她一路追赶，身后是那些旧的东西——被骗的、失败的、被误解的、没来得及好好告别的。 她不知道自己是不是在逃，也不知道自己是不是在复仇，只知道手里的火一点一点烧亮了夜。 火光映着她的脸，有一瞬间她觉得自己终于自由了。 那些压在身上的东西，全都化成了灰。 就在这时，河边传来母亲的声音—— “这次给我准备了什么礼物？” 她愣住了。那一刻她不是愤怒，而是突然很委屈。 她想喊：“我已经烧掉那么多东西了，你没看到吗？我不是来送礼的，我是来活下来的。” 河水静静地流着。 她把火熄灭，深吸一口气。 然后，她决定—— 下一次再点火，不是为了烧掉谁的影子，而是为了取一点光，照亮自己前行的路。 writer：Nikko & chat GPT

书籍《穷途末路的电影——八位先锋电影人》 作者：斯坦·布拉哈格 Stan brakhage（1933-2003） 美国的非叙事的导演，被认为是在20世纪实验电影的最重要的人物之一。 在半个多世纪当中，Brakhage先后发行了四百多部原创影片，片长有的短至数秒，有的长达几小时。这些作品探索电影的各种形式，方法和技术，其中包括手持的摄影，直接在赛璐珞上绘画，快速切换，照相编辑，胶片刮痕，拼贴电影以及多重曝光。Brakhage试图揭示特定性中的普遍规律，探索生与死，性与纯真的主题。他的电影因其激情与表现方式倍受注目。 ▪️▪️▪️ 玛丽·门肯 Marie Mencken 威拉德·马斯Willard Maas 1910年，玛丽在纽约出生，她的双亲都是立陶宛移民。她有一个兄弟，还有两个姊妹。玛丽一生都和他们保持着来密的交往。在与威拉德认识之前，她一直在古根海姆博物馆做秘书，以补贴作为画家的支出。她的画作直至五六十年代才逐渐得到认可。 生长于加利福尼亚的威拉德，出身于一个德国移民家庭，他是家里五个男孩牛最小的一个。他的家族成员中，有著名的铁路大亨克里斯幕安•马斯和著名的妇女参政权论者“男爵夫人”冯•克罗尔。二十年代末，威拉德来到纽约——他常常形容自己是“逃”到东海岸来的。到三十年代，他已经是相当有名的诗人了。 【结婚】 1937年，当人们还在大萧条的恢复期中苦苦挣扎时，他们结婚了。两人设法租下了一套位于布鲁克林区的老旧楼房的顶楼公寓——他们终生都住在那里。那幢公寓是个神奇的地方，它像一艘经过海难的加勒比海盗船，把各种零件焊接在一起之后，放到这幢住宅楼的顶层，以便这一对非凡的人物寄居其中。 玛丽很快就怀孕了，在她怀孕期间，威拉德发现了自己的同性恋倾向，并逐渐热衷上了同性恋的生活方式。玛丽并没有因此离开他。玛丽是天主教徒，离婚对于她来说几乎是件不可能的事。再者，如她自己说的“爱他，依然如故”。 对于玛丽来说，比起威拉德的同性恋身份，更令她心碎的事情是难产失子。失去他们的孩子让她悲愤欲绝。一天夜里，她用两块石头碾碎了二人的结婚戒指，并把戒指碎片从住所窗户扔了出去。 尽管如此，玛丽仍然与威拉德住在一起——这并非出于理智协商后达成的一致，而是因为二人仍然深深地爱着对方，俩人经常互相争吵抱怨，拳脚相加，高声叫喊，甚至连房主也一直想法子要把他们撵出去，然而，玛丽和威拉德却在这所充满了疯狂并且让人不可思议的顶楼公寓里一直相伴终老。 威拉德还会将他的那些情人带到公寓，年轻男子们在这儿可谓川流不息，而玛丽却能够记住他们之中的每一位。在玛丽后半生的岁月里，她用自己的方式友善地对待威拉德的情人们。她与他们之间的交情往往比威拉德与他们的性关系更持久。玛丽曾和解释说，她之所以这么做，是因为一旦威拉德需要帮助，她就能够保护他。与威拉德的情人们保持友谊或许是玛丽让自己和威拉德依然亲近的一种方式吧！ 【电影】 谈到玛丽是如何进入电影业的。她说：“没什么特别的原因。我不过是喜欢摆弄机器罢了，对我而言，摄影就是绘画的一种延伸。我试着去拍摄，我也喜欢拍摄。” 恰逢第二次世界大战结束，西方刚刚开始承认日本艺术。通过艺术界诸多朋友的介绍，她结识了野口勇，并着手为他拍摄。 玛丽大幅度地晃动手中的摄影机进行拍摄，而那台机器几乎隐没于她一双巨手的环抱之中。她不停地摆弄着雕塑，一会儿让它们朝这边，一会儿又让它们朝那边，这番举动让那些雕塑作品看起来更加脆弱。