反正我剪录音都是用视频软件，不如就干脆拍视频好了 其实没有太大的区别，还能发一个长达40分钟的超长视频，哈哈哈 02:08 我爸得了疝气，我以为疝气就是蛋蛋肿了…… 11:37 被广大网友说中了，喜提第一次交通事故，陪了700 17:05 博主接广告，要给pr多少提成？ 19:45 那个突然“变质”的美食博主，我替她感到开心 24:37 面对拖延症，我把自己塞满，让自己无处可躲 26:39 如果全世界的文字，突然之间消失了会怎样 29:19 我爸对我知知甚少，神秘得像别人的儿子 36:41 靓仔下凡来解答-回复留言时间 38:42 晚安曲：《I Think I Love You Again》Aaron Taylor

来讲讲最近的奇遇，还有休息的这段时间，我去了哪里。 01:06 打车奇遇，刚出狱大哥求职记 11:48 落地重庆，狠狠被8D城市上了一课 16:13 导游要带着一车的老人去见阎王 23:12 在白帝城看到了10块钱背后的图案：夔门 24:59 小三峡遇到的两次推销 30:28 烟花三月下扬州，比初恋还甜 32:01 生日当天在何圆拍下一张他们的照片 40:19 留言区互动环节 44:07 晚安曲：郑宜农 《就算我放弃了世界》

好好好，其实年前我已经录过一次了，不过成了废案。 这期添加了互动的小环节，也是安安静静的。依然希望能陪伴大家好好入睡。 听不完节目就睡着是对本节目最大的认可，哈哈。 02:53 MBTI好像是流动的，最近想从新测一次，结果题目太多放弃了。 06:44 慢慢的，很多以前不关心的事情，开始与你有了捆绑 08:08 朋友的一场大手术，吓得我立刻预约了体检 10:12 我仿佛过上了当网约车司机的生活，还是免费的 13:14 “稳定的生活”其实早已离我们而去 14:55 我对抗无畏“完美主义”的蠢方法 - 换手机壁纸 17:36 新互动环节 18:20 想换个城市找工作机会应该做点什么准备 22:01 高敏又内向的人，如何跟朋友相处 26:42 晚安曲：《没啥好说》方大同

00:30 解约了，放假了！不当“博主”了！ 05:15 千万不要和一个不靠谱的团队一起工作 15:03 第一阶段：报复性娱乐 17:38 第二阶段：开始自我否定 19:30 第三阶段：不上网后，神清气爽，快乐了许多 21:46 当低配得感的人重新把自己养一遍，会看到不一样的世界 24:41 原来跟网友吵架是这种感觉，爽！ 28:11 看到身边的人也开始爱自己，发自内心地觉得开心 30:33 没想到最近感情升温，是因为听了对象讲普通话 34:28 四十岁，我才买了人生第一台低配老头乐 38:59 我到现在还不能接受自己“老花”了 41:44 晚安曲：《In the End》 Scott Matthew 这是我最爱的一部电影《Short bus》中的插曲，如果你喜欢，建议去搜8分钟的(Long Film Version)版，每次听，脑海中依然能回想起电影中最后那段歇斯底里的狂欢呐喊。看得我泪流满面。 可惜这部电影尺度过大，现在应该很难找到了。 晚安~

01:21 太过于羞于让人看到我的面具 02:59 自我确诊为疏离型人格，身边的人都受苦了 06:00 一句话，让我愧疚了20年，却没能力改变什么 10:05 迎面而来的精致白领，感觉粗制滥造的自己格格不入了 13:02 在小便池被偷窥， 我竟愣在原地不敢出声 17:15 天生反骨的我，想把白袜都烧掉 21:12 扭到腰的那几天，犹如全身瘫痪一样绝望 晚安曲：《爱是》- Schoolgirl byebye

01:37 变得有点酷酷的 07:45 宛若烧烤吃多了，需要清清肠胃 14:41 跟AI谈恋爱指日可待 20:35 谁小时候没被霸凌过呢 28:23 晚安曲-《End Of The World》 / Searows

