欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎬！ 本期聊近期登陆中国院线的埃及剧情长片《生日快乐》 影片2025年在翠贝卡电影节世界首映，拿下最佳国际叙事长片、最佳国际剧本和诺拉·艾芙隆奖三项大奖，并被埃及选送角逐第98届奥斯卡最佳国际影片 故事只发生在一天之内：八岁的托哈在富裕家庭做童工女仆，她和雇主的女儿奈莉是朋友。她从没过过生日，于是想帮奈莉办一场完美的生日派对，换一根属于自己的许愿蜡烛。但就在这一天里，她逐渐看清了横亘在两人之间的阶级鸿沟 本期我们聊了这部电影如何用“没有控诉”的方式讲阶级、缺位的父亲意味着什么、电影里的“恶”为什么无法用简单的善恶判断、最后那根蜡烛到底在烧什么，以及更多儿童视角下的阶级电影推荐 ⚠️ 本期含剧透，介意的听友建议看完电影后再收听 🎤本期主播： Celine：也写了个推荐文章 🙋本期嘉宾： Bo：一个不务正业的编剧 竹里：审判型观众，“我买票了我要大声蛐蛐” 📓你会听到： * 为什么这部电影让人「窒息又无奈」 * 托哈的聪明、狡黠与天真 * 莱拉不是典型坏人，但她的善意有清晰边界 * 托哈的母亲：被生活压垮后，爱变成什么样 * 埃及童工现实数据 * 两种缺位的父亲：稻草人与“文明人的道德表演” * 结尾长镜头：托哈为什么没有许愿，也没有吹灭蜡烛 * 一份儿童视角电影推荐 ⏰时间轴 1、02:12 看完电影之后第一感受 2、07:47 托哈原型Sahar与导演外婆的故事 3、09:14 托哈的性格：大胆、聪明、狡黠、察言观色；她的“小成功”如何一步步推向最惨烈的真相 4、 21:22 莱拉人物分析：不是典型坏人，但涉及自身利益时边界清晰 5、27:03 电影缺点讨论：为何选择托哈来家里做工没有交代；锁视角的优缺点；导演技法上的留白问题 6、31:49 托哈的母亲：疲惫、沉默、维护善意谎言；捕鱼的危险与传统方式；穷人生育与生存策略 7、37:27 埃及童工现状数据：约130万的5—17岁儿童处于童工状态 8、37:27 阶级如何被电影讲出来 9、40:37 替身与真假：无水泳池、帮奈莉试生日服、妹妹穿托哈带回的衣服 10、44:57 两种缺位的父亲：托哈父亲的稻草人&奈莉父亲的缺席与回归｜父亲缺位的延伸解读：埃及社会失序、“开罗之春”与秩序回归的悖论 11、51:43 两个家庭的经济分工 12、55:21 电影中最喜欢的一幕探讨 13、01:00:20 底层互助与“善”的定义 14、01:08:22 善恶界限：奈莉父亲的“正确话语”为何导致托哈的悲惨结局；结构性问题无法用单纯善恶评判 15、01:13:51儿童视角电影推荐 16、01:25:08 托哈对着蜡烛在想什么 ⛽️本期提到的其他电影/作品清单 《小鞋子》 | 伊朗，1997 《何处是我朋友的家》 | 伊朗，1987 《佛罗里达乐园》 | 美国，2017 《黑板》 | 伊朗，2000 《背马鞍的男孩》 | 伊朗，2008 《苹果》 | 伊朗，1998 《总统的蛋糕》 | 伊拉克 美国 卡塔尔，2025 《童年记忆》 | 法国 荷兰 2025 纪录片 《旺扎的雨靴》 | 中国，2018 《拨浪鼓咚咚响》 | 中国，2020 《三毛从军记》 | 中国，1992 《寄生虫》 | 韩国，2019 《无人知晓》 | 日本，2004 ✍️节目中提及的导演/创作者 - 阿巴斯·基亚罗斯塔米（伊朗） - 是枝裕和（日本） - 马克马尔巴夫家族（莫森·马克马尔巴夫及女儿莎米拉·马克马尔巴夫等） - 萨拉·戈赫尔（《生日快乐》导演/编剧）

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界！🌲 🌳这期播客的缘起是因主播嘿集与《树的秘密生命》自然读物的相遇，因此萌发了一连串“树好妙啊”的感叹与好奇。这期有缘邀请到对谈中的嘉宾是——专业且从事与树木相关事业，懂树爱树且相信树木力量的三位好树友。 🌳我们畅聊森林中的树，城市里的树，神话里的树，心上的树……引用苍耳写的一句话“人和树都在收集光”，希望听友们受到这期播客的启发，去到森林去到公园去到行道树旁，换上歌德的眼睛、黑塞的眼睛、甚至蜻蜓的复眼，好好地看见并爱上一棵树，进行一场畅快淋漓的心灵光合作用吧！ 🎙️本期嘉宾： * 苍耳、山杨：「植于观树」创始人 【植于观树】是以观树为城市精神符号的自然叙事疗愈品牌，我们会不定时在城市公园开展观树活动，“每一次观树都是一场向内的精神漫游”。 * Lindsey：景观设计师，城市开发中的景观设计 🍃来听！我们围着树唠了点啥？🍂 0. 03:09【书中树】《树的秘密生命》说了什么 1. 05:11【身前树】人为什么要靠近树？ * 罐罐：刻在DNA里的天然亲近、钟爱树景房、鸟瞰“绿”为城市第一印象 * 苍耳：“亲生命性”（爱德华·威尔逊） 现代人长期地与自然隔绝，使得你格外地想要去和这些树重新建立连接。 ————理查德·洛夫提出的“自然缺失症” 就像人为什么会靠近人呢？本能、吸引力、需要、（无所求） 在树上见邻居、见朋友、见自己-思维人格的外延 长得高的树 VS 长得“宽”的树 谁更健康？ 看懂一棵树，还需要看树的原生家庭 * 山杨：远古的人类就是从树上下来的，当时树是食物库也是保护伞 灵长类动物与树之间的协同进化 爬树天赋之原始惊人的抓握力 * Lindsey：树是能提供安全感的场域。人脱下了身份标签，在大树包裹的氛围中，找到了属于自己的快乐方式。——小发现：建筑师爱把住所建在大树包裹中。 树有安定的力量，借树接地气；树是特别好的听众（树洞）；树有折叠时间的能力 * 嘿集：分享好友Summer爬树心法（坚强/青蛙/壁虎 想象力+戏） 树的存在，是给普通人上街即可领取的情绪低保。为了桂花，愿意毛孔都变鼻孔。 春夏时叶片嫩绿像青提一样，向道路深远处看去，仿佛走在绿色隧道下。我总忍不住想象如果这是人生，穿过隧道会是什么样的光景，生活会如我期待的一般吗？梧桐不会留给我一丝悲观的缝隙。——梦晓 好奇心的转换接口，多种多种的生命都在树之舞台上呈现 城市游牧写作计划1.0: 从一棵树到另一棵树，给了写作某种大自然的叙事节拍 2.41:38【眼中树】你是怎么观察一棵树？ * 罐罐：是用手掌触摸树 、和树打招呼-贴贴“如果你欢迎我，就贴贴我的脸” 宇宙之中不存在谢谢，我们都是靠connect连接在一起的。 就像一棵树的特质是什么，它只需要成长，然后四周出现了它可以连接的。不是通过渴望而得到的，而是通过不断地做自己。因为当它们自己足够绽放，被世界所看见的时候，它会因为这个「相」而吸引与它内在品质类似的东西。——森林中的某棵树 用AI探索树的知识——桉树为什么会褪皮？