这部影片后来被命名为《野口勇的视觉变奏》（Visual Variations on Noguchi） 在那个年代，电影人一直都在效仿好莱坞的拍摄方式，即采用摄影车进行拍摄，似乎只有平稳的推拉摇移镜头才能得到认可。玛丽则让镜头自由地晃动、摇摆，甚至是俯冲，她的这种手持摄影方式，不仅影响了她周围的人，也改变了整个独立电影界。 【拍摄技巧】 从根本上说，玛丽是“电影珂拉琪”（cinematic collage）这一技巧的创者。作为一位珂拉琪画家，传统上，她会在厚重的颜料中嵌入或硬或软的材质。她还会将不同质地的材料，比如砂石，同颜料混合在一起，通没她的手将这些物品“编织”到画布之上。当她开始拍摄影片的时候，玛丽最初将其视为一条充满了光影与色彩的“线”，只待把它们编织或“纺”成叙事性的图案。 玛丽经常使用慢速摄影，以增强景深运动的速度感。但在她的早期作品中，玛丽更关注摇摄镜头以及拍摄物所在的平面与镜头所在平面之同的倾斜关系，就像德怀特•雷普利的画作一样，她经常利用平面布景，物体便可以栩栩如生地跃然纸上。玛丽在1959年的影片《德怀特》（Dwighiana）中就展示了这一技巧。 在她的晚期作品中，玛丽则特别喜欢用摄影机捕提光影，但她一直尽量避免出现光晕或镜头折射，她总是将镜头焦点清晰地对准光线，让它轮廓分明，从而恰如其分地展现出单调光的剪影，如影片《月舞》（Moonplay ）；或者，让它呈现出硬笔书法般的线条，这样的画面我们可以在她最后一部作品《光》（Lights）中看到。 【诗歌】 她深深地热爱着诗歌，但是，她只阅读英文原作，对她而言，如果将诗词从一种语言翻泽成另外一种语言，其中的意蕴将荡然无存。她会说：“亲爱的，这么多英文诗足够让人读一辈子了，干嘛还自寻烦恼看翻译过来的诗呢？” 当我说“玛丽把诗歌的韵味融入到电影之中”时，我的意思是，她开创了一种电影推论法（cnemalic conlar），这并不仅仅是将一种语言文字艺术变成简单的看图说话。玛丽发现诗歌与电影这两种艺术形式之同的共通之处，即，对于这两种具有连续性的艺术形式而言，韵律不可或缺——她也正是以此进行创作的。玛丽那双非凡的眼睛能够发现所有关于韵律的细节，与同时代的影人相较，玛丽对电影的想象力尤为独特，她能够敏锐地捕捉到影画之间隐喻式的联系，并把这些联系以视觉化的方式清晰地在一段胶片上表达出来，然后再将这一段又一段的图案式“诗节”组合成一部影片。这里有两个杰出的例子，《威拉德•马斯小曲》（Bagatelle forWilard Maas）和《走！走！走！》。 【性格】 玛丽其实是一个非常内向而且害羞的人。她总是躲在别人背后，她尽可能地藏在威拉德的身后，藏在镜头后面。直到她的朋友给她施加压力，她才逐渐被更多的人认识，然后慢慢走到台前。这样的露脸只能给她招致威拉德更多的愤怒与责打。 威拉德一直被尊崇为“艺术家”而到处受宠。他也经常处于失业状态，因为他总是太“敏感”而无法保住一份工作。这就需要玛丽外出工作为家庭提供收人。与威拉德结婚后，玛丽就一直为时间生命电视台（TimeLifte）工作。每周至少要工作五六个晚上。每晚，玛丽都要长途跋涉到电视台所在的大厦值夜班，完成当晚她负责地区的夜间有线电视节目。这个工作玛丽坚持做了三十年。她在凌晨两三点才能回到住所，此时经常需要借助酒精才能入睡。渐渐地，玛丽从下午就开始饮酒。最终，只要不在拍片或电视台工作，她几乎所有时间都得喝酒。 威拉德总是贬低她，就像男人习惯贬低女人那样。多年以来，威拉德一直戏谑玛丽，经常笑话玛丽：“是的，玛丽又带着她的摄影机到处转悠呢！” 他从来没有严肃对待过玛丽的作品，他也从来不想让别人严肃对待。但是并不是所有人都能如他所愿。当玛丽逐渐受到外界关注，并被赞誉电影界的视觉诗人时，威拉德的电影渐渐失宠。 【结局】 玛丽一生都避免被人称为“艺术家”，但事实上，她的确是一位“艺术家”； 而威拉德一直醉心于成为“艺术家”，然而他却固步自封，从未解放个性，创作出属于自己的作品。 玛丽嗜酒的顽疾最终害了她。1970年，不到六十岁的她去世了。四天后，威拉德因吞食毒品也随玛丽而去。这或许是威拉德一生中对玛丽做过的最浪漫的事。

