在去年12月底的节目里，我们回顾了一整年看过的文艺作品与关注的新闻；在这一次农历跨年中，我们决定把目光收回来，认真聊聊生活本身。 在这期节目里，我们现场回答了由Obsidian的CEO Stephan Ango 整理的 “每年都要问自己的40题” 。 没有漂亮的表达，甚至我们就第一个问题“今年你做了什么以前从未做过的事？”也聊了整整15分钟。 有新鲜的尝试，有荒谬的瞬间，更有认真的成长。 新的一年开始前，让我们先认真看一眼旧的一年，快来和我们一起回顾吧！ 💡以下是网络上整理的中文翻译版本的截图，方便不想跳转英文原文的朋友阅读。原题来自 Steph Ango 的 “40 questions to ask yourself every year”，想看原版也可以直接点链接。 [41db89bc1c0f876b2afdf19964db37f2.jpg] [2c4991b556adff1bb30035e51667b1a5.jpg] 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：秦茗 文案：Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

2026年的第一个月竟然这么快就过去了，大家还记得小红书的开年神贴吗？在不断反转的“入赘帖”里，我们最大的感受是：女性的配得感真的好低。 可问题是，为什么会这么低呢？ 本期节目中，我们会分享那些藏在日常生活中的低配得感表现时刻，尝试拆解女性的低配得感到底从何而来，也会分享一些从现实生活中逐步重建配得感的方法。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry 文案：Sherry | 秦茗 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。 在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。 欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。 2025 年 12 月简报 00:34 美团央视广告惹争议 03:21 新《治安管理处罚法》建立封存制度 06:17 百度人名大全造假事件 09:15 宁波5月大女婴小洛熙手术后去世 12:34 鲁山28岁女教师新婚当天跳楼 14:58 南京博物院文物流向存疑 18:54 推荐：书籍——《一千种蓝》 电影——《密探 O Agente Secreto》 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry 文案：秦茗 资料收集：秦茗 | Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

2025年最后一天，不知道你是怎么度过的呢？ 如果有幸和你在声音的世界里相遇，那就来参加我们的「不拘一格NeverMind好东西」颁奖典礼吧。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry | 秦茗 文案：秦茗 本期节目里提到的往期节目 vol.49 女性的故事怎么总是被骂？我们总结了三大理由 vol.51 混沌少年时｜年少是混沌的理由吗？ vol.53 制造消费者：我们和物的关系 一格月报2025.08｜封锁、网暴与杀妻案 一格月报2025.10｜盗窃、求职与剧组风波 一格月报2025.11｜围殴、翻车与草台班子 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。 在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。 欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。 2025 年 11 月简报 00:27 55万粉博主在上海被打难维权 03:40 阿里高管空降山姆引发会员不满 07:00 泡泡玛特直播事故引市值蒸发 08:48 俞敏洪南极内部信惹争议 12:34 雅思成绩系统出错组织大规模退费 15:47 香港突发严重住宅大火 18:54 推荐：台剧——《回魂计》 书籍——《绝叫》叶真中显 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry | 秦茗 文案：Sherry 资料收集：秦茗 | Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

这期是给所有经历过或正在经历“知道该收拾、但就是提不起劲”的人听的。 从堆成山的待办、洗完一直晾着的衣服，到明明很闲却什么都提不起劲……我们想聊的不是“自律失败”，而是——为什么现代人的生活这么容易失控？ 参考《时间这本书》和《找回生活的秩序感》，我们会拆解几种常见的失控源头，也会分享一些真的做起来不痛苦的小方法，分享那些找回掌控感的亲身经历。 如果你也经常被生活追着跑，欢迎和我们一起暂停一小时，给自己按一个“重启键”吧。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry | 秦茗 文案：Sherry 本期节目里提到的书籍 《时间贫困》 《找回生活的秩序感：易被忽略却重要的150件小事》 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。 在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。 欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。 2025 年 10 月简报 00:56 珍·古道尔、杨振宁去世 03:31 孕妇泰国坠崖案离婚宣判 07:20 南昌大学招聘会海报惹争议 09:58 卢浮宫失窃案 12:37 郑智化控诉机场残疾设施不完善 16:30 《繁花》剧组录音曝光 19:22 推荐：美剧——《绝望写手》 书籍——《死水微澜》李劼人 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：Sherry | 秦茗 剪辑：Sherry 文案：Sherry 资料收集：秦茗 | Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

这集是一期长彩蛋~ 在上期节目里，我们只留下了高敏感测试的结果，而这一集就是分享那整个被鸟语花香掉的全过程。 这一集没有分析，没有结论，只有我们认真又离谱的答题现场： 谁在纠结「这算不算太敏感」？谁一边测一边自爆生活糗事？答案全在笑声里。 💡快来和我们一起测测吧😉 高敏感族自我检测量表(HSP） 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry 文案：Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

