今天我们读《变形记》，这是一部讲述"破产的爹，没工作的妈，要上学的妹妹和顶梁柱的他"的故事，本期节目不从文学角度切入，和大家聊聊我们和格利高尔境遇的相似与不同。你会听到：我们为什么觉得休息是可耻的，背后的根源是什么，怎样算打工人完美的一天。 时间轴 00:00导语 01:20简介 03:54为什么我们觉得休息一下是可耻的 06:09工作伦理 10:46怎样算打工人完美的一天 13:44结语 节目提到的其他作品 《工作、消费主义和新穷人》：社会学家齐格蒙特·鲍曼作品 BGM This Place Is a Shelter（重新混合） 一些碎碎念 拖更一天，一点点愧疚，但也没人催更

今天我们读《撒哈拉沙漠的故事》，这是和朋友闲聊聊到的书，也是影响我很大的一部作品，它是我喜欢文学的起点，也是我做播客的源头。本期节目我将借助“流浪”“生命力”“人文关怀”几个关键词和大家聊聊这部作品，你也会听到我的读书契机和关于阅读习惯培养和编辑水平的延伸讨论。欢迎收听。 时间轴 00:00导语 00:59阅读契机 02:25关键词1：流浪（流浪与自由） 05:02关键词2：生命力（乐观、有趣、勇敢） 09:16关键词3：人文关怀（平视） 12:25延伸讨论（推荐、编辑水平） 15:00结语 BGM 橄榄树（裁剪、重新混合） 一些碎碎念 后续节目更新时间调整为周六上午，希望更符合大家的收听习惯，另外，节目后续会尝试更多对谈节目的可能，大家有感兴趣的作品欢迎找我聊聊

今天我们读《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》《新手》和《大教堂》，我将结合这三部作品和大家讲清楚雷蒙德·卡佛与“极简主义”的纠葛、“极简主义”是什么、以及向大家推荐这三部作品中的优秀篇目。你还可以听到我的阅读契机、版本推荐和阅读建议分享。 本期节目非常适合对后现代文学特殊形式感兴趣的朋友们，也适合作为你阅读雷蒙德·卡佛作品的导读播客，如果你单纯想听听文学界的故事，也可以收听。 友情提示，本期主包死嘴莫名很快，如果你觉得快的话，可以调至0.9倍速收听 补充信息 雷蒙德·卡佛：播客简称“卡佛”，是作品原作者 戈登·利什：播客简称“利什”，卡佛的《谈爱》的编辑，争议颇大，他成就了卡佛，也不经过卡佛同意把科佛的作品删改了很多 《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》：播客简称“《谈爱》”，由卡佛创作，利什主编，利什删改超50%的作品，作品出版大获成功，是“极简主义”的代表作品 《新手》：《谈爱》的未删减版本 《大教堂》：卡佛后期作品，风格技法全面成熟，是非常成功的作品。评论界将它评价为“卡佛摆脱’极简主义‘标签的作品”（但事实真的如此吗？） 时间轴 00:00导语 03:04阅读契机 05:41卡佛与“极简主义”的纠葛 08:38什么是“极简主义” 15:58“极简主义”相关概念辨析 20:41三本书的推荐篇目 28:33阅读建议 30:40结语 节目提到的其他作品 《请你安静些，好吗？》：卡佛早期获奖作品，标志着他在文坛崭露头角 《无尽的玩笑》：大卫·福斯特·华莱士创作，“极繁主义”代表作品 《局外人》：阿尔贝·加缪成名作，“荒诞三角”的核心作品，非常精彩 BGM This Place Is a Shelter（重新混合） 一些碎碎念 拖更很愧疚，一直在反思，真的

夏天读加缪系列阅读第三期来啦，本次和大家介绍加缪最出名的作品，小说《鼠疫》。《鼠疫》是加缪“反抗哲学”的核心做作品，本期节目你将听到它的独特之处、象征意义和主题递进，最后再和大家聊聊，我们该以怎样的姿态去撞人生这堵荒诞之墙。 00:00导语 00:44整体介绍（内容、特色） 05:04鼠疫的三重象征 08:47主题导入 09:18主题1:认识并接纳荒诞 13:35主题2:我反抗，故我存在 14:52扩展:反抗的路径 16:38主题3:反抗是界限 21:13阅读建议 22:09结语 节目提到的其他作品 其他：《桶川跟踪狂杀人事件》、《N号房追踪记》、《流浪地球1》（电影） 加缪：《快乐的死》、《局外人》、《卡里古拉》、《西西弗神话》、《正义者》 BGM This Place Is a Shelter（重新混合） 一些碎碎念 本次更新完加缪系列阅读告一段落，频道以及凭借一期导读+两期核心作品解读和大家分享完毕了加缪作品的主要内容和核心思想，如果大家有还比较感兴趣的作品可以留言催更，下期我们回归单本图书解读； 关于帕纳鲁的死也有探讨认为，他纯死于信仰崩塌，因为他没有鼠疫的标志性症状，加缪如此设计的话则目的更加明确，但我倾向加缪是故意模糊好引发探讨，但两者殊途同归，欢迎大家发表看法