1️⃣话剧电影《初步举证》 《初步举证（Prima Facie）》讲的是：一位刑事辩护律师，亲身经历性侵后，才意识到法律是在父权制下建立起来的，性侵的举证有多么无理，同时对受害者有多大的伤害。 ✨“看看你的左边，看看你的右边，每3个女性就有一个有被性侵的经历。” 2️⃣《初步举证》编剧苏茜·米勒的人生 Suzie Miller1965年出生于澳洲墨尔本一个普通的工薪家庭。她是一名刑辩律师，长期为儿童与妇女提供法律援助，同时利用业余时间写剧本。她将法律工作中的见闻融入到戏剧创作中，在22年中写出了40部戏剧。 【丈夫的支持】 2009年，她获得了在英国伦敦国家剧院一年的驻地创作机会。当时她的两个孩子分别为7岁和10岁，而丈夫Robert Beech-Jones正在悉尼最高法院担任法官，他不想妻子为此搬去伦敦。 “我提醒他，结婚前我们说好了，到了某个时间点，我可以自由选择住在悉尼以外的任何地方。这是平等的伴侣关系。’” 于是，他们出租了悉尼的房子，搬到伦敦住了一年。她得到了很多戏剧工作者的帮助，丈夫则往返于伦敦和悉尼工作，丈夫在伦敦的时候成了全职爸爸，Suzie则可以一边工作一边排练。 2010年，58岁的Suzie正式转为成全职编剧。 【父亲的疑惑】 她的父亲说，“Robert 得自己熨衬衫了。”我说，“那是他的衬衫。”对于丈夫只能给孩子做炖菜的事，她也表示，“他们也是他的孩子。反正家里本来也是他做饭”。 她的朋友也说： “Suzie不会做饭。当她举办大型晚宴时，她会开车去邦迪的同一家鱼店，买 14 份已经腌制好的鱼，然后去蛋糕店买馅饼。每次都是这样，而且每次都很精彩。她的首要任务是联络和娱乐大家，而不是花几个小时在菜单上做文章。” 【母亲的力量】 母亲Elaine是她榜样（role model）。母亲曾是一名节俭的家庭主妇，在Suzie读高中时，母亲投身于当地政治，成为一名议员，后来成为圣基尔达的第一位女市长。“我非常为她感到骄傲，”她说。 Suzie在《Prima Facie》中以Elaine为原型塑造了剧中母亲的角色，而母亲在该剧排练期间因卵巢癌于 2019 年去世。 金斯伯格大法官也是Suzie的精神偶像，她说："她从一无所有走向辉煌，改变了世界。她的丈夫马蒂对她的职业生涯至关重要：他真正相信平等，在家做饭，而让她走到台前，男人需要这样做"。 3️⃣电影《还有明天》 导演和主演：宝拉·柯特莱西 Paola Cortellesi 1973年11月24日出生于意大利的罗马。她的演艺生涯从13岁当歌手开始，之后转向表演，逐渐成为意大利最广为人知的女演员。 2023年《还有明天》让她再次荣膺大卫奖影后，同时获得最佳新导演奖，这一年，她50岁。 【给女儿的电影】 在《还有明天》的末尾，一行字幕出现：“献给Lauretta”。 Lauretta是柯特莱西的女儿。一天她们在睡前读一本名为《妮娜与妇女权利（Nina e i diritti delle donne）》的儿童读物，读到关于女性离婚权、堕胎权、投票权的历史，当时才8岁半的女儿在一旁非常惊讶：“她不敢相信，过去女性竟然没有任何权利。” 女儿的反应让柯特莱西既感到欣慰——“她生活在一个这些权利已经被认可的时代”——但同时也感到担心：“我认为她应该知道这些权利是如何得来的，正是因为那些曾经为之奋斗的人，她今天才能享有这些权利。 “她也必须明白，这些权利并非是永久不变的，它们随时可能被剥夺。因此，她必须对此保持警觉，并且有能力去捍卫自己的权利。” 祝各位3月快乐🌷

