墨尔本、悉尼、香港、北京、上海、南京、梅州、潍坊、埃德蒙顿、汉密尔顿、阿德莱德、堪培拉... ... 大城市VS小城市，国内VS国外 或许记忆会美化我们往日的苦恼与向往，不过朋友却会记得你曾经的心声，宛如昨日重现。 对于搬家、换城市、留学这些“迁徙”的行为，我们是充满了渴望还是惶恐？ 对于生活方式的改变、生活秩序的重建... ...被环境主导下的我们有多被动？ 此心安处是吾乡，一路走来，你有过哪些遗憾和不甘？ 在反复搬迁、断舍离的旅居经历中，你选择拥有什么人生必需品？ 跟昔日老友或者新朋友的相识中，我们应该具有“工具性价值”吗？ 如果可以选择任意地方，你会选择哪个你待过的城市，亦或是你理想的生活状态？ ｜主播Podcasters｜ 小荷叶、可以、Maggie、小然 | 时间线 Timeline | 00:05:09 四位主播的迁徙路径 00:13:30 启程是一件容易的事儿吗 00:16:59 如何适应新生活 00:28:42 生活秩序可以被重建吗？ 00:32:35 澳洲VS香港：万粉博主的创作瓶颈 00:38:31 “房子是租来的，但生活不是” 01:12:16 老朋友相聚：真诚叙旧还是信息交换？ 01:14:57 校友会相识：谈天说地还是“高效”社交？ 01:16:51 尾声：你会如何选择未来生活的城市？ ｜背景音乐BGM｜ 《油尖旺金毛玲》by树里里 Serrini 《亲爱的旅人》by周深 《再回首》by姜育恒

🎙️ 你是否想过，为什么在茫茫人海中，某些人会成为我们的挚友？ 当不同性格的朋友踏入我们生命的河流，会产生怎样的化学反应？ 性别对于我们交友有什么影响？ 为什么女性友谊是“面对面“，而男性的友谊是”肩并肩”？ 为什么异性朋友很难变为男女朋友？ 🔍 在这个充满好奇与探索的下期篇章里，我们与【产品经理十日谈】的主理人@Roy_Talk，继续一起探索这个永恒的话题：如何交友？ ｜主播Podcaster｜ 小然、Maggie、可以、小荷叶 ｜嘉宾Guest｜ Roy | 时间线 Timeline | 00:01:30 交朋友的“优势”与“劣势” 00:03:29光朋友圈点赞是对朋友的关心吗？ 00:08:10 《人性的弱点》交友法则与盖勒普“优势”测试 00:10:35 Roy在江西奇妙交友经历 00:15:09 交友当中的那些特质——只有素未谋面的朋友？ 00:15:49 交友当中的“积极”特质让朋友喜欢上你 00:16:36 交友当中的“个别”特质让朋友成长 00:20:36 “交浅言深”是好事还是坏事？ 00:23:44 宿命论者的交友之道 00:25:19 将自己的生命交给“他者”是否会让我们变得不够勇敢？ 00:27:56 假如没有疫情，我们还有耐心在网上交朋友吗？ 00:31:41 “酒肉朋友“是有必要的吗？ 00:33:52 “酒肉朋友”变“知心朋友“，可能吗？ 00:36:41 人的身份只是一种“表演” 00:38:19 如何看待和异性交朋友？ 00:39:30 男性、女性朋友思维上的差异 00:41:40 男性被鼓励成为更加“工具性“的人 00:42:14 《老友记》中异性交往的话题的不同 00:44:03 避免性别对立：很多男性的好朋友其实是女性？ 00:47:18 “有毒的男性气质”（如温柔）是整个社会要一起面对的问题 00:49:33 “性缘脑”阻止了异性交友 00:54:25 男性会先用看伴侣的眼光看女性朋友吗？ 00:57:36 异性朋友为何不能晋升为伴侣？ 00:59:52 闺蜜和男朋友承担不同的功能 01:01:39 情感博主Ayawawa的婚恋价值 01:02:39 友情对于我们的塑造和滋养 01:04:30 Roy:“最好的朋友是我自己” ｜背景音乐BGM｜ Long Lost Penpal By Hello Saferide In My Life By the Beatles Only Love can Hurt Like This By Paloma Faith 浪子回头 By 茄子蛋 The Nosebleed Section By Hilltop Hoods

