吃药，但是我总觉得那不是可持续的办法。 「最近这三年，也因为工作不顺、初入社会的挫败，也有过每天清晨7点才入睡的经历。我知道，我知道每时每刻都有很多难受的事情发生在我们身上，而到了夜晚，这一切积压的负面感受一触即发。 「但是明天7点就得起床，得去上课，得去上班，还有很多东西要记忆，很多实务要处理。我知道，我知道我们只是想要单单纯纯睡个普通的好觉而已，但是越着急，越紧张，越睡不着。 「所以，我想为你准备这些音乐。它们帮到了我，也希望能帮助你。跟住下来，深呼吸，放松，完全把自己交给音乐，心灵像是搭上一艘船那样，柔和地漂浮，不再使用大脑过度思考，慢慢地，肉体的疲惫会慢慢显现。 「而音乐，能把这些疲惫从身体分离出来，按摩你的心灵。所以，让我们一起来，进入深度睡眠吧。」 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・我知道，我知道每时每刻都有很多难受的事情发生在我们身上，而到了夜晚，这一切积压的负面感受一触即发。 ・但是明天7点就得起床，得去上课，得去上班，还有很多东西要记忆，很多实务要处理。 ・我知道，我知道我们只是想要单单纯纯睡个普通的好觉而已，但是越着急，越紧张，越睡不着。 ・所以我制作了这期好眠歌单，只为了你能好好地睡上一觉。 ・这期节目由潮汐真金白银赞助播出（是的同志们，我接到第一个品牌合作啦！） □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ Songlist： 1.Papillon - Secret Garden 2.良夜 - 潮汐 3.水母 - 潮汐 4.bathroom一松田光由 5.Summer III - The Tumbled Sea 6.水面华尔兹一西村由纪江 7.5 A.M - vietra 8.In Ordina - Tristan Eckerson 9.Prelude For Time Feelers - Eluvium 10.总是有水的地方- Cicada 11.The Day I Lost Her - Sergio 12.Chocolat - Nunu! □ 延伸信息： ・潮汐app，这是我用了5年的冥想饮品app。如果你也喜欢，我会很开心。 ・这次咧，我会从过往赞助过的听友中抽取3位、本期节目所有平台的评论区抽取2位赠送月度会员。虽然免费就非常够用了，但会员能聆听到更广阔的世界。我还挺愿意为自己的心灵和身体健康花钱的。 ・以下是潮汐app的官方介绍：「潮汐，是一款面向全球都市人群的身心健康产品，致力于通过科技、文化与设计的融合，为用户打造睡眠、冥想、放松和专注等一站式身心健康解决方案，帮助人们睡得更好、焦虑更少，重新探索和定义一种回归内心、平静自然的生活方式。目前，潮汐 APP 的全球用户数量已累计超过 2000 万。」 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・梁朝伟、鱿鱼游戏、飞天小女警、iphone 14 pro。五个十几岁的女孩子，出道一年，合作的却都惊人的厉害！ ・这期，你们一直催我的KPOP特辑来啦，解析火爆天的牛仔兔New Jeans最新专辑《Get Up》（我理解为「醒过来，爱上我」）! 听完后，请由你来告诉我为什么那么喜欢她们吧！ □ Shownotes： 01:03 独树一帜的少女叙事 02:06 她们种草路人的顺序 06:40 飞天小女警 07:39 第6位成员 09:01 每个人选一个美少女战士颜色吧 13:34 那一天晚上 15:51 女团也跳广场舞 22:23 这次是知心姐姐 24:33 梁朝伟，出现了！ 29:36 神话 36:51 《鱿鱼游戏》 38:03 好贵啊 39:26 在你受伤的时候随时可以回头她们 40:37 醒来吧 44:32 嘿嘿又是我 45:21 玩过小游戏没有 51:02 MV＞练习室＞打歌舞台 56:10 逆应援，给粉丝制作礼物 □ 播客收听途径： 1.官网（最推荐！我设计的，超简洁好看） 2.网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ Songlist： 1.New Jeans - NewJeans 2.Super Shy - NewJeans 3.ETA - NewJeans 4.Cool With You - NewJeans 5.Get Up - NewJeans 6.ASAP - NewJeans □ 延伸信息： ・成员：金玟池（MINJI）、HANNI（Phạm Ngọc Hân）、DANIELLE（Danielle Marsh、모지혜）、姜谐潾（HAERIN）、李惠仁（HYEIN） ・Ador ・裴熙珍 ・甩手舞 ・TikTok Challenge ・size a和size b ・《鱿鱼游戏》 ・郑浩妍 ・《韩国超模大赛》第4季 ・《全美超模大赛》 ・oh my girl ・XG ・Intro Outro ・idol逆应援 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・Hey yo，这周过得还顺心吗？