好久不见，欢迎打开无线开关！ -- 我是小末。这期再次邀请到我的好友Absinthe老师客串，聊聊最近火热的韩国恋综节目《恋爱兄妹》。继之前我们聊过的友情（指路第11期），这次又交换了一些关于亲情爱情的想法。因为是深夜录制，所以精神都一般稳定，和韩综一起癫癫的。希望各位听得开心就好！ -- 大概的时间轴： 01:00 再次欢迎Ab老师 01:30 关于本频道的一个冷知识 02:35 今天来聊一部恋综《恋爱兄妹》 -- 08:10 我们关于恋综都有一些话想说 08:47 小末：为什么我很久没看恋综了？ 14:00 Ab老师竟然开始看恋综的原因！ -- 22:35 揭秘谁是Code Kunst �？ 23:50 采访Ab老师：《恋爱兄妹》的演播室嘉宾真的不如《换乘恋爱》？ 27:40 大家知道“蒸包”吗！！！ 29:20 “我准备投入——All in！” -- 30:15 聊聊《恋爱兄妹》的「亲情」设定 31:10 真的很难不注意男一朴宰亨！ 33:50 又来讨论“独生子女” 40:50 浅聊三对兄妹/姐弟 42:13 蒸包：“欧巴！！” 43:20 初雅姐弟和《不够善良的我们》 49:35 “人心不是饼干”“哥给自己身上担的担子可真够重的” -- 52:00 手足之间给予彼此的安全感 54:05 所有恋综都有「发短信」这个环节吗？ 56:30 “姐夫猎人男三哲贤”和“姐姐滤镜下的男二正燮” 58:50 朴宰亨的小心机？可能鱿鱼确实太好吃了 -- 01:02:40 仙曲驾到！！ 01:03:33 大家真的有在磕“骨科”？！ 01:03:52 “你别憋不住笑呀～”！ 01:05:35 “为什么11有骨科氛围感？”“哎、我不懂欸” 01:08:15 他们有点像甜蜜竹马、 01:10:50 -你们没有人能加入到我们之中- 01:11:27 Ab：“我们确实是在安利这个节目是吧？” -- 01:12:20 聊聊节目里的love line 01:13:05 Ab老师细数「龙宇&初雅」的磕点 01:17:05 小末老师仔细评一下男二正燮 01:26:25 女五男一能不能约上会啊！ -- 01:31:40 本期TMI：深夜录制版 01:32:25 11的和音：两条河流的交汇并行 【op】Human Love - Gary Clark 【ed】스물다섯 스물하나 - 박재형/박세승 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家年末还好吗？欢迎打开无线开关！ 临近年关，我们在各自的一片大陆（字面意思）上忙碌着自己的生活，也想和大家来update一下近况。 过去一年，我们比预想中快很多地重新走向人群中。沉浸在日常生活的冷暖里，“记录”对于我们的意义似乎也发生了微妙的变化。不过我们仍然想要分享一些情绪的细节给你，希望你听得开心！ 大概的时间轴： 00:50 从解封到流动 02:08 西奥的近况：学生舒适圈的“精装修” 06:06 物是人非总是平静的伤感 07:26 来自意大利的小末的问候 09:04 在欧洲的生活体验 14:04 关于口罩的路线之争 19:32 努力地走进live house！ 22:22 23年第一次出境（澳门） 23:28 去线下见到了李泳知^o^！ 28:10 今年谁还没抢过一次票？！ 33:43 我和林俊杰一起在南京淋雨 42:48 线下的回春丹乐队比线上好1230倍吧！ 45:45 终于具身体验了一次学术会议 49:49 沉浸在日常生活世界，“记录”的意义好像改变了…… 53:03 意大利语告别 ╮(￣▽￣"")╭ 54:40 彩蛋 【op】Vancouver - Big naughty 【ed】逆光白 - 林俊杰 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家好，欢迎打开无线开关，我是终于睡醒了的西奥，拖更的日子都在努力地睡个好觉。 这期节目是「有限开关」和「无线开关」二合一，时长不长，单口闲聊，请放松收听。 