你是否想过，人类为什么需要朋友？ 这世界有那么多人，为什么独独我们成为了彼此的朋友？ 本期我们与【产品经理十日谈】的主理人@Roy_Talk一起来聊聊交朋友这个终身议题，试看职场大佬与职场菜鸟交友观的激烈交锋！ 我们会聊到： 关系不到位，只能商业互吹？ 说话令人舒适的朋友是怎样炼成的？ 你在友谊关系中是“讨好型人格”吗？ 如何培养对朋友真诚的能力——在讲真话的同时，怎样不冒犯别人？ 在为他人着想的时候，如何不跨越边界？ 当代交朋友的方式怎样随着我们的成长而改变呢？ 可以带有目的性地去交朋友吗？ 由于本期大家畅所欲言，如同滔滔江水绵绵不绝...... 于是，我们决定分成上下两期！ 下期正在路上，大家敬请期待～ ｜主播Podcaster｜ 小然、Maggie、可以、小荷叶 ｜嘉宾Guest｜ Roy ｜主播有话说 Podcasters' Sayings｜ Roy：“益者三友：友直，友谅，友多闻。到 30 多岁的年纪，我发现相互之间能够说真话是特别难的，真实的互动才有意思。真正的朋友是能够相互之间去说真话的。” 小荷叶：“我们的文化强调权力结构，所谓知识也是一种权力。比如你知道一样东西，而对方不知道，或者是你把一件事情想得更明白，对方可能没想明白，这会把你放在权力上更有优势的位置。导致朋友之间的平等的关系，也会因为通过知识施展权力的不平等的关系而产生拉扯。” 小然：“朋友对我来说就是每天快乐与烦恼的源泉，交朋友像照镜子一样，让我看到自己原本的面目、以及在朋友心目中的样子，同时大家一起成长的过程中也能看到不同人生的可能性，看到对方是怎么样一步一步走到今天，而我们这群人又该去往什么样的地方？” Maggie：“朋友是可以证明我跟这个世界是有深度连接的，如果这个世界上没有任何人记得我，知道我的想法，了解我的过往，那会意味着我和这个世界就此断联了。” 可以：“如果你是在写作时跟一些人的观点产生了认可，或者是看书时跟其他读者产生了共鸣，你们会不会觉得跟这些人也是朋友呢？” | 时间线 Timeline | 00:01:45 开头暴击：你如何定义真朋友？ 00:05:15 “见人说人话，见鬼说鬼话”能做到吗？ 00:12:14 年轻人的“商业互吹”为什么如此流行？ 00:17:59 从校园到社会，我们友情观念会发生哪些变化？ 00:28:55 疫情三年的赛博朋友 00:32:17 你对人类的好奇心会影响交友吗？ 00:36:31 一些职场生存交友法则 00:44:16 重度社交app使用者的网上交友心路历程 ｜背景音乐BGM｜ 《you’ve got a friend in me》Randy Newman 《再见》 by 张震岳 《最佳损友》陈奕迅

过去这魔幻的一年想必对很多人来说都是跌跌撞撞的一年，我们四个也是想狠狠告别2022了！ 全网最迟的新年特辑：本期来聊聊“消失的六个月”我们都经历了什么？对于癸卯兔年我们又有哪些心愿和期待？ 开启新工作、回国又出国 四位主播去年终于双双线下面基； 跟伴侣生离、与朋友死别....... 不知道明天和意外哪个先到来？ 在兔年你有哪些愿望，在听这期过程中又有哪些感触？ 欢迎在评论区与我们留言互动！ 《就怕我们有文化》开播一年有余啦！感谢听众朋友们一路以来的支持和鼓励！ 愿每一位听到这期播客的朋友们都能前“兔”无量、前“兔”似锦！ ｜主播 Anchor｜ 小然、Maggie、可以、小荷叶 | 时间线 Timeline | Part1: 关于我们2022从播客录制中消失的六个月 01:25 - 可以：在香港成为老师 01:47 - Maggie：扎进社会漩涡找实习 02:28 -小荷叶：不再为资本卖命 03:27 - 小然：逆着“社会时钟前行” Part2: 2022年印象最深刻的事情 11:26 -打工人最快乐的两个时刻：第一天和最后一天 12:38 -脱离网线的快乐，面对面交流的奇妙 19:05 -可以当老师的交流感、连接感与满足感 20:47 -关于工作的选择、社会的毒打、职场PUA 26:23 - 应对情绪内耗：接受自己的普通与缺憾 Part3: 2022的一些感悟 30.36 - 如何在读博的第一年生存下来？ 32:13 - 反鸡汤发言：不努力、不自律是人性，而非道德败坏 36:28 - 分离焦虑、时间分配与陪伴伴侣，两个人步伐不一致的时候怎么办？ 46:48 - 好友的突然离世 50:54 - 临别之前不要讲“下一次”，抓住每一次机会不等待 Part4: 我们的新年愿望 53:30 - Maggie：希望新年能享受学习和生活，松弛感拉满；追求身体上的强壮，而不是体重数字的下降 -小荷叶：棒针编织与虚构写作，许愿能出作品 -可以：力量训练，在篮球场上厮杀；合理支配金钱，不做“月光族” -小然：正式工作一切顺利，对稳定生活更多掌控感，收集更多的人类样本 | 背景音乐 BGM | Rollin’On - 椅子乐团 OOP! - NYK/brb. Sometimes - Goldmund Past Lives - Slushii Building - Family by Mark Isham