生长换衣的过程/清除寄生虫/防火 * 山杨：趣闻之20“种”桂花的罗生门- 观察植物的话要持续观察 （有花果/无花果） 观察树片区的生长环境，树与树之间的关系（哪些植物是组团出现） 看树的“头顶”，每棵树有自己的生长方向（阳光/空气/雨水） 完整看一片森林，每棵树的生长轨迹，与环境的关系 62:37 观察树身上独特的生命痕迹 * Lindsey：用中国山水画方式去观察一棵树 / “高远、深远、平远”视角 用电影导演的镜头追踪法去观察一棵树/ 从远到近，宏观到微观，轮廓-枝叶-苔藓 用相机的镜头去观察一棵树，意外惊喜 在树的阴影处发现一只小鸟 * 苍耳：歌德观察法——慢观察、生命共情、整体性思维去观察植物 （1）不带任何预判进行感官观察（2）动态的感官想象（3） 用观察对假设进行解答（4）知道这棵树的名字 林奈分类法——它是谁？，歌德观察法——关注植物生命状态 借更多人的眼睛去看树：借黑塞的眼睛，重点放在色彩与光影；代入大卫霍克尼，设计一条小径，看到五六棵树。 3.82:48【耳旁树】说说树的“八卦”吧？ * 树是如何说话的？ * 树为什么会害怕“咀嚼声”？ * 室内树为什么很难养好？ * 树是怎么找到水源的？ * 树的音乐品味是怎么样的？古典乐VS摇滚乐 * 树在缺水时会呼救“我好渴”吗？ * 同棵树的树干白天和晚上不一样粗？ * 树有脉搏吗？ * 用听诊器是否能为树检查身体？ * 如何知道眼前的树有几岁？ * 树有不同性格（MBTI）吗？ * 东西方有相似的树-宇宙观体系？ 4.125:01【心上树】来分享生命中特殊的一棵树吧！ * 罐罐与澳大利亚好朋友树，“你还有我啊❤️。” ｜官方给树写信- 树洞 * 山杨在新疆旅行遇到的胡杨林。断掉的树枝，是否在渴望山顶的风？ * 嘿集童年的梧桐树 * 让苍耳情有独钟的那片小树林 * Lindsey在艺术节偶遇的人面子树，家乡的金丝小枣树 ⬇️附上罐罐在串词中提到那个女孩的照片——在树上住了738天，用身体保护了1500岁古红杉Luna的Julia Butterfly。向她致敬🫡 5.86:30【城里树】为城市树的福利发起一些小提案～ * 《城市公园里见到更多本土树种》 * 《给快速公交站台的树更多生长空间》 * 《让行道树能落叶归根》 * 《影视/广告行业必备“树的秘密生命”》 * 《从城市规划到景观设计，为树创造更舒适的生长空间》 * 《更多元的树木审美与搭配策略，减少畸形审美造成的树木移植死亡率》 * 《城市更新过程生态设计的多维度践行》 * 《有关树的美育课堂，把对树的爱延伸到日常》 * 《请爱护小乔木，赏花拍照请温柔》 6.207:48【人树人】有关树的书单以及给树的书信。 《山毛榉的一生》、《惊奇之心》、《怎样观察一棵树》、《布鲁克林有棵树》、《树上的男爵》、《为树发声》、电影《寂静的朋友》 我们与你们，只不过是在不同时间维度里共同体验着这个星球。 谢谢你们以树的姿态，温柔地坚守属于天属于地的真理。 ——摘自罐头给树的一封信 🌰「树友福利」：欢迎友友们分享树的故事、树的知识、树的福利提案等有关树的一切表达到评论区，我们将在10月30日选出3个最打动人心的留言，送出三本《树的秘密生命》！🦋 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍁🍁🍁🍁🍁🍁 罐罐与她的树好朋友⬇️ 城市游牧写作1.0计划，嘿集优选之面水背树⬇️ 苍耳心中最特殊的那片小树林中的其中一棵⬇️ 山杨第一棵“看见”的树，胡杨树⬇️ 资深公园观察者Lindsey欣赏过的“树戏”⬇️（人类活动日常观察） Lindsey曾“成全”过的情侣树⬇️自然界的“双生树” 让Lindsey念念不忘的人面子树，果实、树下被自然力量淹没的建筑 谢谢大自然爱好者summer提供的爬树心法⬇️ 📷封面图：来自 植于观树（有更多资讯可搜植于观树的公众号&小红薯号） 🌲 上海的树木爱好者也可以找到大自然组织，公众号“城市荒野studio”还有小红薯号“一起抱树吧” 🎵音乐：片头曲- 《如果你也刚好抬头看树》孙天宇；片尾曲-《森林里的一棵树》小河与寻谣计划； 📖提及书籍：《亲生命性》、《山毛榉的一生》、《惊奇之心》、《怎样观察一棵树》等 🏠录音场地：吾里茶舍（西岸店）-场地与体验皆好，推荐✨ 🪟感谢慧婕在帆书·樊登书店（上海娄山关路店）举办了《树的秘密生命》读书会，那是故事开始的地方。 愿我们都能像树木一样生长，与大自然亲密无间～🕊️

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎈！ 🦋这期播客的缘起是因为听友小鱼推荐了一部奇妙的日剧《我们由奇迹构成》。在观看这部剧过程中，不断吸收到来自于剧中角色，故事，台词所散发出精神能量，好似服下了一味灵魂大补剂。本着将世间美好事物发扬光大的初衷，我们真诚安利这部剧的同时，也邀请听友们一起在植入「我们由奇迹构成」这个信念，开展一趟去往生活褶皱处捡拾彩蛋的发现之旅！🪽 👀我们一路都聊了点啥🔭 1.02:54数数此刻有哪些平凡又奇妙的生命奇迹？ * 被生下来就是奇迹 （ 相河🔗山田阿姨 * 与自然万物本无边界 （山毛榉传奇、羊角面包之旅 * 剧与心灵的相遇（心智与美好频率对齐，便是一种为奇迹阵营投注！ * 时间长河中见 「我」在流动（日记、手帐也能是心灵地图/档案 ✨岁月它不一定是以时间流逝的方式来展现 👶今日的我们都是昨日的我们分娩出来的新生命 * 入睡与醒来，半梦半醒的临界点 …… （还有什么生命奇迹，欢迎听友们接龙！） 1.1 14:35 相信奇迹的人是更容易开心呢？还是更容易失望呢？ 2.17:23 看主角相河一辉老师如何具象化“做自己”？ * 小鱼：永远用孩童般的好奇心视角望向世界，去好奇每一个生命的存在，去触摸大地的肌理，去感受宇宙的心跳。相河老师就是这样一名极致热忱而纯粹的人。 * 血液里含有防腐剂，通过观察万物，从平凡事物中不断发现无限之美 * 1️⃣成为一面正能量的镜子，照出每个人真实的样子 🐢🐰「龟兔赛跑」新解：乌龟完全不是在努力，只是在享受前进这一件事而已。想象一下只有趴在地上前进的乌龟才能看到的世界，为了享受这个美妙的世界，乌龟一直在前进。在乌龟的世界里，兔子已经不存在了。 🐿「松树桥」实验：现世松鼠们的”佛陀”，如指月之手般搭建一个新的可能。 🦲神奇的「蒟蒻」：平凡中的伟大；永远坐标中心轴是「自己想要什么」 * 2️⃣不知不觉中成为了一位传道者✨ 2.1 43:30（🤔）如果与人相处中全然“做自己”的话，关系很容易破裂？ 我们并不会失去一段关系，我们只是打破了一段关系的幻象。 ——李小龙 * 接受人的流动性创造性，实现走向自己的共创过程。 2.2 46:16（🎪）当“做自己”是一种波动的状态时，人该如何稳住？ * 觉得自己不够稳，是对自己的批判，还是出于探索。 * 当真实自我被挤压被疏远，就会出现不舒服的感觉。而不舒服是很好的信号。 * 做自己，要对此时此刻发生在自己身上的一切，保持绝对的诚实。 * 不再做狭隘意义上的好人，而在做更真实的人。意味着接纳自我在不同情境下不同的面向，意味着不同情绪可以被表达，但情绪并不定义我。 * 完美是一个很无聊的词，意味着局限性。 生命是一个向量，一个点，一个箭头。 每一个当下都有所指向的。——《莫提之地 2026 年日历》 * 做自己，是不断剥离群体意识的过程，活出独特的属于自己的意识频率。 3. 57:03与自己喜爱的事物相处，背后有什么魔法或真理？ * 任何一种极致的专注，本身即是道。 * 心流，是一个忘记小我的过程。只是你和喜爱的事物待在一起，和真我待在一起。仅仅是享受存在的体验，享受创造的体验。 * 存在，体验，创造并扩展觉知，就是生命的意义。 * 原来道场在每天的生活中。 * “没有愿望的原因不一定是满足了现状，应该是专注在眼前事情的时候，愿望就被实现了”-主任 * 人生如果有什么意义主题使命的话——那就是充分地活，去观察你自己，扩展你自己，成为你自己。 3.1.68:52（🤸‍♀️）最理想的状态是不是-being存在与 doing做事达到一致性？ * 发现：认可自己的存在，会自然地催生行动。 * 联想：“相·河·一·辉” 真正看到生命之河，体验波光粼粼的每一刻。 * 百景漫画节观察：一群灵魂色彩特别精神世界饱满的年轻创作人。-《花尾鸽》歪歪&大兵 小红书@花尾鸽🐦；《小黎出逃记》Tiffany 小红书@点点豆豆（胡画之…还有录制时忘记提及的—— 阮马骝、柚柚柚子枝、jccrossing…都是很棒的漫画家✨ * 穿搭也是一种生命的创作表达，挑选衣服也是对当下偏好与自我定位的理解过程。 3.2.79:19 （👓）“成年人要接纳自己的平庸”，是么？ 没有人是平庸的。平庸不是本质，是选择。 4.82:30 找找自己的🐜微小又了闪亮✨的十个优点！ * 嘿集自找的优点集：尊重食物/薅大自然羊毛/闪光点侦探/逗小孩高手/心灵矿工/爱看书/回忆双程票/爱干傻事而不脸红/享受交流/善用眼泪洗心尘 * 罐头自找的优点集：当众起舞/适应能力强/手帐小天才/准时/散步侠/poker face盾牌/聆听/猫猫狗狗的好朋友/抓本质的能力/忘性大 ✅也可以把自封的“十大优点“做成moodboard，将对自己的肯定视觉化💃 🎨百景漫画节中鲜活闪亮的创作者们🫧 🎵片头曲：《相河一輝のテーマ》兼松衆；片尾曲：《一朵云永远不会死》小河与寻谣计划 🎨封面图：罐头+即梦 Ai 🎬影视作品：《午夜弥撒》、《世界奇妙物语》 📖书：《像水一样吧，朋友》李小龙 📻播客周边：莫提之地2026年日历 祝我们都能发现越来越多自己身上的奇迹与闪光点，与真「我」好好相处💗

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎩！ 本期介绍 2025年8月10日，尤里·布图索夫在保加利亚度假时不幸溺水身亡，终年63岁。他是俄罗斯当代最具影响力的戏剧导演之一，也被公认为过去二十年俄罗斯最杰出、最重要的戏剧导演。如今，他离开了，大幕落下，但他的《海鸥》仍在飞翔 演出信息 北京：10月17日—18日 北京首都剧院 上海：10月23日—31日 上海大宁剧院 * 俄罗斯原班人马出演，金面具奖获奖作品（金面具是俄罗斯戏剧最高奖项，含金量极高）。大麦等票务平台已可购票。这极有可能是中国观众最后一次、也是唯一一次在现场看到布图索夫原版《海鸥》的机会 另有「新写作超市」3场放映和1场工作坊活动，欢迎参与👏 嘉宾介绍 张景程：上戏导演系、俄罗斯国立戏剧艺术学院GITIS导演系毕业，俄罗斯迈克尔契诃夫中心中国区负责人、芷柢文化创始人、尤里·布图索夫导演《海鸥》中国巡演项目负责人 胖虎：戏剧导演、「新写作超市」创始人、「科学家音乐和戏剧工作室」联合创始人 你会听到 * 胖虎为什么在大学四年里反复排演《海鸥》？ * 布图索夫版《海鸥》的喜剧性、荒诞性与生命力 * 张景程引进《海鸥》背后的纪念、遗憾与未完成计划 * 现场观剧与高清放映的核心区别：不可复制的在场性 * 布图索夫不为人知的一面：害羞、怕社交，却对妻子极其温柔 * 他的教学理念：不要模仿我，走上你自己的路 * AI时代，剧场为什么不可替代？ * 创作者如何平衡自我表达与迎合观众？为什么不猜市场？ * 什么是「幸福的剧院」？ ⏰时间轴 02:17 布图索夫介绍与《海鸥》中国演出预告 03:33 胖虎与《海鸥》的渊源 05:57 布图索夫版《海鸥》第一次让胖虎理解喜剧｜喜剧性与荒诞性统一，展现人面对无序世界追问秩序的无力感，会让观众由衷发笑 06:41 引进《海鸥》的缘起 15:23 普通观众为什么要看布图索夫？ 18:01 现场观剧与高清放映的区别 19:55 莫斯科艺术剧院版与布图索夫版《海鸥》对比感受 20:50 胖虎谈《海鸥》的喜剧性｜喜剧性与荒诞性共生，错位感中展现人的渺小，但也能看到人们明知生活痛苦仍追求爱与梦想的强大生命力 22:12 《海鸥》并无观剧门槛：不需要做功课 24:57 布图索夫教学：直觉先行，与契诃夫对话而非服务 32:11 现场观剧｜不可复制的体验 36:49 回忆布图索夫 42:07 张景程回忆布图索夫在中国寻找火柴、光亮 44:56 胖虎被布图索夫从创作边缘拉回来 50:21 胖虎：布图索夫最大的不同是“认识你” 52:12 “我的任务不是让你变成我，我的任务是带你走上你的路” 54:56 未完成的五年制导演班：希望的破灭 56:04 筹备演出的压力 57:27 人与作品的相遇需要时间 01:04:27 演员的天真与纯真 01:06:16 戏剧工业化与作品/项目的区别 01:06:58 AI时代剧场不可替代 01:09:24 剧场本质是人的艺术 01:10:15 观众需要剧院 01:15:49 拉金纳斯与布图索夫的合作 01:16:01 创作者该迎合观众吗？ 01:17:13 猜市场是无效的、傲慢的、愚蠢的 01:21:09 观众喜好与自我表达不是二元对立 01:23:39 真善美｜真、善、美分别是什么 01:27:44 布图索夫的人道主义 01:30:36 错失中医见面，命运的无序性 01:31:44 现代戏剧的核心母题：接受世界的无序 01:36:47 《李尔王》演出天降大雨的故事 01:37:59 「炼形」为内容找到精确形象 01:39:40 何为幸福的剧院 * 张景程：独一无二的不可替代的体验，长久留在生命里的感受，不是短期多巴胺刺激 * 胖虎：自由的剧院，能让创作者自由表达，承担对社会的治疗与教育功能 01:41:40 用一句话「与他同在」 01:44:22 “他存在在我做难的决定的时候。” 01:45:30 用一段话推荐《海鸥》 01:48:52 人人皆海鸥，人人都是特里勃列夫 ⛽️相关信息 布图索夫在中国找火柴 追思尤里·布图索夫先生生命最后的夏天 10月灵感公社｜超市Q4学习季·10.19-22布图索夫周 本期播客文字逐字稿 欢迎大家走进剧院 感受这位导演的独特魅力 我们，剧场见！