加缪系列阅读第二期来啦，本次和大家介绍最适合入门加缪的作品，小说《局外人》。它的故事并不复杂，但内涵很深刻。本期节目不会只停留在”疏离感“现象的共鸣上，而是更深度地挖掘这种”疏离感“诞生的根源，以及这部作品如何联系加缪的”荒诞哲学“。欢迎大家收听讨论。 时间轴 00:42整体介绍（内容、特色、主题导入） 04:49该不该真诚 06:14加缪笔下“疏离感”的根源 10:10这部作品如何体现加缪的荒诞哲学 12:27结语 节目提到的其他人物 《误会》：加缪著名戏剧作品，讲了一个误会导致的故事 《快乐的死》：加缪刻意未出版作品，刻意理解为是《局外人的初版》 BGM This Place Is a Shelter（重新混合） 一些碎碎念 《局外人》的稿子反反复复写了很久，原本的文本逻辑顺序总是理不顺，我纠结于特色部分是否展开叙述，但展开后担心影响主题部分的表达等，最后，总算平衡出这版比较满意的。播客对于”疏离感“根源的挖掘和对如何联系加缪”荒诞哲学“的部分算网络上很少见的特色部分，欢迎大家批评指正！

第二期系列阅读来啦，本次和大家以整体导读+作品详解的模式分享加缪代表作品。加缪是二十世纪十分出色的作家、哲学家和人道主义者，因《局外人》发表而被广泛熟知。夏天阅读加缪是年初我定好的阅读计划，我被那句“在隆冬，我终于明白，在我身上有一个不可战胜的夏天。”所吸引，欢迎大家和我一起探索自己身上，和加缪身上那个不可战胜的夏天。如果有没读过加缪的伙伴，这期节目可以很好的帮你入门；已经读过的伙伴，可以和我一起梳理脉络、复盘观点。欢迎大家收听讨论。 本期你将听到：1.加缪的生平、语言风格、代表作整体介绍；2.荒诞三角、反抗三角综述及代表作导读；3.译本推荐；4.阅读顺序建议。 省流版结论 译本推荐：上海译文出版社彩虹本（《西西弗神话》替换袁筱一版本） 阅读顺序：《局外人》→《卡利古拉》→《西西弗神话》（同名单篇）→《正义者》→《鼠疫》→《反抗者》（同名单篇） 时间轴 00:00开场 01:22作者、语言风格、代表作基本介绍 06:06荒诞三角综述 09:15《快乐的死》导读 09:47《局外人》导读 11:25《卡利古拉》导读 13:54《西西弗神话》导读 15:51反抗三角综述 19:44《鼠疫》导读 20:49《正义者》导读 22:01《反抗者》导读 22:30译本推荐 23:31阅读顺序建议 25:10结语 节目提到的其他人物 弗朗索瓦·莫里亚克：二十世纪法国著名作家，天主教徒。代表作《苔蕾丝·德斯盖鲁》《蛇结》等，致力于讨论“爱的荒漠”主题，擅长细致入微的心理描写。宗教信仰影响了他的政治观点，他认为殖民阿尔及利亚是反宗教的，因此他赞成阿尔及利亚完全独立； 让·保罗·萨特：二十世纪法国著名社会活动家、作家，“存在主义”哲学代表人物，早年与加缪是挚友，但因为政治观点分歧决裂。萨特人物生活或者反抗，都应该全力以赴，也是在他的影响下发源了“嬉皮士运动”。对于阿尔及利亚独立的态度他是绝对的，他认为为了更好的未来，牺牲和流血是必要的，赞同阿尔及利亚完全独立。 一些碎碎念 读了一整个月加缪了，题材很丰富，不会厌倦，再次推荐。下期开始先分享《局外人》，随后是《鼠疫》，如果大家感兴趣的话欢迎订阅，下周一我们见。