从留学生到创业者，再到500强职场人； 几年青春时光，见证了小城女孩一路打拼到魔都的华丽蜕变; 她是怎样在奋力前行的同时，持续为身边人赋予爱和力量？ 学姐VS学妹，希望这两位95后上海打工人的对话能够带给你启发。 ｜主播 Anchor｜ 小然：“这几年感觉很难规划未来，深觉个人的力量无法抵御时代的潮流。每当我对生活灰心丧气的时候，我只需要跟Yifan聊两句，我觉得我又可以了！我又被赋能了！生活充满希望！” ｜嘉宾 Guest｜ Yifan: “不管你目前遇到了什么困难，只要保持一种长期主义的心态不断前行。当你回看的时候，会发现很多事情都是由点、及线、及面连接起来的。不管未来发生什么，保持清醒、保持热爱，做一个长期主义者吧！” ｜时间线 Timeline｜ 02:40 社会公益创新，从娃娃做起？ 06:44 中澳青年联合会女性社区的诞生故事 10:55 每个人都可能是弱势群体？如何互助？ 14:56 六千人竞争中脱颖而出，澳洲校招高薪上岸！ 17:07 疫情改变人生轨迹，Offer没了重头再来！ 24:26 打工人工作量饱和？公益活动不落下！ 30:28 精简社交与高效沟通？1900个微信好友咋办？ 35:08 校园内的创业之星为什么选择去打工？ 37:43 女性的年龄焦虑与婚恋压力？寻找人生合伙人 43:02 保持长期主义的心态，保持清醒，保持热爱 ｜背景音乐BGM｜ 《爱》-小虎队 《红日》-李克勤 《让世间美好与你环环相扣》-柏松 《我要飞得更高》-汪峰

家。 是出门前积攒勇气的堡垒？ 是归来后与爱人相拥的巢穴？ 是盛放回忆的容器？ 是倾注依赖的象征？ 这些年来在南北半球之间漂泊的小荷叶，来和大家说一说她的四个家。 ｜主播有话说｜ 小荷叶：我是一个享受漂泊的人，无论你是否一样，都希望你至少能享受这期节目，感恩我能与你分享。 ｜时间线 Timeline｜ 00:27 北墨尔本的“婚后第一个家”，反衬着记忆的波光 03:25 被上海温柔对待过的年轻人，永远忘不了它的好 06:19 以墨尔本人之名，度过只属于两个人的2020 09:10 再次上路前，给南京一封迟到的情书 ｜背景音乐BGM｜ Energy Flow - 坂本龙一 Merry Christmas - 坂本龙一 你离开了南京，从此没有人和我说话-李志（演奏赵海洋）

本期，我们坐下来聊聊《被讨厌的勇气》这一本畅销的“心灵鸡汤书”。 这本书给了许多人一种全新的角度去看待人与人之间的关系，如何做情绪的剥离，不过分地受到他人的影响... 你可能从各种平台、各种节目、各种社交媒体了解过、被推荐过这本书，但是你肯定没听过三个性格迥异的女生讨论阅读这本书之前自己的顾虑和烦恼，以及阅读之后带来的一些点醒。 我们会聊到： 心理学理论两大巨头：阿德勒与佛洛依德 我们与他人的关系：“一切烦恼都来自于人际关系？” 这本书有哪些我们无法认同的观点或者荒谬的地方 轮流讲讲那些让我们倒吸凉气的观点 什么样的朋友更能从这本书中受益？ 我们如何活在当下？ 如何重现烟花般灿烂的人生？ |主播anchor| Maggie、可以 |嘉宾guest| Jessy ｜时间线 Timeline｜ 00:37:00 《被讨厌的勇气》书籍简介 00:03:09 原因论 00:04:33 A-ha moment 00:05:31 总结课题分离：关你P事，关我P事 00:07:31 中西方不同播客聊课题分离 00:08:30 阿德勒金句：“一切烦恼都来源于人际关系” 00:10:42 INFJ的人在每次社交完以后都会进行“说错话”复盘 00:14:08 表扬是纵向关系，是至上而下的行为 00:18:00 有些人就是需要权力不对等的表扬 00:19:26 处在纵向关系的我们才会去干涉他人的生活 00:20:13 建立纵向关系来保护自己 00:22:00 勇敢尝试横向关系，感受其中的快乐 00:27:15 将天然的纵向关系转到横向关系会让彼此相处的更舒适 00:28:11 男权社会建构底下，男性倾向于成为支配者 00:31:50 有些人关系越亲密，越容易走向纵向关系 00:34:46 关于这本书一些我们不认同的地方 00:43:18 展示愤怒和悲伤的情绪是我们控制他人的工具 00:47:32 不同的读者 不同的启发 00:54:24 我们生活的每一刻都是一个完结的阶段 00:56:44 好好度过每一个“过渡的瞬间” ｜背景音乐BGM｜ Milk and Money - Eraserheads Medusa in Chains - The Fratellis Note to Self - Mild High Club All About Anna - LN Party 儿童不宜 - 郑秀文 We Gotta Go Out - The Animals There is An End - The Greenhornes/Holly Golightly Future Starts Slow - The Kills Journey on - Elms District

