主播：八哥~@八哥！ 嘉宾：杉——八哥本科的同专业好舍友；新加坡留子；新晋剧女；松天硕唯粉bushi； 本期含喜人（喜人奇妙夜1，2）、喜剧等浓度较高，最好略作了解~ 跳转 01:16 第一部分——各自的一年：我们如何度过2025? 06:50 第二部分——剧女的剧场大梦：一年线下观演盘点锐评（非常的个人） 18:30 “过电”——线下的表演搬上荧幕 （“经过了电视/电脑/移动端”） 01:42:33 第三部分——剧场之外：deeptalk 复盘我们这一年 01:50:16 "yes, and" 是一个著名的即兴喜剧原则，意为无论对方说什么，你都先“接住”（Yes），再在此基础上继续（and）。这个原则现在也广泛用于创新、沟通和团队协作。不去批判和纠错，而是共建和成长。 02:20:44 顶级精彩的防止诈骗小故事，一定要听 第二部分 我们此次按照互联网热梗分为了：（夯爆了），夯，顶级，人上人，NPC，拉完了，（拉爆了） 完全一起：《活在爱里面》《戏悟》×2（+见面会）《网子》 分别一起：《高乐个高（2024一巡）（2025二巡）》、《身心俱疲》、《太白金星有点烦》、《长安的荔枝》、《对称性破缺》 杉独自：《Big &Tall》（2024：《歌剧魅影续作：真爱永恒》、《音乐节》、《一日三秋【话剧】》、《蝙蝠【歌剧】》、《芝加哥【音乐剧】》） 八哥独自：《我的妈呀》、《偷心盗贼》、《开麻——整个喜剧》；《天工开物【舞剧】》、《恋爱的犀牛（空花组）》、《铁流东进》、《蝶变【音乐剧】》、《正红旗下》、《雷雨》、《原野》、《匹诺曹的决定》、《燃烧plus》、童漠男——寻找王医生“北下关” 补充：八哥统计时漏了一个西安小剧场《人间失格》：评价顶级；演绎真的很不错，但剧本抽象程度不输孟京辉老师…小舞台环境设备都很简陋，演员甚至负责剧场开门和售票，并且完全允许录像，感觉北上之外的小剧场还是很难维持吧，需要多鼓励。 《白鹿原 封箱》（12.27看）很恢弘的大群像。两家家族兴衰、情欲纠葛和争斗、秩序的维护和崩塌，三代人宿命因果，一片土地上的历史魔幻，三个多小时呈现的非常酣畅淋漓。不过据说反复封箱…真封假封我都认可了~真封就为十年巡演顺利鼓掌，还有开箱就为有机会再赏而庆幸。单论话剧本身夯爆了但是因为鄙人还没看原著如果出入很大而有所批判的话我还没到这个层级所以不做对比 《长安十二时辰（2025.12.31）》期待 第三部分问题一览：（问题摘自小红书，类似的复盘自己的问题有很多，有兴趣可自行查询） 第一部分：看见真实的自己（Self-awareness） 1. 今年什么时候，你最像“真实的自己”？ 2. 哪一刻你意识到：自己已经不是一年前的那个人？ 3. 最影响你状态的“内在声音”是什么？它来自哪里？ 4. 今年你最常对自己说的那句话是什么？它帮助了你还是限制了你？ 第二部分：看见你的力量（Strength&Agency） 1. 今年哪一个瞬间难住你了但是你挺过去了？靠什么？ 2. 今年哪个决定让你变强，或者让你觉得自己真是强？ 3. 哪种力量在你身上是“使用越多越有”？ 第三部分：看见你的价值与方向（Values & Meaning） 1. 哪三个瞬间最能代表你这一年的“价值排序”？ 2. 你在什么时候觉得“我做的事，是有意义的”？ 3. 哪些目标是别人期待的？哪些目标才是真正属于你的？ 4. 如果给 2025 一个主题词，它会是什么？为什么？ 第四部分：看见下一步的你（Future Self） 1. 明年的你最想成为一个怎样的人？- 不当酒鬼 - 同上 2. 这个人会如何面对你今年最困难的那件事？戒酒 3. 写大纲时两人对话留念：当你想象 2026 年的自己，他/她会如何感谢现在正在回答这些问题的你？ 杉：没喝死就是最好的感谢 八哥：少喝点比啥都好。我真不行了，笑死我了。底收在这儿了是吧？预期违背不行，我现在得喝点去 杉：？？？？？？？？？？？？？？ 八哥：我这十二度的酒就剩个底了，正好干了 杉：没有什么很好的评价 ——2025.12.21 【机场落日】 剪辑：云@云岫 bgm：银河漂流瓶——老番茄 八哥的亿点小私心，一是这首歌很多银河星空，和我们的播客名字很call back，二是这是茄生日写的歌，这一期发的时候应该也赶上八哥的生日，歌词也很贴主八哥的心境~~ 祈祷平凡生命的花火，至少有一次耀眼过 祝我们 2026 一切顺遂！新年快乐 祝八哥生日快乐~