难得我在这个月听到了一张好专辑，分享给你。当然，还有其他好听的音乐啦。 ・来自我的付费音乐专栏私藏音乐分享，我从来没有在播客里放过的音乐，全新的音乐流派，从未公开。由付费会员们支持。因为达到10人目标了，所以全部免费放出。 ・现在这期是我在爱发电2022年4月20号发布的第一期。 □ 收听途径： 1.官网（最推荐！我设计的，超简洁好看） 2.网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ Songlist： 1.センチメンタル・キス (Acoustic) 汐れいら 专辑：センチメンタル・キス (Acoustic ver.) 语种： ⽇语 流派：Pop 2.夜晚的牠知道 浅堤 专辑：婚礼之途 语种：国语 流派：Pop 3.Pause TRPP 专辑：TRPP 语种： 韩语 流派：Rock 4.I GEZAN (下⼭) 专辑：狂（KLUE） 语种： ⽇语 5.Trip (Explicit) Yung Lean 专辑：Stardust (Explicit) 语种： 英语 流派：Alternative 唱⽚公司：World Affairs 就是《Stardust》这张专辑，是这个⽉听下来难得的合胃⼝、制作精良的新专辑。整张专 辑⼏乎每⾸都在我的审美范围内，并且听下来有明显的编排感。 6.Waterfall Yung Lean 专辑：Stardust (Explicit) 语种： 英语 流派：Alternative 唱⽚公司：World Affairs 7.ピカリのヒビ マヒトゥ・ザ・ピーポー 专辑：沈黙の次に美しい⽇々 语种： ⽇语 流派：Alternative □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・紧急新闻！近日，有群众发现不明生物出现，陨落在播客省小宇宙市音乐村。 ・大部分音乐播客主的房子皆有破损，严重的屋顶和墙壁都已经倒塌，地基外露。 [超重要.jpg] □ 紧急避难区： 1.官网（总部） 2. 网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・「播客帮手」 ・38. 因为爱，邓可乐才得以诞生 ・21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 ・《我的抑郁症》 ・《活下去的理由》 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・周一全国的图书馆都闭馆，我没地方去了，所以特别有空录播客。先感谢一下我自己，靠能力接单开活，接到了「播客帮手」一对一播客咨询服务的第一单！我感谢我自己，零食费赚到了！ ・终究还是选了这个标题，投票另一个的同志不要伤心哈。 ・这次我会按时间顺序介绍我抑郁症的不同心境，和你分享每首歌是怎样影响我，到现在越来越好的（当然还是要听医生的话的）。 [超重要.jpg] □ 收听： 1.官网（最推荐！我设计的，超简洁好看） 2. 网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ Shownotes： 3:40 这首歌最近听，非常完美的一首歌，竟然有这样好听的歌。 9:02 大学时候带着那种有线耳机走在草坪去上晚上的自习课，每一句歌词都敲打着我的心脏。 15:25 唯一有力气的事情就是点击手机的播放键，感受音乐。 21:29 但是，我开始不想说话了。 26:19 我这么幸福，没任何权利不满足我说不出，我怎么敢埋怨那不存在的苦。 32:14 找到爱的时期。像是手捧碎沙，轻轻呵护，感受到暖意的流动，看着海水盈盈地覆盖过来，小心翼翼又温 柔的，裹着旁边的沙子，慢慢把这个坑填满，温柔得想流泪。 47:23 闭着听着再呼吸 52:17 Why me，为什么偏偏是我。但是我得坚持下去，我会安然无恙的。 57:44. 我们从来没办法只靠自己走出困境，我会抓住1s瞬间求救。 58:24 别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。 □ Songlist： 1.Take It One Day at a Time - Jennifer Chung。 2.圈套 - Fine乐团 3.讨厌 - Fine乐团 4.Magic - Cuushe, Iglooghost 5.My Favorite Cloud - IAN SWEET 6.