借着3月8日国际妇女节，我们想来聊聊有些温馨又有些辛辣的话题... 比如： -妇女节是怎样一步步变成“女王节”、“女神节”的商业狂欢？ -听到“小姐姐”、“阿姨”、“美女”、“姑娘”、“丫头”、“小姐” 的时候，我们内心的真实感受是？ -90/00后的我们如何面对衰老、丑陋和平庸的恐惧与焦虑？ -如今, 我们还需要妇女节吗？ ｜主播有话说｜ Maggie：“妇女节对我来说，是一个和身边女性连接的方式，也是从她们身上吸取能量的时刻。” 小然：“什么是一个女孩该有的样子？这种性别刻板印象使得许多女性无法充分发挥自己的潜力。从亲身经历现代都市女性的无奈，到层出不穷的社会新闻，女性的困境和平等的解放还没有到来。” 小荷叶：“我还是希望，妇女节能更多保持妇女节的本色，它不是用来享受性别优势的一天，不是用来购物狂欢的一天，也不是供男生收割女性好感的一天，我们需要的是一个争取关注、反思和团结的妇女节。” ｜时间线 Timeline｜ 01:04 如何定义“妇女”？ 02:09 为什么年轻人不愿意称呼自己为“妇女”？ 02:35 古诗词中的“妇”和“女”感受不同 03:00 家乡的“老妇联”和“小妇联” 03:36 近些年来对妇女称呼的改变，妇女节是怎样变成了女王节&女神节？ 06:03 被消费主义诱导的妇女节，“女神”是怎样被商家塑造的？ 09:11 作为妇女，日常听到最多的称呼是什么？喜欢或讨厌这些称呼吗？ 11:52 玛丽苏文学里面的“丫头”和“女人” 年轻女孩被叫“阿姨”怎么办？ 13:15 关于听到“美女”、“小姐”、“女士”和“姑娘”等称谓的不同感受 16:08 青年女性更希望被叫”姐姐“而不是“阿姨”？区别在哪里？ 20:02 能否坦然面对年龄衰老的恐惧 20:35 从简简单单的称呼 到➡️ “职级行贿”？“语言腐败”？ 21:26 “社交通货膨胀”是怎样炼成的？人均称“美女帅哥”？ 24:28 互联网大厂里的“同学”称呼体系 26:50 被组织庆祝妇女节的经历 27:07 妇女节放假半天是因为“妇女能顶半边天”？ 29:14 自己会怎样庆祝妇女节？ 31:12 妇女节会让人忽略剩下364天女性都生活在不平等之中？ 31:41 什么是“一个女孩子该有的样子”？ 32:30 只要你想，每天都可以是妇女节 34:12 我们还需要妇女节吗？ 35:29 为什么世上没有“男性节”？ 37:34 一起高歌《国际歌》 ｜背景音乐BGM｜ Try - Colbie Caillat Yellow flicker beat - - Lorde I am Woman - Emmy Meli 国际歌 本期title以b站UP主蜗牛了了作品「女性群像」title为灵感，在此感谢🙏。 最后祝福所有听众朋友们妇女节快乐！ Happy International Women's Day!