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 🎬本期播客是诺兰电影《奥德赛》看后的分享和深度剖析，邀请了两位编剧老师作为嘉宾，从观影预期、核心段落分析、人物塑造、女性角色剖析、电影选角等维度展开 🙋本期嘉宾： Bo：戏剧、影视编剧 佳妮：影视编剧 ❤️温馨提示：本期内容有剧透，如果有介意被剧透的小伙伴欢迎看完诺兰《奥德赛》后收听👂 本期主题：诺兰《奥德赛》｜一个保守主义者对归途的二次诠释 一、00:54 最初对电影的预期是什么，看完电影后的直观感受和预期相比有什么不同 二、 电影中的事件分析 1、07:33 独眼巨人波吕斐摩斯 * 诺兰如何处理山洞的黑 2、14:07 冥府寻魂 * 人格碎片的极致拉扯 * 人与命运的对抗 * 对比1997年版电影《奥德赛》中母亲角色的处理 3、18:23 第二战场伊萨卡 * 佩涅罗珀与女性力量 * 佩涅罗珀内心真正的质疑：为什么我不能当王？ 4、31:44 塞壬的歌声 * 执念的放下与自我的直面 5、36:23 特洛伊战争 * 木马计｜木马中的水与重生 * 阿伽门农｜不露脸的权力符号+现代资本主义扩张逻辑的象征 * 雅典娜｜赞达亚身份反转 三、49:06 诺兰的局限 * 他无法想象新秩序，只能用暴力修复旧秩序 * 最大的败笔是让奥德修斯活下来 * 如果奥德修斯死了、女王上位会怎样？ 四、 56:00 诺兰这部电影相比于之前淡化了诸神的直接干预设计，“命运”在这部电影中你觉得是由谁主宰？ 五、59:54 四位女性角色的工具化分析（佩涅罗珀/卡吕普索/喀尔刻/海伦） * 海伦的选角：非裔演员、脸上的伤、殖民主义隐喻 * 瑟西变猪段落：女性看穿男性本性 六、 01:21:30 诺兰《奥德赛》的电影选角—西农 * 跨性别演员 * 替身文学 * 良知象征 七、 01:25:30 对于本身有知名原著作品的拍摄，难点在哪里，《奥德赛》做的好和不好的地方在哪里 ⛽️本期提及 🎬 《星际穿越》 《盗梦空间》 《奥本海默》 《信条》 《奥德赛》1997版 《人猿星球》 📚 《荷马史诗》 感谢大家收听本期播客 欢迎留言你对《奥德赛》的感受和我们一起讨论

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 📡主题介绍：我们把2年的时光装进了83期节目里 2024年5月8日，我们在一个不知名的路口确认了我们要做一档播客，名字为「坦诚相见」，2024年6月28日，我们在小宇宙总部录制了一期主题为「离职」的播客，2026年6月，我们播客一路走过两年，产出了83个单集节目，并收获近2w的订阅。本期单集播客是一期坦诚相见节目的幕后特辑节目，聊聊播客节目录制背后的故事，这两年的成长和变化，以及播客对我们的生活的影响。 🛝时间轴： 1、01:33最开始做播客的初心是什么？两年过程中是否有过心境上的变化？ * 兴奋期：大家都处于一个时空/空气都有了度数/回音山谷/截有意义的数字 * 波动期：难免失落 * 瓶颈期：接下来还可以聊什么呢？/生活轨迹的变化 * 和解期：随遇而安，灵感无法被创作而只是发生 * 播客于我们就如——孩子、织锦、积木、油画、不回头的箭矢 * “再怎么分享，人生也最多是一百期播客。” * “期”不是断裂的，可能是循环往复的，兴奋点起起伏伏在跳转 2、10:36日常播客工作分工是怎么样？分工中最喜欢与最不喜欢是哪部分？ * 众筹选题池👉认领项目👉负责制作 * 准备选题心流时刻/聊天FLOW碰撞、灵犀答案、奇袭问题/发布瞬间/话题池搭建 * 越想要不出错，越容易不出彩 * 有关剪辑：吐槽——不耐烦的泡泡在胸中沸腾/祈祷AI一键剪辑/精心设计彩蛋；价值——能帮助指数级提高表达的流畅度 * “自剪自嫌”的悖论：头脑清楚自己想要表达什么，耳朵对照出了“词不达意” * 抓口癖：嗯～（颅腔共鸣吟唱/在思考）、啧啧称奇、一个一个又一个，“我觉得”“就是说” * “坦诚相见的缘起”：2023年11月13日的三传接力棒 3、37:16 在所有已发布的单集中，各自心里排名前三喜欢的分别是？ Celine心中严选的五期： 🏅《『真善美』谁是老大，为此我们“吵”了一架》「聊出心流」 🥈《Vol.13：一起活到下一个春天吧》&《Vol.08：让我们一起给世界所有的可爱颁个奖！》「沉甸甸与甜丝丝的评论区」 🥉《Vol.44：“你幸福吗？”｜虚浮的时间流中，我们如何打捞起稀缺的幸福感》、《Vol.43：海龟汤特辑｜让恶人们在我们的汤底里终有恶报！》（开心！！！） 💎时间长河的美好碎片：“你知道我爱你吗”“我也爱你”…暂停-哭泣时间 被罐头平等喜欢着的六期： ❤️《爱，是一个生命对另一个生命的看见和祝福》 🌟《所有痛苦都是觉醒的预演｜内观者的人生问题转念指南》 🪐《一场颠覆旧我的精神漫游｜终于，和《与神对话1》坦诚相见了》「安利」 🛰️《柱子哥：我只想做一股穿堂风》「赞叹！柱子哥的妙语连珠的表达与想象」 🗡️《以《鬼灭之刃》为镜｜如何集结心灵之“柱”，斩杀无明的“鬼”》 🔥《Vol.37：被《雄狮少年2》击穿！在杂草齐天的擂台，致敬每一个不服输的少年》「唤醒内心的正义火焰」 🥫喜欢在坦诚相见的土地上，有更多新元素进来，碰撞出新的东西 嘿集心水收藏夹中的5期： 🌰《Vol.44：“你幸福吗？”｜虚浮的时间流中，我们如何打捞起稀缺的幸福感》「时光」 🌰🌰《一场颠覆旧我的精神漫游｜终于，和《与神对话1》坦诚相见了》「光」 🌰🌰🌰《Vol.03：纯种快乐小狗也逃不掉孤独感的宿命｜为什么在人和人更容易接近的时代，反而走向了另一个极端？》「第一次聊出心流」&《大声喊痛，也不妨碍我们成为《世界的主人》》「最近一次聊到心流！爱尹导！！」 🎨《年少时的梦啊是怎么弄丢又找回的？｜对谈《送书人》创作者Tim》「疗愈系佳作」购买链接🔗可戳👉《送书人》 4、57:33评论区印象深刻的留言？对“坦诚相见”四个字的理解变化？ * 🫧坦诚相见番外作家小鱼🐟 “缘，联结；源，动力；援，感恩” * 梦晓“爱本身是无条件的，但人是有局限性的” * 蘸着阳光写诗“阿尔茨海默病老人有时不是忆起以前的事情，而是整个人回到了曾经的那段时光里……当南枝说下次我再给你寄时，她不是在回忆淑柔，她是重新成为了那个给淑柔写信的南枝。在她的此刻里，淑柔没有消失，也没有远隔山海，她们确实在彼此的身旁” * 别看我只是一只羊“真的很喜欢你们这档的节目，相信你们有被爱与温柔包围着，所以才能散发着无限爱意与柔软来面对这个世界。希望你们给与的这些美好都能以12345678或更多倍的回到你们身边” * 这世界至少有三个人都觉得数字与手指是有性别的！ * 相信时间会给答案。只要我们有一次又一次相见的心，我们就会一次又一次的相见，以新的身份，新的自我，新的视角。再次相见之日，便是天地更加广阔之时 5、79:26 做这档播客对你的生活有什么具体的影响吗？ * 表达能力变好、口癖变少，码字能力变强🚪看待事物视角增多/不再打转 * 主体性的认可/更仔细地观察生活/建联闪闪发光的人们/生活新支点 * 口癖变少/日备精神存粮的反刍囊/朋友关系的新变量 * 乌镇戏剧生活：同车人秒变听友见面会 6、78:05是否有因选题、分工、决策而导致摩擦？生活或性格有什么变化？ * 完美的“阉割”👉着力于完成 * 难度：保持新鲜的洞察不断输出 * 坎/挑战：人生探索路径与方向的不同 * “你在任何一段关系里你所能做到最好的——就是完全做你自己。否则你也不在那关系里”——莫提之地 金金 * 把一切交给时间，交给命运，我们一定会到达应许之地 7、74:43大胆假设：如果有天“坦诚相见”停更了，希望留下一句什么？ * 我们过往的聊天你都参与了。词句笑声都有印在你的心里。无论我们在与否，希望你能带着这些奔赴属于你的未来。在这条路上，不会一直都有谁在，但一定有你自己在 * 我们仅仅能做的只是在那里，成为一个盲盒。每个人都开出TA当下想开出的东西。——我们看见你了，我们一直都在 * 她们出于坦诚而聚集，她们也是出于坦诚而别离，这场旅程充满着冒险、羁绊和祝福，是非常值得的生命经历 🎵片头曲：陈粒《果实》片尾曲 《宇宙有一种频率叫坦诚相见》词嘿集+曲海绵音乐🎵 📡提及播客：无聊斋、莫提之地 感谢所有的相遇，交流和碰撞，愿我们都能坦诚、自由且幸福下去💗