大概的时间轴： 00:56 我有点睡不着 05:00 入眠策略实战 12:05 熬夜原理剖析 参考链接 【1】coronasomnia https://www.vox.com/22671566/sleep-deprived-insomnia-covid-pandemic-stress-anxiety 【2】村上春树《眠》 施小炜译，南海出版社2020年（原作2009年） https://book.douban.com/subject/34940775/ 【3】星新一《不眠症》 王维幸、李盈春、李重民译，译林出版社2021年（原作1964年） https://book.douban.com/subject/35450962/ NHK 2022年 “実写化”短剧第三集「不眠症」 https://www.nhk.jp/p/ts/MKP974JQRN/episode/te/QGL8LX44YZ/ 【4】人生分割术 https://movie.douban.com/subject/34885342/ 【op】SHINee - 不眠症 【ed】Max Richter - Dream 1 (Before the wind blows it all away) 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注「无线开关WirelessSwitch」，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家好，欢迎打开无线开关！ 我是小末。 本期节目邀请到了毛姐和我一起聊聊《宇宙探索编辑部》这部电影，或者也可以说是我很想和她一起聊聊。也真的只是一起聊聊天，说点彼此能明白的话。 《宇》是一部我很喜欢的电影，但不代表我会把它推荐给所有人，留存在自己的宇宙里也挺好。至于其他的，我好像也没什么想说的了，都留在这里了。这应该是我心中记录的最大意义。 大家好！我是毛毛。 很开心终于有机会能和小末一起在这个暮春，坐下来聊些关于宇宙的事儿。我是一个很少看电影的人，也很久很久没有和朋友见面了。那天小末说早上九点钟去看《宇》，想也没想立刻就答应了。现在想想也许真的是冥冥之中的缘分吧！无论是人和电影的相遇，还是人和人的相遇。 这部电影出现的时间节点真的很好，整个春天我都处于忙碌之中，结束了一切繁琐的事之后坐下来静静地看着电影，虽说讲的是宇宙，但我知道心里的温暖，是一种重返生活的真实和感动。想说的随着时间的流逝在慢慢变少，可能很久之后提起，只能记住小末保温杯里茉莉花茶香、早晨九点钟人满为患的影院和老唐的笑容，但这样就够了。 大概的时间轴： 00:55 Intro 介绍新朋友 02:20 聊聊《宇》，聊聊电影 10:25 正文开始！ 12:25 你觉得这部电影它是在发疯吗？ 13:40 “荒谬是人与外界联系的唯一纽带” 20:20 谈谈电影名、拍摄手法和科幻片的定义 33:10 那是他们这部电影拍的最后一个镜头！ 49:05 你看到自己了？ 49:45 「敞开的可能性」关于电影的结局 - 其实都不重要:D 50:25 你觉得孙一通是外星人吗？ 54:40 哦？我很喜欢你的这个想法 58:10 嘿嘿，然后我其实还有两个小问题 老唐精神正常吗？/老唐和秦老师之间的关系？ -- 01:12:40 谈谈人物 - 老唐和孙一通 01:18:30 我觉得他很圆满，所以他和大家不太一样 01:20:00 我觉得可能是秦大姐把他接住了 01:24:00 孙一通站在人类面对宇宙的接口处 01:27:50 “我觉得张春霞非常一般” 01:28:10 你觉得外星人讲会方言吗？ 01:28:50 那日苏为什么会酗酒？ 01:30:50 一看还是个帅哥 01:33:20 我想提一下那头驴 01:35:30 孙一通的家 01:37:40 谈谈语词 - 台词和一通的诗 01:39:50 用陌生化的表达方式拒绝一种消费 01:43:00 你最喜欢电影里的哪首诗？ 