虽说今年是AI大爆发的科技元年，但是我司有些中年领导对AI的迷信程度，简直让人怀疑他们是不是被下蛊了。 所以我们今天就打算来聊一聊职场中的AI梦男，唠一唠这种对AI唯命是从的怪象和背后可能的原因。 当然啦，我们不是骂AI，我们只是看不惯那种把AI当爹供着的心态。Ai就像一面镜子，它照出的不是未来的神谕，而是我们当下的懒惰和焦虑。 希望大家都能做一个清醒的“ai使用者”而不是一个虔诚的“ai电子信徒”。 更重要的是，不要碰到这种凡事都不问脑子，只问AI的领导。 最后祝大家天天开心，春天快乐啦~ BGM: 《不想上班》——张叶蕾

节目简介： 非常非常开心，我们的节目陪伴大家，又一年啦！！今天正好也是我们的第40期节目，可以给2025年一个完美的收官。很感谢这一年来大家对我们的支持和鼓励，也希望我们的节目可以陪各位听众朋友度过更多开心或无聊的时刻。 之所以选择喜人2的优秀作品《奈何桥北》里面的这句话作为我们的标题，是因为我们觉得这句话最能概括我们的这一年，虽然这一年时间过的很快，我们也没有那些完成约定俗成的人生大事，但是我们依然过的非常充实，遇见了更多的“人类样本”，同时也收获了一些和去年不太一样的自己。 所以在一年一度的年终总结时刻，我们希望可以在这期节目里和大家一起回顾一下我们的2025年，也期待大家能在这期节目里留下此刻最想记住的感受，在新的一年解锁更多的人生副本。 无论你今年经历过怎样的失意，熬过这一年，都值得好好庆祝。 2026，祝福各位：活到就是赚到！新年快乐啦~​ ​ BGM: 《Fight Together》——安室奈美惠

好久不见啊朋友们，我们距离上一次更新又过去了一个多月，因为确实最近我和猫二白的生活会比较忙，也比较累和疲惫，尤其到了快年底，经常会感觉到被一些东西推着走。 因为要做的事情太多，我们就更想成为一个精力充沛的高能量人士。 所以这期节目呢，我们准备来聊一聊关于“精力”与“能量”的话题，看看身边那些好像装了永动机一般的高能量人士都有哪些可以借鉴的生活方式，或者我们应该如何找到适合自己的最好的状态。 虽然不是说每一个人都必须要变成高能量人士才是对的，但还是希望大家可以找到那个适合自己的能量储存方式，让各自的生活都尽量快乐多一点点。 BGM: 《扑水少年》——夏日入侵企划

本期的灵感其实来自于《脱口秀和ta的朋友们2》里面，有一名脱口秀演员提到的话题，他说，最累的不是不松驰，而是卷松弛。 对于这个说法，我们真的非常感同身受。 不知道大家有没有发现，不知道从什么时候开始，我们身边确实出现了越来越多为了营造“松弛感”却反而陷入了另一种努力竞争关系的矛盾状态。 可事实上，不止是卷松弛，我们在现在的社会关系中，想要表现出的每一种人设，都在无意识的卷来卷去，先卷松弛感，再卷生命力。 所以这期节目，我们想和大家一起聊聊身边那些有趣的“为了看起来毫不费力而实际上费劲死了”的当代“卷松弛”行为图鉴，以及如何放弃松弛感执念后的轻松体验。 真正的松弛感，不是一种需要达成的标准，也不是一场需要赢得的比赛。 它或许是一种放下“我必须活得很好看”的执念后，自然到来的状态。 希望这期“看起来毫不费力”但其实我们精心准备的播客，能带给你新的思考和角度，也欢迎大家在评论区加入我们的讨论。 【微光反差盟】目前已在QQ音乐，网易云音乐，喜马拉雅，蜻蜓FM，荔枝FM，小宇宙上全线发布，欢迎大家的收听。 打开以上APP，搜索【微光反差盟】就可以听到我们往期所有的节目啦，点击“订阅节目”可以随时收到我们的更新信息，也欢迎大家评论，转发，点赞，并且加入我们的讨论。 BGM: 《Be The One》——Nozomi Kitay/Gal D

想起我们的第一期节目，当时我和猫二白刚刚步入30岁，当时我们对30岁这个重要的人生节点其实是好奇大于一切的，那么转眼4年过去了，我们切切实实的感受到了进入所谓的“初老“时代之后，我们的人生究竟有了哪些变化。 所以这期节目，我们想聊聊过了30岁的人生会有哪些新的困惑与感悟，在重新梳理了自己的生活之后，我们期待的是怎样的人生新副本。 希望那些悄悄爬上眼角的皱纹，突然离不开的保温杯和越来越佛系的“忠于自我“雷达，都能让迈过30岁的我们，变得更加温柔与开阔。 BGM: 《就想赖着你》——言承旭