本期和大家聊林雪虹作品《林门郑氏》，这部作品主要记录了作者母亲患病去世前的日子，追溯了母亲过往的人生。我认为它最突出的主题是体现了东亚家庭中女性和孩子们的困局，欢迎大家收听讨论。 时间轴 00:00开场 00:57作者、作品和语言风格基本介绍 03:28主题1：东亚家庭女性的困局（是什么，根源，文艺作品的体现） 09:31主题2：东亚家庭孩子们的困局（成长路径，如何应对） 14:25结语 郑锦婚纱照（图源网络） 节目提到的其他作品（大部分频道做过节目，欢迎收听） 《别处的月光》林雪虹首部出版作品，日记体散文，记录自己所思所感 《我走不出我的黑夜》安妮·埃尔诺日记体散文，记录母亲患病到死亡，很私人 《哲学家的最后一课》朱锐作品，主要内容是朱锐患癌死前十天与记者的对谈内容以及他讲义的内容，讨论哲学终极问题——生死问题 《本森小姐的甲虫》蕾秋·乔伊斯小说，讲述本森远赴地球另一边的新喀里多尼亚寻找梦想中的金色甲虫的故事，是一本女性主义小说 《窄门》安德烈·纪德小说，讲述宗教造成的爱情悲剧 《苔蕾丝·德斯盖鲁》莫里亚克代表作，个人最喜欢的作品 一些碎碎念 下期开始是新的系列阅读了，和大家分享阿尔贝·加缪作品，加缪让我惊喜的地方是，在同一个大主题下他内容的丰富多变。比如戏剧《卡里古拉》，小说《局外人》，随笔《西西弗神话》都是在讨论荒诞，但内容题材形式完全不同，好佩服

本期和大家聊刘震云新作《咸的玩笑》，这部作品不讲大道理，用市井小人物杜太白的故事讨论了一个很小的问题——普通人被生活捉弄后该怎么办？祝福大家生活顺利，热热乎乎的绽放熠彩。欢迎大家收听讨论。 时间轴 0:00~1:19开场 1:19~2:11刘震云简介 2:11~3:06读书预期&内容简介 3:06~4:20刘震云作品突出特点（语言、叙事风格，幽默） 4:20~6:31这部作品的结构创新（正文与题外话，附录） 6:31~12:50主题讨论：杜太白为什么死（三次滑坡） 12:50~19:34主题讨论：杜太白为什么活（黑猪三问） 19:34~21:01延伸讨论（对照的角色，我们生活的活扣） 21:01~23:15补充内容（作品的现代性，普通人的熠彩） 23:15+结语 节目提到的其他作品 《卢克明的偷偷一笑》余华最新作品，争议很大，但个人认为也有很多好的地方，欢迎收听频道第19期节目 《一地鸡毛》刘震云短篇小说集，收录了刘震云早期作品 一些碎碎念 下期计划聊马来西亚作家林雪虹的非虚构作品《林门郑氏》，大家感兴趣欢迎收听

本期和大家聊有花在野的《我在废土世界扫垃圾》，这是一本已完结的，口碑和热度都不错的网络连载小说，我会和大家聊到网络连载小说这种载体与传统文学载体的区别和它的突出特点；介绍这部作品的三大标签“废土”“微恐”“系统”；还会和大家聊到这部作品我为什么推荐，过程当中顺带批评了一些网文存在的问题，欢迎大家收听讨论。 时间轴 0:00~0:49开场 0:49~5:54网文载体是什么 5:54~7:38内容整体介绍 7:38~10:33标签1：废土 10:33~16:52标签2：微恐 16:52~18:16标签3：系统 18:16~18:43整体推荐 18:43~22:01推荐理由1：文笔流畅错误少 22:01~24:16推荐理由2：无恶趣味 24:16~26:03推荐理由3：生活感强 26:03~26:54推荐理由4：专心打怪升级 26:54~29:46推荐理由5：末日主题探讨 29:46~31:37缺点 31:37~32:55阅读建议 32:55+结语 节目提到的其他作品 算了，骂人了，不提了 一些碎碎念 又是拖更的一期，但这期单口分享了三十五分钟，也是很厉害了，加油啊红蛋，做到稳定更新！给我点流量吧，球球了！