一次次独自上路的旅行 一场场人来人往的相遇 一个爱旅行的女孩 一个讲故事的小宇宙。 这一期，由我们的主播快乐冠军——“可以”，带大家回到疫情前，那个可以说走就走，踏上旅行征途的时代。 如果你也和“可以”一样，怀念能自由呼吸，四处游走的日子，可以在评论区留言告诉我们。 ｜主播anchor｜ 可以 ｜本期内容Timeline｜ 00:15 留学生可以的充电之旅 01:09 年光美少女 01:18 2017年开始的充电之旅 02:19 漳州之旅 02:34 坐硬卧遇到的那些大叔 03:38 顺风车司机的故事 05:22 唱着成都的西安青旅小姐姐 06:04 退票去成都 06:15 青旅遇见的陌生人 07:00 成都的最后一晚 07:33 Should we go to Tibet？You must act now！ 08:34 史铁生笔下的北京 08:46 我与地坛 09:00 格圈致知老大爷 09:39 再寻老大爷 09:59 搬到香港 11:00 2022年flag 11:11 揭晓谜底 ｜背景音乐BGM｜ 春を知らせるもの - 吉森信 成都伴奏 - Steven Law ふるさとの匂い - 吉森信

欢迎来到有话说有故事有情怀爱说话爱聊天爱讨论爱瞎扯，但貌似没什么“文化”的播客节目 —— 就怕我们有文化。 《就怕我们有文化》的先导期来袭啦！这是一档杂说频道，是90/00的夜谈会、年轻海龟的自习室、四位女性的自留地。 经过夜以继日日以继夜的不断尝试、偷懒、工作、偷懒、讨论、偷懒......第一期终于红红火火地在春节后与你相遇。 本期四位主播首次亮“声”，通过给彼此贴标签，探讨我们四个迥异的性格，聊聊可能跟听众朋友产生共鸣的小话题。 很高兴在我们的小宇宙遇见你，点击上方【订阅】，欢迎你的到来，希望你玩得开心。 ## |主播anchor| 小然、Maggie、可以、小荷叶 ## |本期内容Timeline| Part 1：四位主创及播客自我介绍 00:00:29——未来的跨文化内容创作者小然 00:00:54——偶尔emo、持续快乐的Maggie 00:01:13——抖音Vlogger的可以 00:01:42——四处漂流的小荷叶 00:02:56——为什么开播客、四位“网友”的奇妙缘分 00:07:10——为什么取名“就怕我们有文化”？ Part 2：四位主创给自己的个性标签 00:10:38——小然 00:11:01-沙雕国风：希望它融入日常、相伴久远 00:11:19-自热月亮：GIRL POWER ↑ 00:12:03-拖延症晚期的完美主义者：当完美主义灵魂碰上慵懒淡定身体 00:13:14——Maggie 00:13:28-社交牛杂症：都市青年pandemic 00:15:53-理性感性交织：你是什么时候发现自己更理性了？ 00:17:12-任性又懂事：我们的底色到底是任性还是懂事？ 00:19:21——可以 00:19:53-矛盾的搞笑选手：你会害怕聊天时突然的沉默吗？ 00:23:43-社交牛X症重症患者：说说你有多“不怕生” 00:24:27-伪文艺青年：问苍天，有几多文艺青年 00:25:33——小荷叶 00:25:39-全职人类：除了人，我什么也不是 00:27:03-兼职主妇：偶尔上线，常常脱离，总是想念 00:27:47：无公害自我：保持自我VS爱护他人，你如何对抗“人的工具化”？ Part 3：我们给她人也设置了标签，猜猜是谁来认领 00:32:34——Maggie 00:33:06-微笑大使+社交牛X症 00:33:19-清醒独立+脚踏实地 00:34:14-团队小棉袄+同理心小能手 00:35:57——可以 00:35:58-澳洲张爱玲 00:37:01-解忧杂货铺 00:38:36-线上冷酷女孩 00:41:04——小荷叶 00:41:14-珍珠女孩 00:41:46-快乐冠军 00:42:21-究极大boss 00:42:52-解谜时刻 （00:42:59、00:44:03、00:44:06） 00:45:16——小然 00:45:53-知性狂野女文青 00:46:38-快乐源泉真性情 00:47:14-暖心飒蜜我爱卿 Part 4：两个“人生哲学”小问题 00:48:03——“如果只能选一样，你会希望伴侣爱的是你的内心还是外表？” 00:48:28-Maggie 00:49:21-可以 00:50:14-小荷叶 00:51:00-小然 00:53:29——“说说你心中完美的一天 ” 00:52:38-Maggie 00:53:06-小荷叶 00:53:27-可以（神秘BGM出场） 00:54:44-小然 00:55:38-小荷叶的发问：如果完美只有一种形式，你会怎么选？ 00:58:52——结语+下期预告 ## ｜背景音乐BGM｜ You know I’m no good (Versione Karaoke)-QQ音乐 《咖啡王子一号店》EP7原声 ## ｜特别感谢｜ Logo及头像设计师 Jumi