这期节目的灵感其实来自于我和猫二白的日常吐槽，随着年龄的增长以及再职场上碰到各种各样奇怪的人，很多时候，我们越来越觉得，那些看起来很厉害，很高大上的地方，背后可能是一群手忙脚乱、连蒙带猜，甚至“糊弄学”十级的人在运作。 所以现在看来“世界是一个巨大的草台班子”，这句话的含金量依然还在上升。 那么身在一个这样的草台班子里，我们今天就想来聊一聊身边的草台班子现象大赏，以及如何拥抱“草台”，如何在这些“穿帮现场”里自洽的找到与它快乐并存的方式。 毕竟，只要我不尴尬，尴尬的就是世界。希望大家都能在“差不多得了”的背后，找到那些自在的快乐。 【微光反差盟】目前已在QQ音乐，网易云音乐，喜马拉雅，蜻蜓FM，荔枝FM，小宇宙上全线发布，欢迎大家的收听。 打开以上APP，搜索【微光反差盟】就可以听到我们往期所有的节目啦，点击“订阅节目”可以随时收到我们的更新信息，也欢迎大家评论，转发，点赞，并且加入我们的讨论。 BGM: 《LOV E不发音》——AKA_TP8

这期节目的灵感，来自于我们最近对自己的新发现！ 那就是，我们发现在现代生活的快节奏和高压力下，大家的注意力越来越难集中，结合拖延症和懒癌，相信专注力变低一定不是只有我们两个会有的问题。 所以，今天我们准备成立一期“专注力急救中心”，希望能够给“刷完30个短视频却想不起来中午吃了啥”的你一些有趣的视角和新的建议。 虽然我觉得我本周最专注的时刻，就是今天在讨论“自己为什么无法集中注意力“的时刻，但还是希望听完这期播客的你，除了deadline以外，都能拥有自己折叠时间的配方。 BGM: 《微光浅浅》——湘言_鸶夏

本期节目，没有别的，就是有趣！ 这一期也是我们真正意义上2025年的第一期节目，新年新气象，我们打算来进行一场有趣的思维实验真人秀，足不出户带着大家在脑子里进行一场关于人性和想象的头脑风暴。 因此今天我们就在极端情况下给对方准备了一系列的脑洞问题，在一些荒唐的设定上，进行有逻辑的推演，毕竟在很多极端的情况下往往都会构建出新的社会秩序，那这期节目我们就会带着大家进入一场关于“如果”的思维冒险。 比如：你有没有想过： 如果注定要秃头，你选择秃中间or秃两边? 如果你是一个长生不老的吸血鬼，但没有别的特异功能，你要怎么活？ 如果必须选一个人一起住一个月才能拯救世界，你选前男友的现女友，还是现男友的前女友？ 希望听完这一期，大家可以从今天的节目里获得一些真实的快乐，也有更多在逆境中重生的勇气。 【微光反差盟】目前已在QQ音乐，网易云音乐，喜马拉雅，蜻蜓FM，荔枝FM，小宇宙上全线发布，欢迎大家的收听。 打开以上APP，搜索【微光反差盟】就可以听到我们往期所有的节目啦，点击“订阅节目”可以随时收到我们的更新信息，也欢迎大家评论，转发，点赞，并且加入我们的讨论。 BGM: 《世界上最好听的歌》——罗离/Clond9/Misx

真是没有想到，我们的节目居然已经做到第33期了！也惊喜的发现这是我们第四次来和大家聊我们的年终总结了，每次当年底这一期如约而至的时候，都会格外开心，因为这代表着我们又过完了丰富完整的一年。 在这一年里，猫二白做了很多事情，我也充分地体会到了“改变”带来的快乐。更何况今年还是我的演唱会元年，现在想起来，真是圆满啊！ 所以这一期节目，我们依旧会像往年一样来聊聊我们的2024年发生了什么，回顾一下这吵吵闹闹又异彩纷呈的一年，我们到底有没有变成更接近自己理想中的大人。 希望在新的一年，大家都能够一切顺利，平安健康，也在这里提前跟大家说一声新年快乐。让我们2025年再见吧！ BGM: 《Go again》——King CAAN

要说最近热度最高的综艺，那一定是号称“离婚界春晚”的现象级综艺《再见爱人》第四季。 随着节目的热度越来越高，三对嘉宾的相关话题也在网上层出不穷，真的是每一期都有新惊喜。 所以这一次我们终于赶上了这一波，趁着节目还没有播完，我们这两个未婚人士打算今天就来跟大家展开讲讲，我们眼中的婚姻和这个节目带给我们的感受与思考。 结婚和离婚都是为了更幸福，所以我们也相信，单身不是终点，而是能够一直拥有独立生活的能力和重新开始的勇气。 希望大家都能成为闪闪发光的自己。 BGM: 《关于爱》——阿肆