嗨👋各位，好久不见🥰 祝大家龙年大吉，健康发财～ 这次来聊聊贾玲导演的新片《热辣滚烫》，同时对比了日本原版电影《百元之恋》。 ▪️▪️▪️ 日本这版是很学院派的内核——通过电影反映社会； 《热辣滚烫》这部电影，是贾玲完成自我成长的工具； 就很难放在一个标准里来比较。 ▪️▪️▪️ 但中心思想没变： 1.【出走的娜拉，是孤独的。】 当你意识到你的人生，有且只有自己能帮助自己，就是新生的开始。 男人、朋友、同事、亲戚、家人，都是过客。 2.让自己不再挨打的方式只有一个，就是【变强】。 不过变强也不一定会赢， 输/失败是人生的常态。 3.拥抱/肢体接触是人的底层需求。我们都需要被爱。 ▪️▪️▪️ 结尾还谈到了【讨好型人格】和【中式父母的爱】。 感谢你的时间，我们下期再见啦～

好久不见，最近我在【内里百货】和【上海纽约大学】联合的快闪商店工作，了解到一些零售行业的知识。 然后我报名的两门课结课了。 01【朗诵发声气息课】🗣️ 上戏84岁的吴尔朴教授对我说： “快快长大吧！” “热情、善良、追求美好，是你很好的品质，也是艺术家应有的特质。” “做一个有心人。要善于捕捉爱♥️的感受。把生活里让你心动的点点滴滴储存在自己的眼里、心里。” 02【即兴表演系统课】 玉米哥说：你很棒，有很大的能量。 ▪️记住四级张力，要有另外3个层次。 ▪️say no 能被大家听见，say yes 也能被听见。 ▪️不是只有话语表达能够找到自己，观察和反应也能表达和找到自己。 玉米哥还说：“放掉记笔记的习惯，去感受。” 03【大学纪录片摄影课】📸 冯晓华老师和我说： “做人，要外圆内方。” “理想主义者是活在未来的人。” “采访的时候，不论对面坐的是谁、有多厉害，我们都是平等的。” ▪️▪️▪️ 真的很喜欢我的老师们♥️♥️♥️祝各位长命120岁！（健康地

昨天看了一部非常好的动画作品《葬送的芙莉莲》，主题是“葬送”，看上去在探讨“死亡”，但其实探讨的是“我们在活什么？我们怎么生活？” part1【活在回忆里的亡夫😭】 “你离世以后，我开始有了时间概念，你离开第…年” “你离开以后，我才意识到我爱你。于是我踏上旅途，开始搜寻你在世间留下的痕迹。” “我对风景和日出🌄没有兴趣，但因为日出的那刻，你笑了，我因此明白了看日出的意义。” part2【原作台词】 “听好了，低调地活着，妳在历史上留名的瞬间，是殺死魔王的那一刻。” “【让对方误判自己的实力】，是伏拉梅交给芙莉莲的第一个技巧。” “我最喜欢的魔法是【变出美丽花田的魔法】，那是小時候父母教我的，也是让我喜欢上魔法的契机。” ▪️▪️▪️ “对手强就不战斗了吗？” “战胜强大对手的秘诀，很简单：不论几次都站起来，使出招式。” “所谓战士，就是站到最后的人。” ▪️▪️▪️ “对于这个国家的人类而言，领导者往往穿着华丽，以此来彰显自己的地位。 魔力就相当于人类的地位和财产，越是强大的魔族就越会拼命炫耀自己的魔力” “强大的魔法使都对自身的魔法有着一种无聊的骄傲感，这种骄傲跟大意让人感到无比的恶心。” part3【摘抄金句】 即友@中二怪： 人与人之间，也有贸易、侵略、殖民与吞并。 已经不联系的人在我身上还有租界，历史遗留问题。 强势文明吸纳弱势文明的时候，当然会有痛苦和反噬，但无人能够阻挡进程。 和爱的人也不过是搁置争议，共同发展。 生产力进步迟缓的时候，就会打仗， 史称「贫贱夫妻百日哀」。 在两个人身上可以看到整个世界的政治和历史。 ✨✨✨ 即友@镜湖资本吴幽 ▪️信息差就是权力。 ▪️天使投资的本质是优质人脉变现。 ▪️“虽然前方拥堵，但你仍在最优路线上。” 长期主义是什么？ 长期主义的本质， 不是坚持，而是等待*， 在关键路径上插标。 以逸待劳、保存力量， 一旦信标被触发， 果断执行既定策略。 *把对手熬死，把政策熬来。 ✨✨✨ 即友@大咕咕咕咕驴《马斯克传》书评 《马斯克传》写的是一个人，这个人有极强的生命力，活着就在不断地找事，不信任何的邪，失败了也不后悔。 尽管他每五页都要和一个别人决裂，但那些别人一开始是怎么来的呢？他们被他的生命力深深吸引，选择走到他身边。 马斯克不仅生命力强，生命力持久，应该说是生命力体系先进。对于一个商人来说，属于宇宙级别的竞争优势。 一个人的生命力才是最原始的吸引力。 🎧🎙️🎶 感谢你的收听👂～我们下周再见👋