01:50:35 我觉得麻雀是一种非常常见的鸟类 01:53:55 意义会在时间的流逝中不断呈现出来 -- 01:59:40 很多东西都消解在宇宙的宏大里 02:00:40 这部片子在我的印象里是青蓝色的，是某种胶片的颜色 02:01:55 问题有没有答案不重要，在过程中有人一起探索更重要 彩蛋一枚* 【op】Cradle song 摇篮曲 - Mandarin 【ed】每次相聚都是为了分离 - 彭磊 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家好，欢迎打开无线开关！春天好！ 我是小末。 这期邀请到了“最近”和我关系非常好的一位朋友小5，一起聊聊我们对情绪、对生活的看法和思考。以“发疯”为核心精神，探讨一些我们如今和身边朋友共同面临的人生选择。 于我个人而言，以前的每一期播客更像是说明文，因为有完整的逻辑框架和详细的提纲内容。但这场对话更像是一篇散文，散漫、不着边际，偶尔话题跳跃像是我们的意识流，流动在三月的初春。 我们分享了一些目前人生里经历过或是听闻的经历和情绪，亦或是这只是在记录我们的思考。在这种时刻，我感觉我和我的朋友正肩并肩地走在路上，一起眺望延展至远方的人生道路。很平静、很安心，也很知足。 那天我们对着窗户而坐，有凉风从窗隙里钻进来，也有小鸟在窗外鸣叫。 我们在这个春天重逢，也希望不要轻易忘记上一个春天。 来自小5： “这篇播客最终呈现出散文的状态，百分之九十是我“害”的（笑）。我本身就是一个懒人，又不喜欢条条框框，所以在前期的准备过程中几乎只是随手涂鸦了一个模糊的框架。这导致我和小末老师录制的前五分钟里几乎都是笑声，从丹田里喷薄而出的那种。 我是一个情绪复杂又波动极大的人，在过去的一年里也经历了各种情绪上的高低起伏，终于在今年寒假某个深夜观看抖音直播时找到了释放情绪的一个出口，并在接下来两个月的实践中将这条路径明晰。而小末老师也在某种程度上被我的疯言疯语传染，最终两人定下了这次播客的主题。 此刻或许还有许多朋友在情绪的重负之下难以喘息，希望这一次的播客至少能为你带来轻松的间隙时刻。请相信，我们已经走过山重水复的三年，也一定会迎来柳暗花明的春天。” 大概的时间轴： 00:35 Intro 介绍新朋友 - 不好意思一直在笑！ 04:10 回到主题：如何对生活发疯？ 08:40 NOT SORRY 09:30 小5老师开课啦！如何面对自己？ 15:55 “真真切切地感受你的情绪” 16:20 你的发疯指的是什么？口头禅大揭秘 27:20 “不好意思，踩在脚下！！” 34:00 对自我的解放，实现某种自由 35:55 生活上的一种放肆 38:20 一拳把地球打爆！ 40:25 “欸很好啊！！” 45:50 面对自己 - 认识自己 - 你想拥有怎样的生活 49:05 「爱自己」—— 一切的基础 54:00 自身视野的局限性 01:07:40 人生的经历和财富 01:10:00 “离远一点看，你的路其实很宽啊” 01:16:20 用戏谑的态度对待痛苦的自身和荒谬的世界 01:23:00 在现实生活中找到一种发疯的途径 01:24:30 发疯！去好好生活吧 01:29:45 彩蛋两枚* 【op】Not sorry - 이영지 【ed】Futie Devices - Sufjan Stevens 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家新年好！欢迎打开无线开关。 在这个辞旧迎新的好日子里，我们想回顾一下三年以来的疫情记忆。 从一个突发事件，到改变了所有人日常生活的大环境，新冠已经影响我们太久，以至于快要忘记没有病毒的世界是什么样子了。岁末年初，我们终于“迎来放开”，但新冠已经确确实实成为了我们的“现代病”。 大概的时间轴： 01:54 新冠成为基本环境 04:55 影视作品中的“符号性歼灭” 08:36 可以复习一下本台往期节目“封校互助会” → https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/626948a439454b52f7be9615 10:20 当我们的谈话和想法已经被新冠“支配” 16:44 我们是如何在“放开”中结束2022年的？ 