本期节目，我们请到了一位飞行嘉宾，同时也是资深打工人，金牌乙方的葛大力。 算一算不知不觉我们已经在职场中摸爬滚打超过10年了，在这10年的时间里，我们虽然完成了自己的成长，但也经历了很多关关难过关关过的焦虑时刻，更见识了不计其数的人类多样性样本。 所以我们这一期的主题呢，就是一期“资本家吐槽大会”，来聊聊各自在职场上遇到的资本家老板们，希望大家说完笑完之后，千万不要为工作而内耗，可以保持乐观，勇往直前，给生活多留些空间，早日找到自己人生的旷野，当然更重要的是希望大家在工作中永远都不要被剥削。 BGM: 《Don’t Wanna Wake Up》——Taylor Grey

这一期的灵感来自于我们突然发现过了这么久，MBTI的风还没有刮过去，当大家对i人和e人的主流讨论兴趣寥寥的时候，其实后面那些关于JP啊，sn啊tf啊这种更细化的分类也非常有趣，所以今天我们决定来讨论一下关于J和P的关联与区别，希望各位不管是J人还是P人，都能够听到更多来自对方新奇的角度，在生活中挖掘出更多的快乐。 关于J人和P人的官方说法： J人：倾向于快速判断和决策，喜欢有序、计划性的生活。他们喜欢提前制定详细的计划，并按照计划逐步实施，以确保事情能够按时高效完成。在做决策时，他们通常较为迅速且坚定，高度重视秩序和组织。 P人：则更倾向于灵活和开放，追求可能性和变化。他们不太愿意制定详细的计划，而是喜欢根据当下的情况和感受来行动。在决策时，他们可能较为慎重，更倾向于保持开放和探索的态度。 BGM: 《Sour Strawberry》——CarolineManning

又来到了一年的夏天，那每年的夏天其实都有一件非常重要的事情就是高考。 在我们准备这期节目的时候，正好是高考出分的日子，相信也会有很多很多的毕业生要开始面临人生一个非常重要的新的选择，虽然我们已经毕业十年离开了高考这么久，但这一期的节目，我们还是想和大家一起来聊一聊高考这场当初对我们有着深远影响的考试。 希望听到这期节目的你们，不管是即将踏入大学校园，还是已经毕业多年，都能够成为闪闪发光的自己。 【微光反差盟】目前已在QQ音乐，网易云音乐，喜马拉雅，蜻蜓FM，荔枝FM，小宇宙上全线发布，欢迎大家的收听。 打开以上APP，搜索【微光反差盟】就可以听到我们往期所有的节目啦，点击“订阅节目”可以随时收到我们的更新信息，也欢迎大家评论，转发，点赞，并且加入我们的讨论。 BGM: 《你对你的潜力一无所知》——Hiphop_Npc

欢迎大家又来到了我们的【春日特辑】第二季，在过去的一个多月里，我和猫二白的生活都发生了一些变化，在这个春意盎然的日子里，人会变得松散，同时也会变得充满希望。 这一期的节目呢，我们就打算聊一聊我们最近的日常，挖掘一下那些春日里的幸福时刻和那些会让我们快乐的事情。 生活需要继续向前，让我们一起看到更近的生活，更关注生活本身，应该也是一件值得高兴的好事~祝大家春天快乐。 BGM: 《Wake up my music》——相沢梨紗 (あいざわ りさ)

浩瀚的宇宙星空， 热血的正义英雄， 相濡以沫的爱情， 固若金汤的友谊， 电影真的是太神奇了，它是如此精密而美妙的一种艺术，又能如此简单地让互不相识的人因为它聚集在一起，单纯地享受观影的快乐。 于是，从电影片头出现，到片尾字幕跑完， 我这种澎湃的心情，始终投入，没有一丝改变。 那这一期的节目呢，我们就打算从贺岁档的几部电影开始，聊一聊关于“电影”的话题，聊一聊那些像我们而不是我们的角色，是怎样在两个小时里一场梦里实现着我们期待而尚未实现的梦想。 【微光反差盟】目前已在QQ音乐，网易云音乐，喜马拉雅，蜻蜓FM，荔枝FM，小宇宙上全线发布，欢迎收听。 打开以上APP，搜索【微光反差盟】就可以听到我们往期所有的节目啦，点击“订阅节目”可以随时收到我们的更新信息，也欢迎大家评论，转发，点赞，并且加入我们的讨论。 喜爱一部电影是不需要任何理由的，既然已经买好想看的那部片子的票，就开心地出发吧。 BGM: 《Left Right》——XG