你好，这里是Nikko~昨天晚上在新华路669弄的家里，和《宇宙尽头小酒馆》的蛋黄酱聊了4个小时。 回答了：我是谁？我的三个职业【社区营造师、life coach、即兴演员】具体都做些什么？它们的不同和共通之处... 我把过去四年的人生，浓缩在这4个小时里。希望对你有帮助♥ ▪️▪️▪️ 一些金句： “追求尊重，而不是理解。” “强调正确，而不是指出错误。” “宇宙会给你你需要的，而不是你想要的。” ✨✨✨ “只有成为狮子，才能保护像小绵羊一样的自己。” “一切的发生都是来祝福我的。”

hi，好久不见朋友们~ ▪️▪️▪️ 分享一下最近的每日摘抄📝 📘💬镜湖资本吴幽 “做个好人，改变世界。” “做个有能力的好人，改变世界。” “稀缺比优秀重要，极端然后丰富。” Nikko，我，一个93%E的显眼包，超级能量者。以type coach的角度，补充了MBTI四象限的基本信息。 1.获得能量的方式，向内（Introvert）/向外（Extrovert） 2.收集信息的方式，实感（Sensing）/直觉（iNtuitive） 3.做选择的方式，思考（Thinking）/感受（Feeling） 4.与世界交互的方式，判断（Judging）/感觉（Perceptive） 第四个其实是更喜欢有计划的生活（J），还是更喜欢不确定性（P） 补充：所有测试都是帮助你认识自我的工具，没有人比你更了解自己，辩证的去看待每一个评价，而不是接受标签。 "风吹哪页读哪页。” 🎧🎤播客《岩中花述》 S4E8 鲁豫对话简里里|心理咨询师是比来访者更有经验的病人 Nikko：作为一名life coach，和心理咨询师一样，是先拥有了解決自己的问题的能力，才能真正帮助其他人。 痛苦的生命体验，让我能共情更多人，成为更好的coach（教练） 📰🗞️闲逛者小报《女巫们回来了》 在女权运动中，“女巫“这个词常用来指那些刚刚觉醒的女性的自我意识。她们意识到了自己的力量、能力、直觉与人性。 女巫也意味着：我很强大的，我很OK，我很勇敢，我倾听自己的声音，我变得不服从且粗鲁。 我把我的人生掌控在自己手中，对自己负责，且不再允许那些“客观"事实、宗教、哲学、和那些男性当权者"客观科学所证"的傲慢来令我感到不安。 ▪️▪️▪️ 以上就是本期的全部内容，感谢你的收听，我们下期再见啦～