主播：八哥@八哥！ 嘉宾：小J 相比于之前，很干很有内容的一期！ J姐，一个精彩纷呈的理想主义者。本科就读加拿大商科，归国辗转多个领域，最后深耕科技方向，如今又计划迈进人生新的理想，她的故事还在继续…… 八哥和J姐有幸在工作环境中相识，慢慢熟起来之后感受到J姐丰富有趣的过往和认知。这次特意请到J姐来做分享~ 00:50-11:00 小J复杂的自我介绍 16:26- 剖析一下小J的历程 剪辑：云岫@云 bgm：Pour la peine（因为痛苦）——Various Artists （J姐选择的法语歌，歌很好听，词也应景） 有一段时间没有及时更新因为八哥和云岫太忙……私密马赛

主播：八哥@八哥！ 嘉宾：夹心 朋友圈分组可是个大学问。怎么界定自己的边界，怎么“营造”自己的人设，怎么抒发自己的emo都值得拿捏~~ 今天八哥邀请回归嘉宾夹心分享我们俩的朋友圈分组和成因，还有许多精彩翻车现场（主要是夹心的翻车哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈） ps：32:38 “夹心饼干的神”是夹心的id 剪辑：云 bgm：Celebrate (pt.2) —— oner

主播：八哥@八哥！ 云岫@云 昨天晚上明明说 11 点睡，结果刷手机到 1 点；今天早上定了 7 点的闹钟，硬是躺到 8 点半”—— 年轻人逃不开的 “熬夜” 与 “早起” 拉锯战。 本期话题涉及： * 最离谱的/难忘的熬夜经历 * 我们到底在熬什么（熬夜理由） * 熬夜感受 * 早起难 * 要不要和解（随便聊聊） 还是要好好睡觉哦！~ bgm：技能五子棋 放这个bgm原因：睡不着的晚上脑子里很难不出现这个旋律。虽然八哥深知这个作品作为喜剧香菜饱受争议但是这个曲子真的洗脑。 剪辑：云岫

主播：八哥 @八哥！ 嘉宾：夹心 谁小时候没点乐子呢！？这一期邀请了我们的第一期嘉宾夹心返场，来一起唠唠校园里那些捣乱搞笑的插曲、抄作业考试的 “小聪明”（教师来学学，小初高学生不要学）、理应温馨实际抽象的早恋八卦，重温青春。 本期你会听到： 捣乱搞笑小故事：主播聊学生时代的 “调皮名场面”。 抄作业考试作弊小技巧，盘点当年 “心照不宣” 的小操作。 播出来会被骂的抽象早恋八卦 56:25 口误 应该是“A女生” 剪辑：云岫 bgm：月亮船（电视剧《快乐星球》片尾曲）——王英姿 之所以用这个bgm是因为录完了想起来没跟我妈说过我早恋这个事但是她会听我的播客……