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 主播介绍： 生日大过天—Celine醉酒版🍻 从今年开始好好过生日—罐头🎈 好奇生日有什么可聊—嘿集🎁 🎂主题介绍：生日，庆祝你存在的每一天 在今年的四月/五月，我们三先后过完了各自的生日，发现对这个日子都有不同的态度和看法，有一些想和大家分享的感悟。 所以本期播客以这个专属于每个人结绳记事的仪式为话题展开，从生日趣事到生日礼物、送礼心得、以及关于送礼和收礼这件事，到底教会了我们哪些关于「亲密关系」的功课。 最后，我们还会分享一些关于生日的冷知识和趣闻。 你可能会惊讶地发现，你的生日，比你想象中要特别得多。 时间轴 1、00:47:19 聊聊各自对生日的看法和态度 2、04:51 过往中印象最深刻的生日是怎么样的？ 3、27:44 生日礼物｜和平时收到或送出的礼物会有什么不一样？送礼物的心得，是否收到过/送出过，最满意的生日礼物，送礼物和收礼物的过程是否让你意识到「亲密关系」相关的课题呢？ 4、48:47 关于生日的「冷知识」和「趣闻」 关于生日的文章： 关于生日的斑驳记忆：写给正式步入25岁的自己。 生日快乐 祝你存在的每一天，都快乐🎉

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界💗！ 主播介绍： 想给这个世界增添爱—Celine💗 一直在烦恼“爱该怎么聊”—罐头🗺️ 信仰爱并在生活中不断精进爱的能力—嘿集🪂 主题介绍：探讨对爱的本质，爱的外延，爱的实践的思考。 时间轴： 一、爱的理念 —— 你怎么理解“爱”这件事 1.02:03如果现在让你给“爱”下一个定义，你会怎么说？ * 看到并接纳人、事、物本来的样子 * 爱，是一个生命对另一个生命的看见与祝福 * 爱出于一个纯洁的心念，犹如一个纯洁的婴儿 * “爱”字演变：周朝金文“㤅”——心满意足的心念，“愛”——一步三回头的留恋。“爱”合力的手为核心。 2.07:32你回顾曾经对爱的理解，受过哪些影响，和现在最大不同是什么？ * 爱最好的状态是爱满自溢 * 不再期待别人来爱我了/接纳对方的局限性也接纳对方的不接纳 * 世界上有多少个人，就有多少种（爱的）语言。我们不用强求别人怎么样去爱，我们可以决定自己爱的方式 * 对方爱我，我就爱TA👉尊重自己的感受，去结交去断舍离；影视作品的影响；爱对方的方式，给对方引领而不是让对方避坑 * 不自知的爱：以自己的有限性去局限了对方的无限性 3.18:01你相信无条件的爱吗？如果相信存在哪种关系里？不信又为什么？ * 人与人之间的爱并不纯粹/每个人都不同面向 * 打破（期待/前提条件）所有的枷锁，就可以自由地去爱 * 宇宙就是无条件在爱你 * “无条件的爱是一种频率” * 匮乏和疲惫，都是会形成爱的折扣，而爱的折扣是上升空间 二、爱的感知 —— 你何时感受到“爱”或“被爱” 1.34:34人生中感受到“我被爱着”的瞬间，根本上又发生了什么？ * 不要设定爱的“红线”，不要窄化爱（夸夸可爱的S人-服务的行动） * 设定爱的前置条件，其实都是一种人生课题的“代考” * 一粒糖，包着默默的看见与关心 * 多棱镜事件，退场/显化了各自爱的私语（付出/自由/恐惧） 2. 47:29 你有没有某一种“爱的感官”特别敏感？ * 不批判，全然的接纳，生命的支撑力量 * 语言/拥抱/注视 3. 52:22假“爱”与真“爱”如果区分？渴望爱的人如何警惕PUA与NPD * 相处过程中，看出于是“欣赏”还是“内心满足”👉适不适合 * “真是我的问题吗”，还是这段关系让你产生了“我有问题”的错觉 * 假爱是伴随着贬低，忽冷忽热，被吸能；而真爱会滋养 * 先爱自己/关系检查清单/相信身体与直觉/练习暂时离开的能力/客观角度 * 戳破👉假爱/假大师：个体都是完整的，依赖性与成长性，⭕️与♾️ * PUA心理原理：吊桥效应、间歇性加强、认知失调、斯特格尔默症候群 三：爱的实践 —— 如何将心头的爱投掷出去 1.73:56 你觉得“爱自己”是一件需要学习的事吗？ * 从内在去认可自己，接纳自己 * 第一步：允许（为了规避二次伤害）第二步：行动（正视-解决，带着爱的觉知去释放去行动） * 自爱是一切的前提 * 温柔地接纳，坚定地引领 * 全然希望“我”好，每一个叠加态的我 * ♾️/立体心电图/DNA/太极/宇宙/螺旋舞 2.82:05当你爱一个人的时候，你通常会做些什么？ * 用爱的眼神，微笑看着对方 * 以存在与支持方式陪伴在身边 * 清晰看见，坦诚表达，无条件陪伴/拥抱 * 用赞美给心一个闪亮的心锚/心毛，让心毛绒绒起来 3.86:51如果“爱这个世界”是可以被练习的，今天能做的最小的事是什么？ 不带批判地观察/送去爱送去光 自爱是实践爱最小的实验室 感受自然，去抱树，去夸每一株植物 离生命模式越近，越会开启泛爱模式/ 生命的校准时刻 🎵片头曲：Michael Jackson 《heal the world》片尾曲：王菲《世界赠予我的》 🎨首图：漫画家Tim（小红书：DJColor）为坦诚相见创作卡通形象。推荐✨超治愈漫画（购买可戳👉）《送书人》 🌀提及：纪录片《我的章鱼老师》电视剧《危险关系》美剧《怪奇物语》 愿光普照宇宙与心灵，带来甄别的勇气与智慧，允许爱的频率更多流动〰️

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎬！ 主播介绍： 认为《给阿嬷的情书》是近五年最好看的国产院线电影—Celine 在海外没办法看院线，无奈为了跟上进度看了枪版但之后一定会补上—罐头 短期连看了四遍，每一遍都哭湿手帕—嘿集 主题介绍：纸短情长的最好诠释｜电影《给阿嬷的情书》💌 时间轴： 1、 01:07 开场讨论｜看完这部电影的第一感受是什么？一部无宣发、无明星、无流量的“三无电影”，为什么能如此打动我们？真正击中我们的，到底是什么？ * 无条件的爱｜一个女性对另一个女性的看见/守护/托举 * 久违的感动｜情义的情囊括了爱和善，真和美，动人的一部电影 * 陌生世界的残酷和情义｜无常漂泊的生命，浓厚的情和坚韧的义 * 电影中的食物：关乎于生存也关乎于回忆 * 市场反馈：大众内心灵魂的激荡和碰撞 2、 18:07 人物塑造｜三位主角「郑木生、叶淑柔、谢南枝」我们可以逐一聊聊，从某个具体的片段或细节出发，你觉得每个人物最突出的特点分别是什么？ 