今天聊一聊我最近参加DvT戏剧治疗入门课的体验。 为了保护课程版权，所以不会涉及到具体的课程内容，基本都是我对自己的观察和感受。 ▪️▪️▪️ DvT是什么？ DvT，Developmental Transformations中文全称为发展性转化，是一种独一无二的戏剧治疗(Drama therapy)方法，也是一种创造性的生命实践。 它由美国耶鲁大学教授David Read Johnson博士在1970年代创立。发展至今，被证实与应用于许多领域，其中包括心理治疗、自我发展、学校教育、社会工作、表演训练和企业培训等等。 ▪️▪️▪️ 关于表演者的原始位。 一位在美国学习戏剧表演的朋友告诉我说，第一堂戏剧课，老师会带他们做练习，帮助他们找到自己的原始位。原始位有3个，发起人、中间人、承接者。 【发起人】会不断的提供灵感、发现新的事件、挖掘新的信息以推动内容的发展； 【中间人】是没有发起者的时候，可以成为发起者，但最舒服的状态是承接发起者的内容，然后做转化和发展； 【承接者】会对发起感受到紧张和恐慌，他们更倾向只做承接和转化。 很多人会觉得我是一个发起人，但实际上，如果你参与过我主办的活动、或者足够了解我，你就会知道，【我其实是一个非常好中间人，一个支持者】。 ▪️▪️▪️ 老师一对一个案简单展示的时候，我意识到这就是我要的。 我并不享受舞台上的注视。戏剧表演当然可以作为一种自我表达方式，但【我更享受戏剧表演作为一种支持的方式】。 而且心理领域最基本的无条件积极关注、像干净的镜子一样的倾听与提问，以及剧场里的演出、即兴表演的能力我都具备了。 我只需要长期系统的理论学习、督导，以及大量实践。（等明年开课 我能把这事儿做得特别特别好。 ▪️▪️▪️ 如果你只看到我速度快、能量高的一面，说明我们不够熟。 我其实是一个慢热的人。我当然是敞开的、真诚的；我也是胆小的，需要时间建立信任关系。 我可以成为月亮🌙，也可以当太阳☀️。

大家好，我今天想推荐一下，《轻而易举的富足》。 这是我的life coach老师推荐的书目。我一开始也半信半疑，人真的能“轻而易举获得富足”吗？ 但是经过近三个月的晨修共读，我获得了答案：是的，只要你允许自己，你就能轻而易举的获得富足。 ▪️▪️▪️ 纪录片《施图茨的工具》： 精神科医师解决的是你和身体的关系，帮助你回到相对健康的生命状态； 心理咨询解决的是你和周围人或事物的关系，主要是面向过去，进行治愈； life coach更多关注你和自己的关系，激发内在活力，主要面向未来、产生行为。 ▪️▪️▪️ 图书《轻而易举的富足》第三册： 要给予别人爱，我们必须自己先感受到爱。这是宇宙的法则：我们只能给子我们所拥有的。 因此我首先必须自己拥有和感受到内在的爱，然后才可以把爱延伸给其他人。 底线就是，我爱一个人的程度，充其量也就等同于我爱自己的程度，不能再多。 ▪️▪️▪️ 我是苔藓🌱、火山🌋和太阳☀️ 我检验场域的“包容性”。 沸腾是我的平静。

昨天早上8点半，看了院线纪录片《雪豹和她的朋友们》。 这是纪录片行业的前辈奚志农老师的作品，朱亚文老师配的旁白。 画面精美自然、情节精彩紧凑，更重要的是——全篇充满着爱。 ▪️▪️▪️ 片中有许多动物家长和小宝宝的情节，非常动人。我印象最深刻的是小棕熊🐻的部分。 旁白：“这只小熊已经18个月大了，它和妈妈玩儿了一整天。” 画面：小熊和妈妈一起在草地打滚。 它好会滚！它好自由好幸福哦！ 我好羡慕它，我也想和妈妈玩一整天。呜呜🥹 ▪️▪️▪️ 里面还有一个小章节讲一只老雪豹的暮年。 提到猫科动物的【野性】和【骄傲】。 “雪豹老矣，雄风犹在。” ▪️▪️▪️ 最后分享一个好消息❗️ 今早我发这部纪录片观影的朋友圈小作文，奚志农老师评论说： 10月9日在上海影城（长宁区新华路160号）还有一场放映会🎥。 👏👏👏 欢迎上海的朋友们来观影😎！（院线排片比较少，大家真的抓紧机会看🥹（或者来和我面基🥰 感谢你的时间，回见～