主播：八哥 @八哥！；云岫 @云； 嘉宾：onesun；逸岑@卡皮巴拉 我们每个人都会有许许多多的焦虑，比如怕失业（怕生活节奏被打乱）、怕生病（怕身体不由自己掌控）、怕感情变淡（怕关系走向失控）……这些种种都会体现我们 “对未知的失控焦虑”。 焦虑可能让我们担忧恐惧，甚至带来心理疾病，负面种种焦虑都让我们想尽办法摆脱；不过也不是所有焦虑都要 “消除”，因为焦虑失去，所以更想珍惜；因为焦虑失败，所以更想努力。” 担心失业，就多学习，提前储备技能；怕感情失控，就多和沟通，多见人”，把焦虑转化为 “行动的动力”； 接受 “焦虑” 的存在，学会和它共存，也是一种成长。 时间轴 00:01:21 onesun的感情焦虑 00:22:34 逸岑的工作焦虑 01:06:30 云岫的减肥焦虑 01:33:05 八哥的科技焦虑 01:47:57 关于焦虑的思考 01:50:27 磨刀霍霍向焦虑的我们的小tips 剪辑：云岫；八哥 bgm：想要的一定实现——上海彩虹室内合唱团

主播：八哥 @八哥！ 云岫 @云 这一期又名《数学物理大佬装13实录》 云岫：高中数学竞赛选手（虽然后来以高考途径升学）。 曾获初中市状元（数理化满分）； 高中数学竞赛省级一等奖； 高中物理竞赛省级二等奖； 八哥：初中数学物理就开始学不明白选手。高中数学高三首次见到三位数，高中物理高一获得过13分的震撼分数。录制这一期何尝不是误闯天家…… 又是一年开学季，又会有新人要面对数理化的关爱与摧残，初中高中的形式各异的数学题目，大学的高数线代概率论… 一起听听带佬坎坷且辉煌的数理征途～ 数学小白最催眠的一期~ 时间轴： 00:00:50 小学 00:11:20 初中 00:31:43 还是对数理化使坏了（八哥初中化学老师千万不能听到的部分） 00:35:30 高中 00:42:05 发现定理 00:48:20 学科鄙视链bushi 00:50:30 竞赛失利之后 01:06:15 大学“爽吃老本” 01:21:38 宏观的思考，带佬的感悟 迭代圆定理（应该是搜不到这个名字的）是一个关于完全四边形的定理。也许你听说过Clifford链定理，它与迭代圆定理在形式上是相似的。附上一张图，这里你能看观察到很多个圆共点，很多个圆心共圆。证明在这里（特别抽象！晚上失眠了可以看看） 剪辑：云岫 Bgm：河北墨麒麟 - 万能青年旅店 From 云：选这首BGM是因为我觉得这首歌在结构上很规整，中间吉他的Riff呈现出一些“序列化”的特点，并且和谐地融入了五拍子，种种严谨又前卫的特质让我觉得和数理有某些相似