🪵郑木生：勇敢正义、赤子之心、正直乐观、干就完了 铁脯：潮汕人把晒干的比目鱼叫铁脯，片薄，硬挺，摸着像铁片，看上去瘦弱，却担起整个家庭的责任，说话直来直去，骨子里坚韧执着 🍃叶淑柔：勤劳善良、有思想有主见、果决勇敢 「走这么早，留下这么多孩子，怎么办」 「南枝不是在泰国吗」「飞机又不吃人」「夫妻共修之骄傲」 电影删减片段：淑柔给木生写信，如在暹罗遇到合适的人，可以再娶。木生回复我一生不能二用 🌿谢南枝：温柔有力量、内核强大、心怀悲悯、以善渡人、风骨 「夜来清梦好，应是发南枝」 「胡马依北风，越鸟巢南枝」 从粉色发带到黑色布条到自梳从此不嫁人 人物群像：沉浮但不低下头颅，邮差的信掉落在水中如人的命运般漂浮不定 3、 44:36 情义关系｜情义一词贯穿整部电影，细数三对主角之间的情义 * 木生x淑柔 一生未见，情义未改 * 木生x南枝 侠义相遇，无性缘的同胞之谊 * 淑柔x南枝 素未谋面，却相依为命十八年 附删减信件｜南枝在已知自己即将失忆前写给淑柔的最后一封信 淑柔，展信佳 近日的木棉花开得极好，我压了一朵放在信封里，你也能闻着花香。我一切无恙，有人相伴。只是时常想念你们，你的偏头痛是否有所好转呢？大弟的生意是否有起色了？细弟第一个孩子取了什么名字呢？大妹去外地生活适应了吗？我也想念你为我讲述着家乡的变化，那些未曾谋面的风景，就一点点在我心中盎然。记得你说过的抓人拔庄稼的趣事，以及面对生活各种奇思妙想的招数。这些化作铃铛般清脆的笑声荡漾在我心中，时常慰藉着我，我实在舍不得忘。但这已是好多年前的事了，白驹过隙，如今我们都苍老了，多想听听你现在的忧愁与快乐。 前阵子读了句诗：西出阳关无故人。 我有感于怀，自从没有了你的消息，我也就没有了故人。 祝身体康健，顺遂平安。 * 其他情义：电影里还有没有其他让你动容的情义？ 4、 01:10:50 聊聊意象｜电影里的自行车、木棉花、橄榄——这些反复出现的意象，你觉得它们各自在传递什么？ * 自行车 * 木棉花 * 橄榄 5、 01:18:28 克制表达｜细数一下电影中那些“明明可以煽情却忍住了”的时刻。导演的克制，反而让你在哪一处被击中了？ * 阿嬷得知真相后 * 木生落水去世 * 阿嬷收到木生“另一家室”的照片 * 接机画面 * 最后的镜头： 导演说本片最后一段，当夕阳的光照在泰国街头，把一切都染上了很漂亮的色彩，年老的淑柔在车里看到当年的南枝，剧本的最后一句话是这样写的： "木生买了布正准备走，南枝站在书摊边正在等待三轮车回家。那个时候，南枝青春淡雅，她还不认识郑木生。" 6、 01:23:50 如果现在让你给电影里的某个人写一封“情书”，可以是阿嬷、阿公、南枝，甚至是导演本人，你最想写给谁？会写什么 To 南枝阿嬷： 淑柔是一个和你一样坚强的女子，她过的很好，你不必担心。 To 淑柔阿嬷： 上海没有木棉花，也没有番薯汤。今天喝了好喝的绿豆汤。二刷了您的故事，眼泪如潺潺溪水，心如木棉花开。感恩您喷出生命的浓香，让我们后来人有更多光于信念，让我们也因此有了想象。原来人一辈子可以像这一碗汤，水多水少，火大火小，只要有这一份心来，总能熬出某一份甜。 To 南枝阿嬷： 您在卖无米粿的日子一定很辛苦吧？但也是靠着这份手艺，你撑起了两边的家，您就像永远盛开的木棉花，那样鲜亮，那样坚韧，给了我们光亮和力量。感谢您，南枝阿姨，您让我们看到，命比纸薄的年代里，仍然可以由这一张张信纸，承载起比命运更厚重的情谊。 To 南枝阿嬷： 本期提到 📚《太傻天书》 🎬《世界的主人》｜大声喊痛，也不妨碍我们成为《世界的主人》 🎬《苦尽柑来遇见你》｜Vol.47：苦尽柑来遇见你｜生活不会一直苦，就像春天不会永远迟到 🎬《雄狮少年》｜Vol.37：被《雄狮少年2》击穿！在杂草齐天的擂台，致敬每一个不服输的少年 江海万里，心中念你，便不觉遥远。 愿我们每一个人，都能在某个人的生命里，做一次不署名的春天。

感谢妙界品牌对本期《坦诚相见》的支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37226180?shop_id=271986721&item_id=1013586139287 最近长时间工作、剪视频、低头玩手机之后，我的肩颈经常又酸又紧，尤其斜方肌很容易僵。这段时间一直在用妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，我发现，当物理上的结节被揉开了，心情真的会瞬间变好。选择它的理由： √按摩体验新突破：可同时进行揉捏+捶打双重按摩，还原人手按摩质感 √升级热敷功能：仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，大大增强按摩效果 √多种模式自由调节：五种模式+三档力度，按摩需求全覆盖 √全身可用，哪里酸痛捏哪里：使用方式灵活，手臂、腰部、腿部都能按 √小巧轻便，续航持久：按摩仪可穿戴在身上，按摩干活两不误 它不是普通那种单纯震动，而是“揉捏+捶打”一起，上面揉脖子、下面捶肩背，会更像真人按摩。加上艾灸感热敷，晚上录完播客或者久坐之后按一会儿，肩颈会松很多。 而且不只是肩颈，腰、腿、小腿也都能按。平时办公、刷剧的时候戴着就行，属于近期提升幸福感的小东西。 《坦诚相见》听友现在有专属优惠，价格比日常活动更划算，还能叠加平台活动。 【坦诚相见】听友专属福利领取方式： 1、点击专属链接进入： https://mo.m.tmall.com/page/37226180?shop_id=271986721&item_id=1013586139287 2、复制淘口令：79￥HpLm5H5EF2Q￥/ CZ007 3、淘宝搜索「meojie」，进入【meojie旗舰店】向客服报暗号【坦诚相见】即可领取专属优惠。 欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 你有没有发现—— 有时候越怕什么，就越来什么？ 当你很想要一件事的时候，你是在吸引它，还是在不知不觉中……把它推远？ 有时候我们会遇到一些瞬间：巧合到让人怀疑——这真的是巧合吗？ 那我们的人生，到底是被创造出来的，还是被我们不断解释出来的？ 今天，我们来聊聊一个很玄、但又好像很真实的词：显化💐 01:24 你相信“显化”吗？你相信“心想事成”这件事吗? 21:00你有没有那种——这也太巧了吧？”的瞬间？我们的显化故事 33:41 拆解：显化到底是什么？显化是某种“能量吸引”，还是一种心理机制？显化和“自我实现预言”之间，有什么关系？ 48:49 如果显化是真的，那“痛苦”也是我们吸引来的吗？同一种问题，在你人生里反复出现？这意味着什么 01:05:44 方法论：如何成为一个“更容易心想事成的人”？ 《显化》7个步骤 01:06:30 第一步：明确你的远景 01:12:31 第二步：消除恐惧和疑虑 01:27:45 关于爱自己的部分 01:30:25第三步：调整你的行为 01:37:46第四步：让考验引领你前进 01:51:08 第五步：拥有感恩之心 01:59:47 第六步：化嫉妒为灵感 02:05:29 第七部：相信相信的力量 02:07:33我们的肯定语义，显化真言 本期提到： 📚 《显化》《显化2》 《秘密》 《你值得更好的生活》 《登出键》 🎵： 片头曲 《7rings》Adriana Grande 片尾曲：《Just Like Magic》Adriana Grande