不想说话 - Fine乐团 7.空隙 - 岑寧兒with 慮凱彤 8.手望（守望版）- 王菀之，張敬軒 9.怎麽能不心動 - Fine乐团 10.I Still Want Your Love - Sam Ock, Jinnie 11.閉眼聽著再呼吸 - Midnight 海倫 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・「播客帮手」 ・38. 因为爱，邓可乐才得以诞生 ・21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 ・《我的抑郁症》 ・《活下去的理由》 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・这期是我在浴室用重低音音箱录制的，充满了空间感，邀请你在评论区告诉我喜不喜欢这种真实的沉浸感呢？ ・我最近在看《艺术家之死》这本书，真的，我要为我的作品估值，为我的创作定价。所以邀请你用真金白银买我的作品，并且你要知道，每一分你花的钱，都是在为你想要的那个世界投票。 ・「想睡了你 忘了自己 「想睡了的你 在梦里早起 「当一颗仙人掌 「静止在马路上」 —— CACTUS - LÜCY □ Songlist： 1.拉面公子 - 鹤The Crane 2.CACTUS - LÜCY 3.Take It Slow - Crispy脆乐团 4.明室 - 洪佩瑜 5.idiot - 安溥 6.白吃白喝 - 安溥 □ 我的赞赏链接：爱发电 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・《艺术家之死：自媒体时代创意人士的生存处境和未来》[美]威廉 德雷谢维奇 ・第34届金曲奖 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 收听： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 官网 | RSS （用播客App订阅RSS，保证播客不丢失） □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・这是《说得好听》主播申申，这是我。我们互相认识，但不太熟如果强行让我们尬聊15分钟，然后凭印象给对方定制个歌单，会是怎么样的呢？ ・难得尝试对话，我还是聊天新人，请不要批评我，我很脆弱。 ・如果你还希望我和哪位主播联动，请在评论区喊出ta的名字！ ・接力问题：你知道苏打饼干有多少个孔吗？（请留给下一位接棒主播） □ Songlist： 1.为你着迷 - 宇多田光 2.Cherry Tree - Sam Evian 3.Dilemma - Nelly/ Kelly rowland 4.芥末不辣 - 江美琪 5.回家 - 世界名曲 □ 我的赞赏链接：爱发电 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・《说得好听》音乐播客主申申 ・灵感来源：B站up主-LKS- ・北京的music radio ・《活下去的理由》 ・上海Podfest ・口语诗 ・ipod ・QQ飞车 ・《声东击西》主播徐涛 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 收听： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 官网 | RSS （用播客App订阅RSS，保证播客不丢失） □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・提前想象好离开的场景，就永远都有后路，心中的恐惧便戛然而止。 □ Songlist： 1.正在消失（Last Scene）- CHEN 2.路径 - 雷同二友 3.Diary - 世界末日 4.Shogeki - 安藤裕子 [投票透明.jpg] □ 我的赞赏链接：爱发电 □ Edit： 邓可乐 □ Cast： 邓可乐 □ Design： 邓可乐 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我也做视频 ・《离骚》屈原 ・《未来日记》 ・《进击/的/巨/人》 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・凶狠的我决定死命更新。 □ Shownotes： ・00:04 他们用真金白银支持了我，也是因为他们才会有这一期的存在。 ・01:00 就是我把所 有的打赏渠道都关了，只留下了爱发电。 ・06:23 曾经我也是播客少女。 ・09:43 给自己做开脑手术。 ・21:52 我能飞到臭氧层呢。 ・31:14 给所有新人创作者，限量3个广告位，¥100/位。 ・36:14 我要去外面赚点吃饭钱。 ・47:02 家人担心我的身体。 [IMG_6021.PNG] □ 我的赞赏链接：爱发电 □ Edit： 邓可乐 □ Cast： 邓可乐 □ Design： 邓可乐 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ Songlist： 1. alone - Cosmic Boy, SOLE, Dvwn 2. SUNSET BOULEVARD - HOHYN 3. Allday - HIMI 4. 圈套 - Fine乐团 5. 深蓝 - 陈婧霏 □ 延伸链接： ・不周的视频 ・赚点吃饭钱 ・《凡间角落》 ・《声东击西》 ・本文不提供职业建议，却能助你一生 ・当我抑郁的时候世界只剩下音乐 ・002. 请同我一起醉在迷人的冬日 ・我的「小信笺」 ・我的「私藏音乐分享」 ・我的「播客衍生」 [IMG_6023.PNG] □ 主理人： 邓可乐 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 收听： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 官网 | RSS （用播客App订阅RSS，保证播客不丢失） □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

□ Intro： ・吐槽预警。 □ songlist： 1. 夢のつづき (梦的延续) - 玉置浩二 2. 学生哥 (Live) - 林子祥 3. 自作多情 (Live) - 安崎 4. 月半弯 (Live) - 李健 5. 夢のつづき (梦的延续) - 玉置浩二 □ Edit： 邓可乐 □ Cast： 邓可乐 □ Design： 邓可乐 □ 主理人： 邓可乐 □ 收听： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 官网 | RSS （用播客App订阅RSS，保证播客不丢失） [IMG_5830.PNG] □ 播客衍生礼包： ・月听歌量1000mins+，私藏歌单从未曝光，祝愿好好听歌：私藏音乐分享 ・￥9成为会员：解锁“歌单仔”等会员权益。 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 二次元主题曲 | 粤语 |《声生不息》值得听的粤语歌 | 做播客的焦虑和不安 | 你好，我叫邓可乐 □ 音乐分享： 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 焦虑不安 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 生日 | 关于邓可乐 | 新年 | 心路历程 □ 歌单系列：通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5

□ Intro： ・第二期咻一下就来啦。《声生不息》第二期只唱了6首歌，我比较喜欢其中2首歌，但放上《勇》是因为录音后越听越好听hhhh。我或许是真的抗拒不了千禧年的粤语情歌。 □ songlist： 1. 勇 - 杨千嬅 炎明熹 2. 单车 - 林子祥 曾比特 3. 我要你的爱 - 叶蒨文 李玟 周笔畅 □ Edit： 邓可乐 □ Cast： 邓可乐 □ Design： 邓可乐 □ 主理人： 邓可乐 □ 收听： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 官网 | RSS （用播客App订阅RSS，保证播客不丢失） [IMG_5830.PNG] □ 播客衍生礼包： ・月听歌量1000mins+，私藏歌单从未曝光，祝愿好好听歌：私藏音乐分享 ・￥9成为会员：解锁“歌单仔”等会员权益。 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 二次元主题曲 | 粤语 |《声生不息》值得听的粤语歌 | 做播客的焦虑和不安 | 你好，我叫邓可乐 □ 音乐分享： 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 焦虑不安 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 生日 | 关于邓可乐 | 新年 | 心路历程 □ 歌单系列：通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5