34:00 “突然放开”之后的“仓惶” 45:30 我们的“疫情三年”记忆之2020 49:15 我们的“疫情三年”记忆之2020到2021 51:24 我们的“疫情三年”记忆之2022——“封楼封寝囤物资” -- 54:29 不要太快遗忘我们经历过什么 55:10 如何反思这三年的信息接触状态？ 01:02:23 疫情改变了我对“分别”的看法 01:04:51 疫情成为我们思想上的“成人礼”？ 01:08:00 个性签名突击检查！ 01:08:47 疫情后变得急需“浅层乐趣” 01:10:24 为什么说新冠是“现代病” 01:16:29 “秩序”应该会很快恢复……吧 01:19:00 赤裸生命和例外状态 -- 01:22:44 对未来的想法？ 01:29:30 带你听一首歌 -- 01:33:02 彩蛋 【op】before our spring - Shayne Orok 【ed】给你给我 - 毛不易 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家好，欢迎打开无线开关_(:з」∠)_ 赶着期末/年末无线开关终于又打开了一期！ 这次赶着热乎来聊聊红白出演发表和AKB恋爱事件！ 感谢本期对谈嘉宾Pedia老师对本节目的大力支持orz 一并向大家介绍新朋友、西奥的好朋友Pedia_(:з」∠)_ 大概的时间轴： 00:08 开场白：好久不见的问候 02:08 向大家介绍新朋友Pedia 04:30 新闻事件一：3.5个韩国女团上红白？ 08:15 对LE SSERAFIM发音的纠正 *本人不仅不会读外语，中文更是chi/zhi不分！在此深刻反思并道歉！（大汗土下座） 14:40 小樱花的经历和争议 29:54 新闻事件二：冈田奈奈的恋爱问题 38:36 偶像恋爱争议背后的商业逻辑 40:15 标杆爱豆渡边麻友——“她像是在游乐园里戴着头套永远不会摘下来的人” 42:20 宏观的视角：韩国大偶像？日本小偶像？ 01:07:00 中国粉丝和西野七濑的大感动episode！ 01:09:09 “小偶像”的一种纯粹形式——“地下偶像” 01:12:22 日韩偶像对比切面——“卖碟问题” 01:21:15 我们不太了解的内地的“爱豆”概念 01:29:00 拜拜！年末快乐（´▽` 01:30:25 彩蛋 【op】坠入爱河（2022 MMA SONG OF THE YEAR） - 芙 【ed】Renai Kinshi Jorei - 开闭（Team A） 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

因为实在不知道从何处改起，但就这样不发出来也很遗憾，就有缘相见吧，能听到的朋友听听看咯。 【op】Gloria: In Excelsis Deo - Patti Smith 【ed】Who Run the World - Glee Cast 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

我想这本小说的气质是，很热烈也很落魄。 主人公明里说：“我无法继续看着不再是偶像的他，也无法再解读他了。偶像变成了人。”你能理解她吗？ 本期书影音： 《偶像失格》（推し燃ゆ） 可能感到陌生的词汇： 塌房，本命，我推，应援，打投，本质粉，炎上。

有限开关好久不见！ 推荐一本最近蛮喜欢的书，多多走进大自然吧� 本期书影音： 吴琦主编：《去公园和野外》