00:00 我懂了，这确实是个哄睡电台 01:39 我没想到装修师傅也是个i人，因为沟通太良好而停滞不前 05:56 没想到吧，福布斯邀请我上榜我都不去。因为要交八万八 10:54 竟然有两个歌手找我给他推广新歌，实属意外。 14:36 这草蛋的世界，我总有一天要离开 21:20 结尾曲《如果我们重逢》- 春日玫瑰

<见家长>这三个字听起来就压力很大。 最近我也经历了一次，可以说是相当…不理想 完全不是想象中的世纪大和解，相亲相爱一家人。当然我也提前做好了心理建设。 也算是人生中一个特殊的经验吧～

持续在下雨，搬了个凳子，在遮阳伞下录音。 最近搬家了，一楼有花园。仿佛回到了小时候，但没了当年在院子里丢球的小同伴。 隔壁的婆婆经常来唠嗑，等黄皮结果了，我准备给他送一点过去。 00:00 给你们听听鸟叫（好像听不清） 03:49 接受了《休闲》杂志的采访，编辑很专业，电话里聊了一大堆，总结出的内容都到点子上了。 05:27 四舍五入上了个央视，原来耳机后面真的有导演一直在说话啊 10:12 今年又去当模特了，持续运动一年后，整个人的精神状态和体态都好了非常多。脸型都变了。自信回来了很多。 11:17 三年没去香港了，一去就被大割韭菜，大家去玩还是提前一个月订酒店吧 18:33 最近AI两大巨头 我已经用上了C GPT，不得不说…真的很作弊。之后再试试AI绘画看看。

发布的这一天，天气已经开始转凉。 连续失眠了一周，加上一碗很辣的重庆小面，喉咙报废了。 我又开始重新调整作息和饮食，仿佛人就是没办法一劳永逸地维持在平静的状态。 00:45 最近的心情有了非常大的好转，因为我开始写日记了 03:39 我以为只是摔坏了一个锅盖，其实那是对生活的不满 05:55 37岁，我终于开车上路了 07:55 始终不敢面对，父母的老去 10:27 为什么不拍情侣内容？emm…… BGM：在听风 - 陈越龙 / golden hour - JVKE

好久不见，广东的天气终于凉快了起来。这段时间经历了好多事，在混沌中摸着石头过河。屡次尝试调试，也总算获得了一些短暂的平静。先把播客捡起来，其他的再努力看看。 01:35 报告一下最近的状态，我竟然能坚持运动了 05:22 网络世界怎么那么让人失望呀，我随时都想来一杯威士忌酸 10:17 松弛感这个词，别随便用了吧，听烦了。 15:19 结尾曲 鲜于贞娥 - 도망가자 是有在认真运动的，选了一家特别小的铁管，大家都在埋头苦干，适合我这种不爱社交的个性。 膝盖被杠铃砸得稀烂，还是完全找不到动作要领…… 持续了半年的情绪低落，总想找个洞钻，于是经常躲在床底下，柜子底。 喜欢威士忌酸，加蛋清的版本。就连中间的那一大块老冰都特别美。 想我的猫了，晚安。 --------------------------- Bgm：花束みたいな恋を6

今天早上烤面的面包还是很成功的 然后我还烤了点腰果，主要是为了下酒。 天气很好，喂了麻雀，但愿我能买到好吃的法棍。

又是听自己录音到睡着，下次失眠我就听自己的电台，哈哈哈 新的一年，所有美好的祝福都送给你们。

好久没录音，居然有点不适应了～～ 最近来的一些机会，着实是让我觉得有点一头雾水了。 不过有好的机遇大家还是要冲冲冲！

来，先看图 本期关键词： 煮鸡蛋 心里的一道坎 枯木逢春的雪柳 对象突然出现 中年恋人相处模式 bgm：elijah who - everything is quite now