hi，好久不见， 我是重新开始录播客的Nikko。 作为一名专业的（前）商业播客制作人，我决定做一档【特别不专业】的播客。 在这档播客里没有剪辑、没有音乐、甚至没有内容大纲。一切都是“不专业”的。如果您想听专业内容，我相信您会有很多选择。 ▪️▪️▪️ 在这档播客里我会分享： 1.我的作品（包括但不限于文学作品、音乐作品、朗诵作品…） 2.读书笔记、学习笔记、生命感悟… 3.各种可被收录的声音👂 … … ▪️▪️▪️ 今天要分享的是我和好朋友柴小狼🐺2021年在语音社交软件club house上共同发起的线上微信社群【存在主义咖啡馆☕️】里诞生的一个小作品。 这是一个以【深度内容】为核心的分享社群。 我和小狼今年9月才重新开始运营。因为已经超过200人了，如果你想进群，可以加我微信：nikkora，并且备注【存在主义咖啡馆☕️】，我拉你入群。 ▪️▪️▪️ 我的好朋友杰洛这两天在群里发起了一个活动——#可以写的事。 从一本名字叫《642件可以写的事》的书中，随机选择一个页码。根据当页提供的信息，完成一个简单有趣的小故事。 今天的页码是99页 故事线索： 1.难闻的气味及其来源。 2.你最不想做的事。 3.他的丈夫的颈背。 4.你最珍贵的照片。 （字数不限，内容自拟，故事有趣即可^_^欢迎大家参与） ▪️▪️▪️ 我给自己加了难度。尝试虚构，完全脱离现实的想象一个平行宇宙发生的事。 那么接下来请欣赏《我最不想做的事情》 感谢你的时间⌚️，我们下次再见👋

欢迎来新华路散步！

本周开始本播客开始尝试周更，每周6晚8点，5-10min。 讲述看过的书、经历的事情、关于人生的思考... 欢迎大家进群监督我创作（主要是领红包 ）。 Wechat：nikkora

你好，这里是播客《于是，我就在这里降落了》，我是主播Nikko。 那今天这期节目呢，是我在4月15号的一场【疫情之下的读书会】聊天的主要内容。因为它并不是一个完全对外公开的读书会，所以我只能把我自己的部分分享给大家。 这期播客的前20分钟都在读诗。有我自己写的诗、我最近很喜欢的小诗，还有两首疫情相关的诗。（如果想要查看诗歌原文，可以在微信，搜索同名公众号《于是，我就在这里降落了》。） 播客的后10分钟，我简单谈谈了谈在疫情期间，我如何处理自己的情绪，我对于人和世界的关系、人和新闻的关系、人和自己的关系进行了一些思考。 感谢你的时间，我们直接进入主题吧~ 【时间轴】 【part1】诗歌分享和朗读 01:15 自我介绍，以及近期状态分享 02:16 原创诗歌《圣女果》 02:52 原创诗歌《爱》 03:45 原创诗歌《捣蛋鬼》 06:09 《一颗苹果宣布成为星球》节选 韩今谅 08:50 《你就是那件快乐的事》节选 林婉瑜 10:01 《维护诗歌兼及小说何以无聊》谷川俊太郎 12:30 疫情相关文艺作品及创作者推荐 14:50 《没人想在二月死去》李元胜 17:45 《假如我还能活下去》王跃文 【part2】疫情生活和思考 20:00 疫情期间我和世界交互的方式 21:24 疫情让我“向内”探索了很多。 24:19 任何创作的内核都是悲剧。 真正能留在人心中的，是那些不满足。只有不满足，你才会记忆深刻。 我心中好的文艺作品是能【清晰的描述问题】并给到【问题的解决方案】的。 25:30 人的能量是有限的。 我们的能量来自别的生命，活着就在消耗别的生命的能量。 于我，每一天产出大过摄入，才能够问心无愧地对这个世界。 我们不是在用【金钱】进行交易，我们是在用【时间】进行交易。 27:31“勇者不活，不勇者活。”《道德经》。 勇敢，不是鲁莽。如果你真正的有一个目标，你就应该去为了这个目标的实现动用你全部的能力。 如果你想要让这个世界有更多改变，你就要努力提升自己的能力，你要活得更久。 27:59 勇敢是一个很好的品质，但是你的策略可以分为长期的、短期的、中期的，不一定要太过早的去和这个世界硬碰硬。 我以前做新闻的时候，就挺热血的吧，但我现在，知道锋芒可以留到必要的时候再展示。 28:32 当你能力不具备的时候，你要先保护好自己。 情绪也是一样。人接收情绪的度是有限的。