大家好，欢迎打开无线开关！ 讲得挺高兴！希望能和大家讨论起来！祝各位观剧愉快！ 大概的时间轴： 01:41 简单介绍下我俩的观剧状态 ^ 03:41 “你很忙，但是好像又看了不少” ^ 07:54 我们算是“固定韩剧观众” ^ 08:40 《我的解放日记》为啥译作《我的出走日记》？ 10:59 本集outline：5个关键词 11:49 关键词1：罗曼蒂克 ^ 12:01“一说到韩剧谁不会想到这个词呢” ^ 14:54 把“金福珠”设为过手机壁纸…… ^ 18:02 “图一乐”的爱情轻喜剧=基本盘 ^ 19:46 “语言壁垒”让我们看得“不那么尴尬” ^ 21:40 “工业糖精”只是浪漫韩剧的二分之一 ^ 29:24 “探索爱、体察人新、发掘人性”的爱情剧 31:39 关键词2：感性和氛围 ^ 32:39 到底啥是韩国人说的“感性”啊？ ^ 34:40 韩剧真的很强调视听氛围的营造 ^ 37:27 氛围剧匠安畔锡 ^ 43:31 “在上个冬天热播的那年我们的夏天” ^ 44:50 “爱情剧的氛围还是得讲究男女主的火花” ^ 45:54 《解放日记》的电影化氛围营造 47:53 关键词3：系列 ^ 48:28 最出圈的两个系列“请回答”&“机智” ^ 52:00 系列剧的关键：编织平行时空&选角 ^ 56:14 对系列剧的情结、情怀成就商业转化 57:50 关键词4：转型 ^ 58:02 “转型是我头脑中的第一个韩剧关键词” ^ 59:05 从题材透视韩剧转型的before&after? ^ 01:08:20 “创作者”这个角色的存在感？ 01:15:28 精彩中插：“《梦华录》是一部好剧” ^ 01:18:41 “《梦华录》被我列为氛围剧” ^ 01:19:20 《梦华录》is very“精神分裂” 01:23:47 关键词5：流媒体 ^ 01:24:15 流媒体如何助力了韩剧“飞升” ^ 01:27:10 流媒体带来的渠道升级彻底改变格局 ^ 01:32:14 “我为崔宇植骄傲！” ^ 01:32:42 东亚文化走向全球不全是“求认可”逻辑 ^ 01:39:07 从韩剧看韩国文化产业 01:41:21 别退出啊还有call-back彩蛋！！！ 我们提及的主要剧集（按提及顺序）： 我的解放日记（나의 해방일지）2022 红丹心（붉은 단심）2022 安娜（안나）2022 奇怪律师禹英隅（이상한 변호사 우영우）2022 Run on（런 온）2020 都市男女的爱情法则（도시남녀의 사랑법）2020 气象厅的人们（기상청 사람들）2022 浪漫医生金师傅2（낭만닥터 김사부 2）2020 浪漫满屋（풀하우스）2004 我叫金三顺（내 이름은 김삼순）2005 社内相亲（사내맞선）2022 继承者们（상속자들）2013 来自星星的你（별에서 온 그대）2013 举重妖精金福珠（역도요정 김복주）2016 太阳的后裔（태양의 후예）2016 触及真心（진심이 닿다）2019 金秘书为何那样（김비서가 왜 그럴까）2018 虽然我知道/无法抗拒的他（알고 있지만）2021 浪漫的体质（멜로가 체질）2019 经常请吃饭的漂亮姐姐（밥 잘 사주는 예쁜 누나 ）2018 春夜（봄밤）2019 密会（밀회）2014 那年，我们的夏天（그해 우리는）2021 “请回答”系列：请回答1988（응답하라 1988）2015、请回答1994（응답하라 1994）2013、请回答1997（응답하라 1997）2012 “机智”系列：机智的医生生活1/2（슬기로운 의사생활）2020/2021、机智的监狱生活（슬기로운 감빵생활）2017 “学校”系列：学校2015（후아유 - 학교 2015）等 搞笑一家人/无法阻挡的HighKick（거침없이 하이킥）2006 我的大叔（나의 아저씨）2018 人间失格（인간실격）2021 梨泰院CLASS（이태원 클라쓰）2020 王国（킹덤）2019 鱿鱼游戏（오징어게임）2021 寄生虫（*韩国电影）2019 弹子球游戏（*美剧）2022 【op】在摇曳的花丛中感受到了你的洗发水香气（흔들리는 꽃들속에 서네샴푸향이느 껴진거야）- 张凡俊 // 浪漫的体质OST 【ed】Christmas tree - V // 那年，我们的夏天OST 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