本期和大家聊张辰亮的《解闷儿》，张辰亮其实就是无穷小亮，狐主任，藏狐，是红极一时的现象级内容创作者，还是《博物》副主编。但这本书不是科普文章，而是他的散文集，全书聊了他记忆中很有乐趣的各种事儿，读起来很让人放松。小亮提到“无用的东西往往无用，无用的东西往往美好”，大家是否赞同这个观点呢？节目分享了很多主播小时候的小趣事儿，也和大家探讨了“有用无用论”。欢迎大家收听和表达想法。 时间轴 0:00~1:40开场 1:40~5:04作品介绍 5:04~13:26内容分享（图书内容，主播童年经历） 13:26~18:08延伸讨论（有用无用论，我们是否该单纯追求有用，如何警惕娱乐的界限） 18:08+结语 节目提到的其他作品 《人间草木》：汪曾祺散文集，也是轻松的书，另外喜欢汪曾祺小说的朋友一定要读读，里边还分享了很多汪曾祺创作的细节； 《工作、消费主义和新穷人》：社会学家齐格蒙特·鲍曼作品，探讨了在消费社会中贫穷的不同表现。 一些碎碎念 26年开始工作变成了单休，有点小累，这次又拖更一天，可恶，我要调整一下。下期或许和大家聊网络小说阅读经历，最近我连听带读了《我在废土世界扫垃圾》，除了对这部作品有些想说的外，我想骂骂我之前读过的一些网络连载小说，如果大家感兴趣欢迎蹲蹲~

本期和大家聊《哲学家的最后一课》，是人民大学哲学院教授朱锐的遗作，这本书和大家以哲学角度探讨了哲学的终极问题——生死问题。生死问题一直是我们满怀敬意的问题，逢年过节期间提到死亡觉得晦气，实际上是一种对传统文化的误解，生死问题值得我们怀着敬意、正式、严肃地去聊，特别是在春节这样一个怀着对生命极大肯定的节日里去聊，更能体现我们对生命的肯定。 时间轴 0:00~2:35朱锐朗诵《不要在我对墓地上哭泣》（来自中信图书本书在线资源） 2:35~3:25开场 3:25~5:50话题引入 5:50~7:52主题讨论1：“死”和“死亡” 7:52~9:36主题讨论2：理性恐惧和非理性恐惧 9:36~16:36主题讨论3：当我们恐惧死亡时，我们在恐惧什么？ 16:36+结语 节目提到的其他作品 《5%的改变》：李松蔚作品，强调改变本身的意义，而非单纯关注改变的结果； 《泥潭》：刘楚昕成名作，全书三章讲述了近代背景下三个不同团体的代表人物面对如泥潭的时代的人生； 《苔蕾丝·德斯盖鲁》：莫里亚克“双峰”之作，他第一次正面挑战门第观念，主人公苔蕾丝不甘命运安排的婚姻，最后通过反抗拜托内心的麻木。 一些碎碎念 虽然感冒了，但是拖更的原因不是生病，而是假期（假期太快乐了，我还想放假），但今年开始公司改为单休，不清楚我还能否按时坚持更新T^T。其实读这本书的时候我困惑了特别多问题，一开始我疑问哲学本身是否有意义；后来聊到生死我还读了《我走不出我的黑夜》《与哀伤共处》来探究我们恐惧的到底是什么，节目中准备提的，但发现有些多余，提出来的话要很大篇幅去描述书的内容，于是放弃了，这两本书有机会再和大家分享；我还以为困惑理性和非理性恐惧于是与AI聊到半夜……第一次聊哲学这个完全不熟悉的内容还是很忐忑的，但我认为，既然哲学是一个爱智慧、追求智慧的学问，只要我充分思考，总不至于有什么大的问题，大家有不同的想法欢迎讨论。