中元节，关于死亡，我们聊聊 主播：八哥@八哥！ 这次请到了我的一些朋友们，聊聊他们眼中的死亡。从前到后依次是江東@東，瓦煲饭，逸岑@卡皮巴拉，菜菜@菜菜，小苏，云岫@云。非常感谢大家的分享。 （还夹杂了两段对东北和安徽的刻板印象哈哈哈哈） （八哥没有分享自己的故事和自己的生死观，可能就是还没到想要表达的时候吧，下次有缘再分享。） 「你长大了，从此世界两边都有你爱的人了」 主要讨论问题： 1.你有没有过「和死亡擦肩而过」的时刻?如果有，那次之后，你对「活着」的的理解和之前有什么不同? 2.你有没有曾经「间接经历」过他人的死亡(比如亲友或者亲人离世、新闻里的故事等)，有没有哪个瞬间让你突然害怕「自己的死亡」?又有没有哪个瞬间让你觉得「死亡没那么可怕」? 3.如果让你给「去世的重要之人」写一封「现在的信」，你最想补充说什么?你觉得这背后藏着你对「关系」的哪些新领悟? 4.如果可以选择「死亡的形式」(不讨论具体细节，只谈“状态”)你希望自己是「突然离去」还是「有准备地告别」?这个选择背后，你最在意的是什么? 其他补充问题： 5.你记忆里，家人或长辈曾如何“谈论'或"面对'死亡?他们的态度，有没有悄悄影响你现在看待死亡的方式? 6.你有没有过“害怕死亡，其实是害怕某件和死亡相关的事"的时刻?比如怕没人记得自己、怕没完成对家人的责任、怕失去感知美好的能力?后来你如何看待这种“害怕"? 7.如果让你“保留一件东西’，作为自己"曾活过”的证明(不局限于实物，也可以是一段回忆、一个影响)，你会选什么?这件东西背后，藏着你最想被记住的生命痕迹'是什么? 8.你曾为可能失去某个人'(比如亲友生病、长辈年老)而焦虑过吗?为了缓解这种焦虑你做过哪些、珍惜当下’的事?这些事让你有什么收获? 剪辑：八哥；云岫 间奏和片头曲都采用了坂本龙一的音乐，云岫的一些个小私心。 这里也推荐书目《我还能看到多少次满月升起》——坂本龙一。这是他人生中最后时光里对自己、对人生、对生命的思考，也是他对于「有准备的告别」这个选择的答案。 同时也有纪录片《坂本龙一·杰作》，记录了他人生最后的思考和生活。 片尾曲用了电影《寻梦环游记》的中文版本主题曲，毛不易的《请记住我》。电影本身就是有着非常发人深省的生死观，对八哥也意义非凡，这也是八哥的一些小私心。 bgm：（按照先后顺序） Amore - 坂本龙一，Playing the Piano Aqua - 坂本龙一，BTTB Opus - 坂本龙一，BTTB Tong Poo - 坂本龙一，Opus Energy Flow - 坂本龙一，/05 Koko - 坂本龙一，Koko 请记住我 - 毛不易

本期主播：云岫 @云 八哥 @八哥！ MBTI：迈尔斯-布里格斯性格分类指标（Myers-Briggs Type Indicator）是一种自我报告问卷，展示人看待世界和做决策时存在不同的心理偏好。 测试尝试分配四个类别： 外倾（Extrovert）vs. 内倾（Introvert） 具体（Sensing）vs. 直觉（Intuition） 理性（Thinking）vs. 感性（Feeling） 计划（Judging）vs. 灵活（Perceiving） 取各类别的首字母来组成测试结果之类别名称，如“INFJ”或“ENFP”。 本期节目承接上期，接着介绍绿人（NF型人格）和紫人（NT型人格）的各项功能和表现，由此引出对八维更加深入的讨论。经典的MBTI八维分析中经常会出现“双高”等矛盾情形，我们根据身边的矛盾例子对这些情况进行分析，指出八维的局限性。 八维测试网站 www.jungus.cn totypes.com 欢迎找云岫赛博算命 点击云老师在线赛博算 即可私信 时间轴 00:00:23 绿人（NF） 00:42:11 紫人（NT） 片尾曲：Don't be afraid - 气象限定Quadrant 剪辑：八哥 图源小红书