朋友们好，欢迎打开无线开关（终于回家版！） 我们在混乱又平静中，结束了本科期间的正式实习，迎来了毕业。 这期想和大家聊一聊我们各自“非典型”的实习经历。 讲了很多真实想法，最后唯一想强调的是，认识自己、勇敢做自己。我们的意思并不是要排斥大厂，而是希望能将想法和选择权都握在自己手里，拒绝趋同化选择。 毕业季，也祝同样是毕业生的各位继续向前！！ 【大概的时间轴】 00:41 开场白 06:03 西奥：“我在some播客公司做制作人实习生” 09:32 小末：“我在**画廊做画廊实习生” 17:02 我们的实习都很“非主流”？ 20:32 小末没去大厂实习的理由？ 28:59 西奥没去大厂/传统媒体实习的理由？ 40:18 “非典型”实习里我们收获了什么？ 41:04 职场人际交往初体验 46:03 事务性/创意性 工作之分 47:51 是不是大部分的工作到最后都是一种重复劳动？ 53:31 从实习中“体感”我们所在的行业 01:00:56 怎么看待大学生“卷实习”？ 01:09:07 作为“廉价劳动力”的实习生“被剥削”？ 01:21:05 给大学生朋友们的tips（仅！供！参！考！） 01:22:43 认识你自己！ 01:27:39 彩蛋：今年毕业的可怜的俩上海大学生 【op】早点早点 - 沙一汀EL 【ed】住所不定無職低収入 - 細野晴臣 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

【西奥】 大家好，欢迎打开无线开关（持续隔离版）。 这期录制克服了一些困难，也做了一些新的尝试。 使用的两段环境声，分别来自我寝室窗口的鸟叫声，和小末在早晨九点听到的屋外的鸟叫、屋内饮水机烧水以及室友翻东西混杂在一起的声音。 【小末】 因为没有录制，那在这里补充多说几句。这段时间以来的割裂感都是很强的，外面的世界和自己所处的狭小空间，广大无穷尽的世界和自己普通的现实生活，可控的、不可控的他者和自我，我深知自己无时无刻不处在一种矛盾之中。所以依旧还在思考并探索，找到自己真正舒适的位置。无数次呼喊这一切都没救了，但真正的救赎是不是还是来源于自我？我没有答案。 现在的日子似乎还是没有太多希望的样子，我们也不知道究竟什么时候能走出寝室楼、走出学校，但记录本身就已经是一种反抗。所以把这特殊的一期留在这里，留在我们本科最后的一个学期里。 最后，欢迎大家在评论区或者写邮件给我们讲讲你的经历。 【大概的时间轴】 开场白 00:18 - 05:40 西奥 05:41-22:19 小末 22:41- end 【op】いとをかし (sugarless) - 椎名林檎 【ed】LOVE me - BE'O 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

大家好，欢迎打开无线开关！这里是..依旧在..封校..的小末。 这一期，邀请到了我的室友，也是我非常好的朋友阿由，一起聊聊「原生家庭」。 谈及家庭、父母和亲情，我们总是显得有些矛盾，在感性和理性的天平两端摇摆不定。这一次，我们将成长过程中的所思所想表达出来，在交流中共同思考探寻。 隔离的日子虽然充满了负面情绪，但她和这场对话都带给了我很多快乐能量。希望你也收听愉快！ 【阿由】 这场对话从开始筹备到最后谈完，整个过程都一直在给我持续并不断更新的思考，从最开始我觉得这是个大多数朋友、同龄人都在面临的问题所以值得一谈，到最后像我们在结尾处说的那样，谈话本身已经成为了一种自我的重新认识、反思和疗愈。我们也抛出了很多问题，它们和成长本身一样没有确切的结局或答案，但我也认为我们的讨论和听众的倾听、思考即是在各自解题了。最后我很高兴是和小末进行这场对话，因为我们是很不一样的人，境遇和观念都有差异，却又能在同一层面上一起探讨，这相比跟自己处境相同的朋友抱头痛哭，了解和共情也许少些，但真正新的火花和收获是更多的。 【小末】 我之前准备播客提纲都是非常简洁派的，但这一次写了很多..总感觉这个话题很复杂，不容易想明白理清楚。从我们自身的视角和经历出发，讲了很多真心话。回过头来发现，其实我们都是幸福小孩，我们所烦恼、所担忧的，只是我们自己的人生。