高敏感的人一句话能想三天，一个眼神能脑补三季。 我们俩就是这种人，所以干脆开麦聊聊——这种设定到底是人生外挂，还是职场 debuff？ 这期节目不是心理学讲座，也不是自我诊断——更像两个人在夜里唠嗑： 从成年后重新学会养自己、允许情绪流动、允许自己哭，到合作中的小插曲，疗愈的方式或许就藏在那些开怀大笑的瞬间。 高敏感可能不是 bug，只是我们自带一个「情绪放大镜」，偶尔卡顿，但画质超清。 💡节目中提到的高敏感测试： 高敏感族自我检测量表(HSP） 🎁 特别说明： 节目最初其实从一场「48 道题」的测试开始，那段近一小时的素材被我们留作彩蛋，之后会单独发出——欢迎跟我们一起边测边聊。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry 文案：Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。 在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。 欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。 2025 年 9 月简报 00:59 罗永浩与西贝就“预制菜”展开网络辩论 06:17 上海多个中小学校园午餐菜品发臭 09:08 《同甘共苦》引进内地遭AI换脸，发行方在上映前一天宣布撤档 12:14 网红户晨风张雪峰账号被全平台封禁 15:58 始祖鸟联合蔡国强喜马拉雅放烟花惹众怒 20:37 查理·科克在校园演讲时遇刺 24:30 推荐：书籍——《五号屠场》 音乐——《Keep Ya Head Up》Tupac 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：Sherry | 秦茗 剪辑：Sherry | 秦茗 文案：秦茗 资料收集：秦茗 | Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

这或许是一期“小马过河”的故事。 本期节目Sherry在户外采访了一位在巴黎生活了七年的朋友，谈及了这些年在海外关于学业和工作的经历，以及对未来的迷惘和展望... 原本只是一次误打误撞的的采访，结果却收获了意外的温柔与共鸣。 这不仅仅一期私人对谈。也许在异乡漂泊的你能在其中听到和自己相似的困惑与心情，得到一点点安慰与陪伴。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：Sherry | 舒昂 剪辑：Sherry 文案：Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

本期节目为小宇宙特供版，完整版请前往官网收听。 点击这里进入官方网站 欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。 在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。 欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。 2025 年 8 月简报 01:08 梁文道的《八分半》在全平台下架 03:14 河南妇产科主任因医闹网暴坠楼 07:35 东莞杨晓东杀妻案作出一审判决 10:42 河北沧州孟村家暴致死案 15:26 推荐：剧集——《黑袍纠察队》 电影——《浪浪山小妖怪》 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：Sherry | 秦茗 剪辑：Sherry 文案：秦茗 资料收集：秦茗 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

想象一下，如果你的资产变成现在的10倍，你有哪些想买的东西？如果变成100倍呢？ 现代社会里，我们生活在一个由商品构筑的世界里，几乎每天都要进行消费活动。购买满足了我们的欲望，购买也在不断增加我们的欲望。 我们或许想要批判消费主义，但商业社会的逻辑也在不断规训我们，承认商品所承载的符号属性和阶级属性。 那么，商品给我们带来的幸福感是可持续的吗？ 我们追求物质的过程，是在占有物品，还是被物品奴役？ 本期节目，我们从就从近期阅读的两本与“物”有关的书籍（《物》和《制造消费者》），聊一聊我们的购物习惯、消费观的转变，以及对消费主义的理解。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry 文案：秦茗 本期节目里提到的书籍 《制造消费者》 《物》 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。 在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。 欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。 2025 年 7 月简报 01:05 青岛大学一宿管人员因高温离世 03:40 甘肃天水一幼儿园使用彩绘颜料致幼儿集体铅中毒 07:37 大连工业大学拟开除女学生，称其“有辱国格” 12:55 “中国版N号房事件”曝光，Maskpark涉众或超60万 15:24 爱康国宾体检中心回应引争议 20:24 推荐：播客——《七月简报：女人、飞人与活人 | No News is Good News》 电影——《浪潮》 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry | 秦茗 文案：Sherry 资料收集：秦茗 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

《不拘一格NeverMind》开播四周年啦！ 感谢所有还在听我们节目的听友，你们都是我们的赛博好朋友。 既然大家都是好朋友，那本期节目我们就来做一回”互联网巡回犬“，把近期在网络上看到的好东西”叼“给你们～ 注：互联网巡回犬是指一种新型的在线维持友谊的方式，网上冲浪时，顺手把看到好玩有趣的链接分享给朋友，就像那种在外面逛街看到新奇东西，会坚持把它叼回家给伙伴瞅瞅的小狗狗。 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：bujuyigenm@outlook.com 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：秦茗 | Sherry 文案：秦茗 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助