本期主播：云岫 @云 当代林品如变高珊珊 八哥 @八哥！ 一个一如既往的“坏人” MBTI：迈尔斯-布里格斯性格分类指标（Myers-Briggs Type Indicator）是一种自我报告问卷，展示人看待世界和做决策时存在不同的心理偏好。 测试尝试分配四个类别： 外倾（Extrovert）vs. 内倾（Introvert） 具体（Sensing）vs. 直觉（Intuition） 理性（Thinking）vs. 感性（Feeling） 计划（Judging）vs. 灵活（Perceiving） 取各类别的首字母来组成测试结果之类别名称，如“INFJ”或“ENFP”。 本期节目主要由云岫（像个老讲师一样）从一些基础概念引入聊一聊她对MBTI以及荣格八维的观察、了解和看法。（八哥由于发烧感冒导致嗓子很哑所以说话很少以至于对谈变演讲了斯密马赛） 这个话题也分为了上下两期，针对不同的MBTI人格，采用了颜色的划分（蓝人 SJ、黄人 SP、绿人 NF、紫人 NT）来作为我们的划分方式。上期更多讨论了黄人蓝人，下期会讨论紫人和绿人。 因为我们两个人的蓝人黄人朋友占比很少，能观察到的“人类样本”就很少，所以只能根据所谓的“刻板印象”讨论。 如有任何冒犯提前致歉，欢迎听众朋友们评论区一起交流，期待听到更多声音。 八维测试网站 www.jungus.cn totypes.com 欢迎找云岫赛博算命 点击云岫赛博算命 即可私信 时间轴 00:00:51 《免责声明》 00:02:29 mbti 的四对维度简介和判断小tips；八哥两次精彩的旅游小故事 00:40:38 蓝色“老实”人 （SJ） 00:56:07 黄色“乐子”人 （SP） 片尾BGM：edamame (feat. Rich Brian) 剪辑：云 图源小红书 我们的节目会在小宇宙，网易云，喜马拉雅，苹果博客同步上传，欢迎关注。

本期主播：八哥@八哥！ 本期嘉宾：夹心 继上一期关于环大陆的对谈结束，俩RPS老兵又从内鱼丹美（无dan改）RPS cp开始畅所欲言，涉及包括且不限于蓝雨，青宇，yuzhou，瑞文，刺客列传等等古早权威圈子。抱着美比改高人一等的不平等心态，本着和上一期如出一辙的超mean风格开始这一期的对谈。 时间轴 00:00:31 提前声明 00:01:08 认识契机，精彩的暴露年龄 00:03:26 清单打卡式提问 00:15:50 七月的日日月月瓜田 00:29:22 拉郎？ 00:31:40 八哥为了这一句暴论录的这一期播客 00:40:55 产粮 00:48:39 CP 战争 00:54:25 甜 & 虐 01:02:24 又是一段精彩的暴论 01:03:15 磕cp和自身恋爱观的关联 01:09:44 “邪门”CP 01:13:01 来许愿吧 片尾BGM：双声道《真相是真×真相是假》 剪辑：云@云 我们的节目会在小宇宙，网易云，喜马拉雅，苹果播客同步上传，欢迎关注。

本期主播：八哥 @八哥 本期嘉宾：夹心 RPS：粉圈用语中，“rps”通常指的是“Real Person Slash”，即真人同人CP。 这里的“同人”（fan fiction）是指由粉丝创作的、基于真实人物（如明星、偶像等）的虚构故事或情节，而“Slash”则常用于指代男性之间的恋爱关系，但在现代同人文化中已泛指各种性别组合的CP配对。） 本期节目两个 RPS 十年老兵聊了聊最近刚刚结束的热播环大陆（不便提名）剧集，聊各自对于人物和剧情的看法，用尽可能委婉温和但实在很难不mean的语言快乐输出。 这一期节目作为星夜 Starry Night 的第一期节目，早在7.21就开始在主播八哥脑子里构思，结果主演们的瓜像冰雹一样砸来，在一番动摇犹豫之后仍毅然决然录制了这一期。开始流程略有坎坷，中间有一段之后补录，抱歉带来听感不适，之后会努力加油减少失误。 如有任何冒犯提前致歉，欢迎听众朋友们评论区一起交流。和而不同，美美与共。 时间轴 00:10 介绍 00:01:01 超长前置叠甲（致敬刘旸教主《伊卡洛斯》） 00:03:01 超mean起名 00:04:00 探讨人物 00:17:57 八哥一个非常愚蠢的嘴瓢 00:39:29 探讨剧情 1:19:36 胡言乱语 片尾BGM：《地球最后的夜晚》——展轩 剪辑：云岫 @云 封面设计灵感来源：onesun 封面定稿：八哥；云 我们的节目会在小宇宙，荔枝，网易云，喜马拉雅，苹果播客同步上传，欢迎关注。