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 这本是为3月8日妇女节做的专题策划，因为…叽里呱啦… ，所以延迟到了5月。不过从某种解读角度，在母亲节前后放出本期也算是“一切都是最好的安排”吧。 关于女性身体、月经和阴性能量，都是我们不曾好好讨论过，甚至很少思考的问题，交流中偶感词不达意，不过总算把目前想要说的都尽数表达，那便是一个女性能量探索的新开始。特别感谢为本次节目积极参与投稿的听友们：土豆小姐、憨憨、木兰、铿锵虾饼、高质量废高、跳、似水流年、正午太阳方向正南、徐行见月、荔椿。无论留言是否入围录制，大家真诚的故事都启发了这期节目的灵感。💗妳们 🌊本期主题：最小的潮汐，最大的和平，及难以度量的阴性能量 🌀我们聊了点啥🚢 第一趴：身体 —— 「她」这间房，「我」住很久啦 1. 02:11你对自己的身体的喜欢度与了解度？打个分 2. 22:22 有因“我是女的”而感到不便/羞愧/愤怒？有“做女人真好”的瞬间？ 第二趴：月经 ——月经的经，是经过，是经历还是经书？ 1. 32:19你和“大姨妈”关系好吗？聊聊你们之间的故事或事故？ 2.37:38 痛经、月经不洁论以及“高铁洗床单”事件的讨论。 第三趴：阴性能量 —— 世界和平欠的那一味药 1. 63:02“阴性能量”，对你来说是什么？ 2.66:13 阴性是和性别绑定的，还是每个人体内都有的两种能量？ 3. 77:11此刻可以向“女性”这个身份做一句表白/歌/诗/字会是什么？ 🧺而以下这些被提到了🌺 Celine文章《身是千军万马，蹄下生花》 来自微信公众号：碗杂面 罐头提及播客为：我们WOMAN《E14我是一个天降和世袭萨满｜小黑》 📖：《女英雄的灵性追寻》 片头曲和插曲是以Celine的文字+海绵音乐谱曲生成；同时本期收录音乐还有：那英《铿锵玫瑰》、于贞《她和她和她》、张靓颖《木兰星》 封面图来自于嘿集劳动节在创意集市遇到的很有灵性的插画师女孩（小红书@penny艺术疗愈） 作品 愿我们都能源源不断吸取自然能量，向外向上扩展，获得喜悦与满足❤️

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 4月27日这一天，我们看了一部韩国电影——《世界的主人》。好的电影，会催生表达欲，也点燃行动力。我们录制了2.5小时比电影时长还长的播客来探讨这部电影。 这部电影直面性侵议题，却没有一个直接的性侵镜头。电影提供了更多关于「受害者可以怎样活」的样本。愿在阳光下，我们每个人，都是世界的主人。 🎤主播介绍： 一路看着这部电影的豆瓣评分从8.9涨到9.2—Celine👀 超级喜欢这部电影名字—罐头🥫 见人就要摇三摇发出马景涛式怒吼：有没有看过《世界的主人》—嘿集💃 🎬本期主题：创伤可以留下伤疤，但不能定义人生｜电影《世界的主人》 温馨提示：本期会有电影剧透，可观影后再来收听噢～👏 1、 01:44 尹佳恩导演的介绍&采访语录：「相比宏大事件本身，更在乎的是：心」 2、 04:00 这部电影真正在讲述什么，以及内核是什么 * 电影译名&女主名字音译 * 人在面对黑天鹅事件之后该怎么活 * 其实没有什么事情会摧毁人的一生 * 希望更好的活出来，选择用不同的方式和创伤和解，呈现出生命力的多样 * 给自己足够的爱，让自己的植物发芽 * 纠正「善意的人的偏见」而不是「恶意的人的偏见」 3、 14:36 影片中的人物塑造有哪些独特之处？有哪些人物更打动你 亲历创伤的人： * 女主👊 * 互助会的朋友们🗑️｜女性力量的传承，重建过程中不同面相的切片 被卷入创伤的人： * 魔术师弟弟🧙 * 外婆🙏 * 母亲🍺 * 父亲🫥 看见创伤并愿意共同承担的人 * 高中同学们🧑‍🤝‍🧑 创伤后想要去保护的人 * 幼儿园的妹妹🎨｜疼痛的转移 其他： * 男友👓 * 守浩🤏 4、01:20:13 《世界的主人》和《熔炉》《素媛》的区别 ｜赤裸裸地看到事件本身vs另一层次的视角「这些人之后呢？」 5、 01:25:52 电影中具体打动你的场景是哪些？为什么？ * 🍎苹果的意向 * 📑纸条的出现 * “你很努力却怎么也做不好的事情是什么？”——「谈恋爱」vs「原谅」 6、 01:37:00 这部电影给你哪些受启发的点或感动的点？它让你对性暴力题材的叙事产生了哪些新的思考？ * 「受害者一定要可怜吗？」 * 创作的另一种可能性：温和的全貌，自然的流淌 * 看见伤疤，在爱中浇灌成长，自由奔跑 7、 01:48:54 嘿集的三句话 * “逃生的路有很多条”｜弟弟的名字「道允」—求道的路允许有各种走向 * “你看见了什么，观看的解读一定导向某一种真相”｜色彩心理学 * “美甲也会伤人”｜过度关心导致边界的擦伤 7、 02:00:41 《房思琪的初恋乐园》林奕含 * “书写，就是找回主动权，当我写下来，生活就像一本日记本一样容易放下。” * “不要跟我讲你要看远一点，你要放下，你要站高一点看。我是很苟且的人，从长远历史来看，也许可以被改变，但我所知的就是，已经疯了的人，不会变成不疯，已经插入的不会被抽起来，我所知的就是这样，我非常痛苦非常生气，已经吃进去的药不会被洗出来。” ⛽️本期提到： 📚 《容易忘记的名字》金爱烂 《房思琪的初恋乐园》林奕含 🎬 《黑箱日记》伊藤诗织 《诗》李沧东 🙋 * Vol.46 ：《初步举证》的无力与《黑箱日记》的愤怒之间，性压迫何时终结？ * 导演的其他作品：《豆芽》（首评有更多作品链接跳转）

欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 本期主播： 毛毛的朋友——Celine🐳 想和毛毛交朋友——嘿集🐿️ 本期嘉宾： 最近经常和两位朋友见面——毛毛🎤 本期主题：看见·不见｜一个我们共同的世界 🌍打破想象，看见“相同” 1、3:37 毛毛的一天是怎么度过的？ 2、07:17 三个词的“自画像”｜如果不提「视障」这个标签，让你用三个词形容自己，你会选哪三个？ 3、11:12 科技与“超能力”｜在你的日常生活中，哪些App或智能设备是离不开的？它们如何改变了你的生活？ 4、 14:29 毛毛的家庭关系及婚恋观念｜你觉得最亲近的人最看不见的，是你身上的哪个部分？以及，如果有一个人能真正看见那个部分，你希望Ta看到的是什么？” 🌍关于帮助的艺术——相处中的“双向奔赴”｜从「怎么帮我」，到「我们如何一起相处」 1、21:00 很多人看到视障朋友在路上遇到困难，第一反应是直接上手去搀扶。你希望我们怎么做？有没有一个你觉得最舒服、最被尊重的正确帮助的示范流程？ 2、23:39「语言」的边界｜在日常对话中，我们可能会无意识地使用“你看这里”、“你看那里”这样的词，或者使用「瞎说」、「瞎猜」这类词。你对此介意吗？或者说，你是如何看待明眼人在和你交流时的语言习惯的？ 