本期和大家聊《给麻风病人的吻》，是诺奖得主法国作家弗朗索瓦·莫里亚克的代表作，也被文坛评价这部作品标着他创作的成熟。那么，为什么一个甘愿去死而解放妻子的人，最后仿佛只是一场自我感动呢？ 本期节目还会和大家解读：1.为什么这部作品标志着莫里亚克创作的成熟；2.这部作品如何体现出对宗教的思考；3.这部作品为何如此命名；4.为什么主人公为解放妻子甘愿去死，但最终只成为一种自我感动。 欢迎大家收听、评论。 时间轴 0:00~1:31开场 1:31~8:32内容介绍、话题引入 8:32~10:16主题讨论1：家族利益捆绑婚姻 10:16~14:31主题讨论2：宗教反思与微光 14:31~16:10延伸讨论1：为什么这本书标志着莫里亚克作品的成熟 16:10~17:12延伸讨论2：自我牺牲为何成为自我感动？ 17:12+结语 节目提到的其他作品 《苔蕾丝·德斯盖鲁》：莫里亚克“双峰”之作，他第一次正面挑战门第观念，也是他作品当中我最喜欢的作品； 《蛇结》：莫里亚克最出名的作品。 一些碎碎念 最近写稿状态不错，效率算高，但累死我了，现在不太想读法国文学了，读伤了，等夏天再读加缪的《我身上有个无法战胜的夏天》吧，实际上《蛇结》和《爱的荒漠》已经读完了，但现在做节目感觉同质化比较高，后续再更新吧。最近在读刘震云的《咸的玩笑》，应该下期会和大家聊这部作品。 《给麻风病人的吻》我读了顾琪静翻译版本，在读莫里亚克作品时，我特意选了两位不同的译者来感受他们翻译上的区别，上期苔蕾丝和大家提到的尹永达译者的翻译注重表达与文学的平衡，而顾琪静的版本以文学性见长，所以还未读的听友可根据偏好自行选择适合的版本。

本期和大家聊《苔蕾丝·德斯盖鲁》，诺奖得主法国作家弗朗索瓦·莫里亚克的代表作，与他的《蛇结》并称“双峰”，也是莫里亚克第一次正面挑战门第观念的作品。一本主角试图杀夫的作品为何百年后依旧闪耀？这部作品还聊到了无爱婚姻、自由意志、宗教思考，欢迎大家收听！ 大家不要忘记参与抽奖~ 奖品：《苔蕾丝·德斯盖鲁》全新实体书一本 抽奖平台：小宇宙 参与方式：听完并评论与作品内容相关的内容 得奖标准：截止时间时主评论获赞最多 截止时间：2026年2月2日零点 时间轴 0:00~2:02开场 2:02~3:03内容介绍、话题引入 3:03~8:00主题讨论1：门第观念 8:00~13:11主题讨论2：无爱婚姻 13:11~16:43主题讨论3：苔蕾丝的自由和独立意志 16:43~18:45主题讨论4：宗教细节 18:45~20:45延伸讨论：麻木，是无爱婚姻的解药吗？ 9:33+结语 节目提到的其他作品 《窄门》：安德烈·纪德代表作，探讨爱情自由与宗教的关系。可收听https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68befd8d9eb4a4930070d49f 一些碎碎念 这次写稿同样思维很流畅，还进入了心流状态，写的真的很爽！但同时担忧下一步作品是否会因为这次聊太多而有些同质化？但没关系，畏手畏脚反而写不好。这次更新是否订阅能突破500个呢？

本期和大家聊余华新作，《卢克明的偷偷一笑》，一本讲述“透支哲学”的喜剧，但透着荒诞和不安，同样，这是一本最近争议比较大的书，余华甚至被说“晚节不保”，这会是一本值得阅读的书吗？ 听友群二维码 时间轴 0:00~0:57开场 0:57~1:57基本介绍（读书契机、内容概括） 1:57~5:05书的争议 5:05~8:28书的主题 8:28~9:33延伸思考 9:33+结语 节目提到的其他作品 《活着》《许三观卖血记》：余华现实主义代表作； 《兄弟》《第七天》：文字荒诞，被称作是荒诞现实主义作品或内容先锋主义作品。 一些碎碎念 接下来就要更新系统阅读系列了，一上来就聊莫里亚克，很忐忑自己能否做好；之前和大家提过，系统阅读系列连着更新2期后会夹一本其他作品缓解一下收听疲劳，第二期结束后夹哪部作品换换口味呢？欢迎大家给点意见。

本期和大家复盘2025年频道的内容，汇报2026年频道的更新规划，非常感谢大家的陪伴，祝大家新年快乐，万事顺遂。 一句话总结：2025年是频道很重要的一年，很感激大家，2026年频道计划双周更，增加【系统阅读】系列，将会建立听友群，期待和大家有更多分享和交流。 听友群二维码 时间轴 0:00~0:27开场 0:27~3:5225年频道内容复盘 3:52~5:2426年频道更新规划 5:24~7:41我的期待 7:41~10:29我与播客 10:29+结语 一些碎碎念 立flag很忐忑的，不知道自己能不能实现，但感觉还是要逼自己一把，加油。