所以，非常非常感谢爸爸妈妈。 还要说的是，从大学认识阿由开始，我从她那里看到了、学到了很多，能和这样的室友、挚友相伴共度过这四年，是我莫大的幸运。所以在毕业之前，和她在我们生活四年的寝室聊一期留在这里，也是我特别的感谢和纪念。 【大概的时间轴】 00:03:20 特别说明 00:05:50 什么是「原生家庭」？ 00:07:00 小时候到现在自己在家庭生活中状态的变化 00:10:30 “我刚来的时候觉得你特别独立” 00:14:50 “家庭的助力和阻力一股脑全上来了” 00:16:05 你是什么时候开始意识到原生家庭对自己的影响的？ 00:22:10 我们身处在微妙的节点上 00:23:15 “好像是‘吃人嘴短，拿人手软’” 00:26:20 怎样才算是「经济独立」？ 00:30:05 “我不会在房子和家之间划等号” 00:33:35 你想和父母「解绑」吗？ 00:34:05 “我想要改变，但我也害怕这会让我离开你” 00:36:40 “在两败俱伤后又站在一边” 00:38:00 年轻人，你在如何和父母相处？ 00:41:30 “我怎么不能变成红熊猫？？” 00:43:05 “家家有本难念的经” 00:47:00 “对家庭生活的补偿性渴求” 00:52:25 “这种时候我第一时间就会想到我爸妈” 00:58:45 我们为什么不和父母「直接沟通」？ 01:02:35 “我们都在减少自我表述” 01:06:00 突如其来的反思 01:10:55 “来自父母精神上的侮辱和打击会比经济克扣更令人痛苦” 01:13:05 如何看待「亲子关系」？ 01:13:55 好的亲子关系是要逐渐走向“平衡”的 01:17:20 “我在原生家庭里不会要求自己成为主人” 01:23:15 “父母也许对孩子一无所知，但孩子往往把父母看得透明透亮” 01:27:20 博主荞麦：“我们拥抱了一会儿，三个人一起吃了早餐” 01:30:00 “我们在学习怎么成长为一个人，他们只是在学习怎么成长为父母” 01:31:15 “各人有各不相干的世界” 01:32:45 如果爸妈在家里吵架，你会劝和吗？ 01:34:40 “我是一个有特权的局外人” 01:39:40 亲子关系会有“正常”和“异常”之分吗？ 01:42:00 原生家庭的影响：正向和逆向 01:47:00 “在现实问题面前很难不受到家庭的巨大影响” 01:53:10 “相似的母亲与家庭身份在探春和墨兰身上产生了大不同的影响” 02:02:30 “我想为我的家庭带来一些逆向影响” 02:05:00结个尾 02:06:45 自我认识、反思和疗愈的过程 【op】银色山坡 - Bad Sweetheart 【ed】Never Grow Up - Taylor Swift 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。

朋友们好，欢迎打开无线开关（隔离版）！ 这里是“还”在闭环bubble中努力生存的小末和西奥。 没有什么特别要多说的，都在歌里了。 希望在意外又不意外的“受限”的生活里，你也能照顾好自己的身体和情绪。 【大概的时间轴】 闲聊：00:00-10:05 track 1 10:07 track 2 14:01 track 3 19:25 track 4 22:55 track 5 27:45 track 6 31:49 track 7 36:34 track 8 42:08 track 9 48:09 track 10 53:21 歌单 https://y.qq.com/n/ryqq/playlist/8405467783 以及需移步另一平台收听的最后一首 https://music.163.com/#/song?id=1438463386 如果我们的一点小小对话引发了你的共鸣，或者不同的想法，欢迎戳信箱wirelessswitch@outlook.com，反馈互动。 另外，我们开通了微博，欢迎在新浪微博搜索关注“无线开关WirelessSwitch”，我们将在这个账号更新我们的日常和节目信息。