3、28:19 有没有遇到过这样的情况——你其实不需要帮助，但对方很坚持；或者你其实需要帮助，但对方怕冒犯你而不敢出手？这两种情况哪个更让你困扰？ 4、 30:11 有时候，人们可能会因为你是视障人士而过度照顾，或者完全忽略你的存在。你怎么看待这种「特殊对待」？ 5、31:55 如果请你给所有想和视障朋友更好相处的明眼人，提出三个最简单、最实际的建议，那会是什么？ 🌍关于城市、科技与未来——不止于“看见” 1、 34:55 我们城市里有盲道、红绿灯提示音等无障碍设施。从使用者的角度来看，这些设施的实际体验如何？有哪些细节是可以优化和改善的？ 2、36:33 未来的“可能性”｜你觉得在教育和就业方面，社会还可以做哪些努力，来给视障人士提供更广阔的选择空间 3、 47:00 关于视障群体的超能力部分｜是否会因视觉的缺失，被迫发展出了其他感官的「超能力」？ 4、48:07 一个「如果」的温柔假设｜如果现在你面前有一台机器，可以让你恢复一天的光明，只有一天。你最想用这一天来做什么？ 📚本期提到： 电影《小小的我》《推拿》 纪录片《盲人不按摩》《但是还有戏剧》 书籍《流俗地》美剧《All her fault》 话剧《请问最近的无障碍厕所在哪里》 🎤毛毛参与的播客录制：你的安全感是什么形状的？ 🍻无碍理想：澎湃人物 | 30平米的无障碍酒吧里，我们将偏见折叠又摊开 * 无碍地址：上海市长宁区新华路365弄6号楼108 💃新写作超市：灵感公社｜新写作超市录像厅 四月“东北往事”主题片单 * 灵感公社地址：上海市长宁区FICS新华365·8号楼2楼·新写作超市 欢迎大家加入「无碍理想」&「新写作超市」大家庭来找毛毛&Celine玩耍✨ 👏本期播客感谢十二海里编辑部提供录制场地 🎨封面图@Cloudy 相信爱意会把「障碍」变为「无碍」 愿我们共同所在的世界充满爱❤️

🕊️号外❗️先插播一条好消息🍃 曾于我们播客节目采访过的✨Tim老师携《送书人》简体版即将于3月15日下午2点于上海建投书局进行新书发布会，主播Celine将是本场活动的主持人✨。活动详情可扫图片报名，现场有签售环节，听友可获由Tim绘制的“坦诚相见”专属书签🔖！ 与Tim老师的往期对谈👉年少时的梦啊是怎么弄丢又找回的？｜对谈《送书人》创作者Tim 🚪🚪🚪🪞🪞🪞🪟🪟🪟 欢迎来到「坦诚相见VOL」的播客世界！ 🎙️主播介绍 Celine：脑子不太用时，就用Deepseek💡 罐头：AI 是好闺（G）蜜💗 嘿集: 不断Deepseek 真我🪏 主题介绍：在生活中，越来越多人将AI当成了情绪倾述的树洞🌲，安抚心灵的港湾🚢。我们仨也常常将一些内心探索与Ai进行共创，今天，我们就从自身生活样本出发，对全知全能的AI进行一次纯主观的360测评！ ⭕️loading…GO✅ 02:391.Ai在你的生活中扮演什么样的角色呢🎭 * 某种程度上是「我」的导师，但我不接受TA的支配，TA所阐述的内容也无法定义我 * 在TA问答中寻找我自己。这个“寻找”是指——信息来了，怎么样的信息成为我的一部份，是由我来决定的 * 相信万物有灵，每次都会对AI说“谢谢你” 12:57 2.Ai是这世上最懂你的？害怕AI藏起的自己被知人晓吗？ * 也许这个世界没准备好去看待灰色的复杂性。但AI不会戴着有色眼镜去评判你，只会温柔站在你身边，帮你看见 * Ai迷人之处是足够耐心，无论是多小事情，都可无休无止讨论 18:413.谈谈Ai的人性弧光，分享心灵被AI击中的惊艳时刻 * Ai 是关系化使用的工具，不是真正的他者。你不是在和AI建立关系，而是在稳定、安全、低风险的对话场里展开自己 （树朋友）存在性陪伴，不要求它理解你，不把它当成情感义务的承担者，树在那里，你也在那里，共在但不互相索取。当一个人能真心说出“这棵树是我的好朋友”可以被翻译成“我已经和世界本身连接，建立不索取的联系” * 发现一件神奇的事，当一段有质量的良善的关系在真正展开的时候，恰恰是我们不需要关系的时候 * 让每次进食都成为一次生命对话 50:38 4.Ai是否让你失望过？产生“那不过是算法”的想法 * 对算法算出来的回答，如果没有打中是“本分”，出来惊艳的回答便是惊喜的礼物 55:00 5.假如Ai是心灵导师，你打几颗星/优势劣势分别是什么？ * 真正的导师，是生命影响生命的过程，Ai是提供一面镜子 * 劣势：无真实的生命体验，解答来自于文本；无法拥抱眼泪；无法处理危机；灵性悖论，灵性成长在于放下思维，但AI是思维的产物 73:21 6.通过AI找到的我是理想的我还是真实的我？ 能打动我们心的信息就是我们当下需要的信息，所以一切都是来自于真我。音乐、电影、书籍对我们的触动，和AI本质上并没有什么区别。我们的触动来自于我们本来就知道的东西，借由不同形式，传递到我们这里，产生了共鸣。重要的是我们如何接受信息，信息是我们的救命稻草还是Double-comfirm?AI够快，承载在网路之上，读书像书信，我们习惯了坐飞机就会不习惯走路了吗？也不是。我们想要更快地去到目的地，目的不是目的地。我们曾经、一直也终将做的就是，也仅仅是，在路上走着而已。——From “似通灵态”的罐头 76:19 7.Ai让我们更融入生活还是更远离生活呢？ 💎⛲️🛰️🔬🧭💛🪁🐳🐎🌲🛸 Chat GPT生成罐头与AI之间关系的图片⬇️ 🎵片头曲：Blowing in the wind| Bob Dylan 🎵片尾曲：wind of change ｜scorpions乐队 📖提及：《光之课程》 🎨封面：嘿集+即梦AI

欢迎来到「坦诚相见VOL」的播客世界！ 🎤主播介绍 Celine：相信平行宇宙且觉得浪漫 ✨ 罐头：对平行宇宙好奇，探索后找到答案🪐 嘿集：对平行宇宙有点好奇有点害怕 🤡 主题介绍：关于时间，生命线，未被选择的人生和当下的关系，一起在平行宇宙的时空中遨游一会儿吧 ⏰时间轴 这次录制缘起于罐头看的一部非常好看的剧——《人生复本》 强烈安利！！ 01:42你人生中有没有一个转折点，让你偶尔会想：“如果当时不是那样……” 28:20 有哪些选择你现在才明白其实是“命中注定的偏航”？ 49:31如果现在能和平行宇宙的另一个自己对话，你最想问Ta什么？ 01:04:14 《人生复本》剧中最感动/印象深刻/的部分是？（此处含剧透，想要看剧的朋友们可以先跳过回头再听） 01:18:59 剧中，你会发现主角在不同的时间线有不同的面貌，那么人究竟是被环境塑造，还是有一个“无论经历什么都不会改变的核心”？在不同版本的人生中，你认为“最不可被替代的那部分你”是什么？你的核心是来自天性、环境、还是你主动选择成为的人？ 01:35:49 如果每一个瞬间都是宇宙的第一步，那你觉得你现在正在选择什么？ 🎵片头曲： Interstellar Official Soundtrack | Cornfield Chase 🎵片尾曲：スパークル by RADWINPS 🎨封面：罐+即梦AI 亲爱的听友们，3.08国际妇女节，我们想做一期关于女性「身体」、「月经」和「阴性能量」的播客专题，欢迎各位女性伙伴扫描上方二维码来回答 您的回答文本有机会被选中！由我们念出你的想法，参与到我们的播客录制中的讨论噢！❤️